輕盈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「輕盈」搜尋結果

總共找到 291 筆符合關鍵字「輕盈」的資料

立春遠離春睏怎麼吃？營養師分享：立春4點養生小撇步、助代謝重啟養肝食物

…：**小火鍋有魚、雞與豐富綠葉蔬菜，南瓜與山藥能提供飽足感，輕盈無負擔，告別疲勞感！ ![適合外食族的立春養肝代謝一日菜單，從超商到小火鍋輕鬆執行（圖表提供／趙函穎營養師））][…
http://www.top1health.cn/Article/320/97616
大餐後腹脹、胃酸逆流…是「食積」警訊！中醫師教3招化解食積「腸胃救贖」

…救贖」？曾雴瑜中醫師分享以下3招，幫助大家有效化解不適，恢復輕盈。 ##中醫師教3招化解食積「腸胃救贖」 ##第一招：對症下「茶」—簡易消食法寶中醫強調「辨證論治」，針…
http://www.top1health.cn/Article/320/97597
靜脈曲張傳統手術恐釀疼痛、神經麻木！「靜脈腔內微波消融術」擺脫小腿痠脹腫痛

…消融術，正是兼顧安全、微創、有效的新選擇，擺脫痠麻腫痛，邁向輕盈人生。 **[就是現在！0元購高濃度魚油！快加入【華人健康網VIP開團購】享好康！>>>](https://l…
http://www.top1health.cn/Article/88/97523
越瘦越美？研究：過瘦健康風險飆3倍！醫籲：別再把「更瘦」當健康指標

… 這些研究推翻了大眾長期以來的迷思：我們以為瘦就代表體態輕盈、代謝良好，但從科學的角度來看，過瘦反而可能是一種健康風險指標。其它流行病學研究也指出：BMI偏低者免疫力較弱，更容…
http://www.top1health.cn/Article/101/97450
暖氣害皮膚乾燥，讓敏感肌惡化？2招享受溫暖，告別「越吹越乾」陷阱

…形成鎖水保護膜，防止水分流失並促進屏障修復。初期可以選用質地輕盈且經臨床安全監測的油脂，皮膚屏障漸穩後也可以加入較為厚重的油膏，以減少塗抹頻率。最後，郭貞君護理師再三提醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/97312
減重不再只靠意志力！連續性血糖監測器搭配「瘦瘦針」，成為安全夥伴

…泌新陳代謝科，持續由主治醫師彭瓊慧追蹤治療，歡慶成年後體重最輕盈的時刻。目前王主廚僅需口服一顆降血糖藥與每週一次瘦瘦針，血糖穩定、生活品質大幅提升。 ##連續性血糖監測器(C…
http://www.top1health.cn/Article/250/97196
不只有瘦瘦針，還有「瘦瘦菜」！高敏敏營養師：地瓜葉4大營養好處

…血糖與食慾方面提供與瘦瘦針相似的效果，是天然的瘦身幫手。想要輕盈吃、健康瘦，不妨讓「瘦瘦菜」出現在你的餐桌上。 **[就是現在！0元購高濃度魚油！快加入【華人健康網VIP開團…
http://www.top1health.cn/Article/320/97156
中秋大啖烤肉、月餅，熱量爆表！營養師籲：3個小技巧，聰明吃健康無負擔

…也能吃得美味又健康，讓您在享受佳節氣氛的同時，也能兼顧身體的輕盈。 ![][234508] ##中秋聰明吃掌握3個小技巧，健康無負擔 ##小技巧1／烤肉聰明挑選，健康烤 …
http://www.top1health.cn/Article/320/97053
肥胖增代謝症候群風險！減重門診精準安全，減重筆也需數據化管理

…，就能一步步達到理想體態，同時也降低疾病威脅，擁有更自信、更輕盈的生活。此外，新營醫院強調，這項服務特別適合平時忙碌、沒有太多時間規劃飲食運動的人。因為專業醫師會幫助您將計…
http://www.top1health.cn/Article/101/96915
秋老虎氣溫飆高，狂出油、脫妝好困擾？高溫肌膚保養3大關鍵，擁有無瑕美肌

…理師建議，保養時選擇水感的精華或化妝水，補充水分；再搭配質地輕盈、配方監測安全的油類或乳液幫助鎖住水分。良好的補水與鎖水能穩定肌膚屏障，維持正常代謝。她強調，高溫保養不在多…
http://www.top1health.cn/Article/248/96892
媽咪坐月子能吃甜點嗎？營養師打造幸福月子配方，健康甜點療癒心靈

…r Pop夏日泡泡》—芒果與百香果交織出夏日的清爽酸甜，入口輕盈不膩，為炎夏帶來滿滿果香與清新。國泰竹教產後護理之家《晨曦耀芒黑莓莓 x 夜幕星雲鹹卵黃》—新鮮芒果與黑莓融合，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96852
夏天容易流汗能減重？誤會了！減重需「飲控+癮控」，雙機轉口服藥新選擇

…度飆到113.1公斤。健康亮起紅燈的他，決定向專業求助，如今輕盈回歸，體重成功減到95公斤，減幅超過16%，腰圍縮減18公分，體脂率由原來27.9%降至18.2%，內臟脂肪率原本級…
http://www.top1health.cn/Article/101/96697
腿部腫脹，像「蜈蚣」在爬，靜脈曲張找上門！新一代微創治療傷口小、恢復快

…與疼痛大幅改善，當天即能自行下床走動，原先腫脹的雙腿逐漸恢復輕盈，找回對工作和生活的熱情。林宜右醫師表示，靜脈曲張是因為腿部靜脈內的單向瓣膜功能不全，讓血液容易逆流，滯留在…
http://www.top1health.cn/Article/248/96471
想到減重就壓力山大？調查：每20人就有1人難逃「減重情緒黑洞」

…月內成功減重6公斤。現在仍持續參與課程，希望在婚禮當天，能以輕盈、自在的狀態，陪伴好友完成人生的重要時刻。營養師張宜婷強調，許多人在減重時只專注飲食和運動安排，卻忽略壓力對…
http://www.top1health.cn/Article/101/96470
端午不只吃粽子，「食五紅」排濕氣！營養師推5道「五紅」料理養生不怕胖

…可。 **火龍果優格盅** 清爽助消化，作為節慶甜品輕盈無負擔。 **做法：**將切塊的火龍果與無糖優格以果汁機一起攪勻，置入杯中最下層。再放入一層無糖優格，最上面再放火…
http://www.top1health.cn/Article/248/96390