身體代謝 | 搜尋結果

「身體代謝」搜尋結果

總共找到 610 筆符合關鍵字「身體代謝」的資料

常見肥胖體質可分為三大類！中醫揭：「這樣做」養成「易瘦體質」

…章晉瑋醫師指出，透過中藥與針灸逐步調整臟腑運作與氣血循環，讓身體代謝功能恢復穩定，是形成較不易囤積脂肪體質的一大關鍵。 ##穴位埋線減重，作為輔助刺激代謝除了體質調理與生…
http://www.top1health.cn/Article/248/97884
睡前喝奶長不高？「這個」才是隱形殺手！醫揭：孩子睡前飲食掌握3大原則

…，或是在睡前吃餅乾、甜點或高碳水零食，長期可能因熱量過剩影響身體代謝。飲用時間可逐步嘗試提早至睡前一至二小時，保留充足的消化間隔，有助於維持穩定的睡眠品質和夜間生長激素分泌。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/97815
壓力性進食害胃食道逆流！醫曝：水果代甜食、乾濕分離，防胃酸逆流不適

…有效減緩胃部壓力，降低胃食道逆流發生的機率。為了提升身體代謝效能，吳明駿醫師強調「餐前運動」的重要性。在享受大餐前，進行適度的伸展或有氧運動，能增加肌肉燃燒熱量的效率，並調…
http://www.top1health.cn/Article/248/97613
走春能降低糖尿病風險？社交互動竟會影響血糖！醫師教3招簡單「社交建議」

…生活圈縮小、越來越少出門與人互動時，即使飲食清淡，仍可能影響身體代謝系統的平衡。相對地，適當的社交關係有助於調節體內的發炎反應、抗病毒系統與代謝相關機制。換言之，不論是否為長輩，只…
http://www.top1health.cn/Article/248/97552
立春遠離春睏怎麼吃？營養師分享：立春4點養生小撇步、助代謝重啟養肝食物

…上腺皮質固醇」增加，體重、體脂也容易慢慢上升。保持心情愉快，身體代謝自然就順暢了！ **【營養師小提醒】：** 趙函穎營養師表示，春天是身體「代謝重啟」的最佳時機，記得補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/97616
人工生殖可使用瘦瘦針嗎？醫提醒：凍卵、試管療程前應停用1至2個月

…復穩定的生理節奏。「這不僅是為了麻醉安全，也是為了讓身體代謝與荷爾蒙回歸穩定。」李日升醫師說明，雖然目前初步研究顯示，在懷孕初期意外使用GLP-1藥物並未觀察到胎兒重大畸形…
http://www.top1health.cn/Article/88/97589
打「瘦瘦針」私密處搔癢？中醫師：未必是感染，恐與「高糖尿液＋濕熱體質」有關

…，周宗翰中醫師提醒，私密處搔癢不代表不能使用「瘦瘦針」，而是身體代謝與體質需要同步調整。透過正確的調理，多數患者都能改善不適，兼顧治療效果與生活品質。 **[就是現在！0元購…
http://www.top1health.cn/Article/248/97430
甲狀腺失調恐引發高血脂！周宗翰中醫師：5策略從根調理，重建代謝平衡

…引起高血脂？周宗翰中醫師表示，甲狀腺分泌的甲狀腺素能促進身體代謝、加速脂肪分解、調節膽固醇利用率。當甲狀腺功能低下時，代謝速率下降，脂肪分解變慢，血液中的膽固醇與三酸甘油脂就容…
http://www.top1health.cn/Article/33/97350
冬天吃火鍋「鈉」太多恐水腫！營養師揭TOP10高鉀蔬菜、水果，排鈉遠離水腫

…進大量湯底、沾醬、加工火鍋料等，一不小心就吃進過多的鈉，造成身體代謝負擔，隔日早晨起床往往感覺有水腫現象，Oliver楊哲雄營養師表示，想要消水腫，可多攝取一些高鉀食物，除了幫助身…
http://www.top1health.cn/Article/320/97324
代謝力差，小心疾病找上門！別犯3大代謝NG行為！啟動代謝力4大飲食原則

…質蛋白質」4大飲食原則，持續培養正確營養知識與習慣，才能維持身體代謝功能與提升整體健康。 **好醣：** 良好的全榖雜糧類食物包含：燕麥、糙米、玉米、地瓜，能幫助增加膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/97208
寒冬身心健康的溫暖呵護　從舒適睡眠開始

…保暖性，適時調節睡眠時的溫度，改善血液循環、提升含氧量、幫助身體代謝率。冷冬來襲前，應做好禦寒準備，不論機能性寢具，還是貼心家居小物，有了N WARM，剛剛好的溫度，半夜…
http://www.top1health.cn/Article/248/97170
研究證實：運動後喝飲料，糖尿病風險仍高22%！10項檢測「糖上癮」

…風險遠比想像中嚴重，即便有運動習慣，也無法完全抵銷含糖飲品對身體代謝的影響，最新的美國大型研究也狠狠打破這項迷思！ ![][233661] 根據發表於《Diabetolog…
http://www.top1health.cn/Article/320/96689
代謝變差不只疲勞嗜睡，必知4大症狀！營養師揭：3大NG行為會讓代謝力失衡

…鹽糖飲食、以及上班族久坐少動的狀況，都會讓代謝力下滑。如發現身體代謝變差的症狀，應遵循減少高油鹽糖飲食、增加運動量的「少吃多動」原則。如果生活忙碌難以落實，可以聰明吃輕鬆動，開啟身…
http://www.top1health.cn/Article/101/96633
減肥或延緩性早熟，吃益生菌有用嗎？侯家瑋醫師：5要訣吃益生菌守護健康

…飲食習慣開始著手，搭配喝益生菌產品，讓好菌抑制壞菌生長，促進身體代謝。另外，有人想靠「單純吃益生菌變瘦」，聽起來真的很吸引人，但是很難，不如先養成均衡的飲食、良好的生活習慣及運動，…
http://www.top1health.cn/Article/320/96458
女性40歲後容易忽略3大健康隱憂！醫師揭：女性健康檢查清單TOP3

…、甲狀腺異常：**輕忽疲憊，可能是內分泌失衡警訊甲狀腺為身體代謝的重要調節器，女性罹患甲狀腺疾病的機率為男性的4至6倍，尤其在40至60歲之間最為高發。蔡美莉醫師說明，甲狀腺功…
http://www.top1health.cn/Article/248/96335