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「身心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身心」的資料

調查：三明治族群有3大壓力來源！三明治族群自評體能，老化平均0.6歲

…至親子關係，其次為「維繫良好家庭關係」（66%）；而對「追求身心靈平靜」的重視程度亦從去年的42%上升至44%，顯示健康不再只是身體無恙，更是抗壓與情緒調節的整體韌性。同時…
http://www.top1health.cn/Article/248/96928
開學日擔心精神不振、專注力不足？4大健康「身心調適」，迎接新學期

…會理事長、衛生福利部胸腔病院副院長張自強呼籲，學生務必做好「身心調適」，以下4大健康提醒，幫助學生以充沛活力邁向新學期： ![][234179] ##4大健康「身心調適」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96908
發燒、頭暈、疲憊，竟是血癌找上門！中西醫聯手出擊，提升抗癌成效

…硬撐」，而是有條件地持續抗癌，展現更強的戰鬥力。 ##身心同養，打造抗癌健康新模式除了治療外，廖國帆醫師也指導劉先生調整飲食與生活習慣。餐桌上增加枸杞、紅棗、蓮子粥，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/319/96841
打火兄弟英勇救火壓力山大！「解壓寧心4招」擺脫隱形壓力，打造安全歸途

…託（創辦人：王永在）攜手台灣職業衛生學會發表的「特殊職業類別身心健康與食安問題計畫」最新研究顯示，有超過三成消防員長期處於睡眠不足與心理壓力中，將可能衍生出許多不容忽視的身心健康問…
http://www.top1health.cn/Article/248/96814
蔡依林減重三餐食譜曝光！美女營養師點讚：解析天后6大瘦身心法

…肥心法。 ![][233805] ##蔡依林的6大瘦身心法 **1.保持均衡飲食** 不追求「單一食物、零油」的極端節食，保持均衡飲食，吃得營養，才能健康瘦身。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/96751
臺大醫院減肥班8週燃脂瘦身有成！三大核心策略，打造易瘦體質

…* 運動不僅燃燒熱量，更有助維持肌肉量與提升代謝率，並促進身心健康。臺大運動與物理治療團隊依不同體能設計分齡運動菜單，並提供12種居家運動圖文示範，包括徒手肌力訓練、彈力帶與瑜珈…
http://www.top1health.cn/Article/101/96745
兒童感染黴漿菌、流感、新冠久咳不止？中醫調理3步驟，免疫防護加分

… 除此之外，「中醫美學」概念是將中醫理念融入生活，套用全人身心靈照顧概念，日常謹記清淡飲食、規律作息、適度運動、保持正向樂觀等行動細節，並分享健康調理三步驟，讓民眾能居家即可輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/96710
血糖不穩、情緒低落是「難兄難弟」？研究：血糖與憂鬱具雙向影響

…尿病前期，心理評估也顯示明顯憂鬱傾向，因此，健檢醫師建議他到身心科進一步評估治療。鄭佳益醫師指出，根據研究，糖尿病患者罹患憂鬱症的風險，是一般人的兩倍以上；而長期憂鬱者，…
http://www.top1health.cn/Article/245/96642
產後持續性頭痛，竟是腦血管痙攣惹禍！嚴重血管痙攣收縮，小心「這些」併發症

許多婦女在生產後都會出現身心不適的後遺症，雖然多數症狀會在幾個月內自行恢復，但若不適感加劇，甚至影響日常生活，建議儘速就醫。尤其是產後持續性頭痛要小心，可能是「可逆性腦血管收縮症候…
http://www.top1health.cn/Article/248/96627
台灣安眠藥年吞逾11億6000萬顆，亞洲第一！醫師分享失眠3種型態與解決方式

…於感冒的全球第二常見健康問題。失眠更與情緒障礙、注意力下降與身心健康密切相關，堪稱現代人面對的重要健康課題。 ##台灣安眠藥使用現況：數量之下的反思精神健康基金會指出，2…
http://www.top1health.cn/Article/248/96604
癌後疲憊並非無解，也不必隱忍！醫籲：3對策對抗癌後疲憊，恢復活力

… 根據文獻指出，約有6至9成的癌症病人在治療期間有相關身心疲憊症的問題，雖然疲憊很常見，卻也最是常被忽視的不適症狀之一。 ##癌後疲憊並非無解，落實3對策是抗癌基石 …
http://www.top1health.cn/Article/319/96577
國際瑜伽日做「拜日式」，身心靈都健康！做瑜伽呼吸練習，別忘關注5大數據

…伽最基礎的「拜日式」，並重複108次，涵意為向太陽致敬，並讓身心靈都健康。在快節奏與高壓交織的現代生活中，越來越多人尋求回歸內在，透過瑜伽、冥想與呼吸練習，重拾身心平衡的質感生活。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96543
「全球健康日」追求身心靈健康！百萬人氣KOL齊聚，推動身心樂活

…y, GWD）」台灣主辦單位─光田綜合醫院特別融合醫學知識、身心實踐與跨域藝術社交，引導民眾透過身體、心理與社交的連結，重新找回健康的本質。 ![（圖片提供／光田醫院）][233…
http://www.top1health.cn/Article/248/96517
想到減重就壓力山大？調查：每20人就有1人難逃「減重情緒黑洞」

…均衡營養，才是更有效且可持續的減重關鍵。 ##36歲女身心失衡讓減重成效停滯營養師張宜婷分享，目前在課程中1位36歲女性上班族長期受體態困擾，從學生時期開始就常因為身形被…
http://www.top1health.cn/Article/101/96470
記性差就是失智？錯，焦慮才是元凶！身心科醫師揭「假性失智」關鍵警訊

…症。接受神經內科腦部影像檢查後，卻找不到任何腦部異常，最終在身心科確診「焦慮性假性失智」。 ![][233102] 新竹身心科醫師尤冠棠指出，患者長期處於高壓環境，伴隨過度…
http://www.top1health.cn/Article/248/96467