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「身心科」搜尋結果

總共找到 164 筆符合關鍵字「身心科」的資料

失眠不是只看睡眠時數！醫籲：改善失眠需先建立良好「睡眠衛生」習慣

失眠已成為現代人常見的健康困擾。南投醫院身心科林政澔醫師指出，失眠不只是「睡不夠」，而是包含難以入睡、睡眠斷斷續續、半夜易醒，或清晨過早醒來卻無法再入睡等情形。即使具備充足的睡眠時…
http://www.top1health.cn/Article/248/97499
想知道失智症風險？血液檢測也能辦到！醫籲：7大高風險適合做IMR檢測

…生活品質。精神科許博彥主任說明，民眾可透過神經內科或身心科門診進行檢測，不僅能早期診斷，也能追蹤疾病進展與治療效果，為臨床決策提供可靠數據。 ##7大高風險適合做IM…
http://www.top1health.cn/Article/248/97421
天氣變冷、下雨天就情緒低落？陳柏安醫師：4招遠離冬季季節性情緒障礙症

…受天氣影響，「尤其只要天氣變冷、下雨天就特別容易情緒低落。」身心科醫師陳柏安說明，這並非一般憂鬱惡化，而是典型的「季節性情緒障礙」。 ##季節性情緒障礙症的成因國際研究估…
http://www.top1health.cn/Article/248/97326
災難與緊急事件驚慌害怕？2025世界心理健康日，專家教5原則提升心理韌性

…現腦海中反覆浮現災難的畫面，或是對恐懼經驗難以抽離，建議尋求身心科的專業協助，透過心理諮商來緩解心理創傷所帶來的不適。 ![丁碩彥院長強調，心理健康服務的存在，就是為了在這些特別…
http://www.top1health.cn/Article/248/97094
WHO：2030年憂鬱症將超越癌症！醫揭：6要訣緩解憂鬱

…自己跟以前不一樣、覺得苦惱、或影響交友及工作表現時，建議尋求身心科協助。 ![適度中強度有氧運動30分鐘(慢跑、快走、伸展操等)可增加腦血氧量、增加腦內啡、促進副交感神經，緩解憂…
http://www.top1health.cn/Article/248/97007
維生素D缺乏恐誘發「非典型憂鬱」！尤冠棠醫師：4大類族群應補充維生素D3

…覺整個人黏黏的、沉沉的，好像情緒被什麼東西壓著。」爾後經身心科醫師診斷為「非典型憂鬱」，安排抽血檢驗，發現她的25-OH-D（維生素D指標）竟只有17 ng/mL，明顯低於20…
http://www.top1health.cn/Article/320/96848
血糖不穩、情緒低落是「難兄難弟」？研究：血糖與憂鬱具雙向影響

…尿病前期，心理評估也顯示明顯憂鬱傾向，因此，健檢醫師建議他到身心科進一步評估治療。鄭佳益醫師指出，根據研究，糖尿病患者罹患憂鬱症的風險，是一般人的兩倍以上；而長期憂鬱者，…
http://www.top1health.cn/Article/245/96642
台灣安眠藥年吞逾11億6000萬顆，亞洲第一！醫師分享失眠3種型態與解決方式

…眠並不可怕，可怕的是忽視與誤解。若您長期有睡眠困擾，歡迎尋求身心科或睡眠專科的協助，與醫師一起找出最適合的改善策略。睡得好，不只能讓生活更有活力，也是一場身心健康的長期投資。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96604
妙齡女半夜爬起床吃零食！驚罹「夜食症」！治療3大方向，找回身體節律

…升讓她更加焦慮，嘗試早睡、抑制夜食等方法卻難以改善，最後求診身心科門診，經睡眠檢查與排除安眠藥引起的飲食疾患後，確診為「夜食症」(night eating disorder)。經過…
http://www.top1health.cn/Article/320/96505
記性差就是失智？錯，焦慮才是元凶！身心科醫師揭「假性失智」關鍵警訊

…症。接受神經內科腦部影像檢查後，卻找不到任何腦部異常，最終在身心科確診「焦慮性假性失智」。 ![][233102] 新竹身心科醫師尤冠棠指出，患者長期處於高壓環境，伴隨過度…
http://www.top1health.cn/Article/248/96467
容易緊張、疲倦、煩躁易怒，恐廣泛性焦慮症中鏢！「這些」症狀都是警訊

…易生氣不耐煩。 ![][233011] 烏日林新醫院身心科張君維醫師表示，陳先生來到身心科門診，經由醫師判斷確定罹患「廣泛性焦慮症」，進行藥物合併認知行為治療，陳先生上班情…
http://www.top1health.cn/Article/248/96422
睡不好、胸悶…會考焦慮上身？醫師分享4招「抗焦慮黃金心法」

國中會考即將到來，隨著時間逼近，身心科門診發現，近期有些家長帶著「考前焦慮」的學生求診，孩子們晚上睡不好、白天沒胃口，甚至出現胸悶、頭暈、腹痛等身心合併症狀。兒童青少年專科醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/248/96359
記憶力變差擔心大腦早老化嗎？鄭佳益醫師揭：植物性飲食5大優點，吃出健康大腦

…大腦提早老化嗎？其實，「吃」對食物，對維持腦袋靈光非常重要！身心科醫師鄭佳益指出，近年國際研究不斷證實，除了睡眠與運動，「吃進去的食物」正是保護腦力的重要關鍵！其中最受矚目的飲食趨…
http://www.top1health.cn/Article/248/96263
陰道痙攣影響性生活，求孕有望？醫揭：「第4代AI試管」助求子成功

…理性因素，前者可能與親密關係議題有關，建議接受心理諮商或求助身心科醫師，在解開心理障礙後多能過正常夫妻生活；至於後者因生殖器官先天發育不良等原因造成，臨床上多以止痛藥、平滑肌鬆弛劑…
http://www.top1health.cn/Article/248/96023
台灣高達18%青少年網路成癮！醫示警：青少年刷社群易導致焦慮、失眠

…整天盯著電腦和手機，擔心兒子愈變愈「宅」，前來衛福部樂生醫院身心科網路成癮特別門診求診。在身心科主治醫師陳信源了解過後，認為阿豪可能出現「網路成癮」現象。 ![][231762]…
http://www.top1health.cn/Article/248/95910