身心健康 | 搜尋結果

「身心健康」搜尋結果

總共找到 476 筆符合關鍵字「身心健康」的資料

青少年網路遊戲成癮症怎知道？3個核心指標提供初步判斷，助早察覺

…政府衛生局提醒民眾，當孩子玩網路遊戲的行為逐漸失控，並且已對身心健康與日常生活造成負面影響時，就得留意「網路遊戲成癮症」是否找上門了！ ![][232851] 國家衛生研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/96354
使用長照2.0喘息服務僅14萬人！「525我愛我」照顧者喘息服務起跑

…推動「525我愛我」照顧者喘息服務，呼籲大眾共同關心照顧者的身心健康及喘息需求。華科基金會林龍森執行長表示，我們希望幫助的不只是照顧者本身，也支持在第一線辛苦經營的非營利組織。這樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/96343
後生元CECT8145，促進代謝、調整易瘦體質一次搞定

…腸道菌相除了管理消化功能，還有數十種神經傳送物質，影響全方位身心健康，甚至能改變內臟脂肪的代謝方式。總括來說，胖瘦是由腸道的「菌」決定，而影響代謝的關鍵，要從補充腸道好菌開始！提到…
http://www.top1health.cn/Article/320/96291
響應2025世界嬰兒、兒童與青少年精神健康日，臺灣齊守護兒少心智健康！

…台灣也以此為號召，透過教育、醫療與社會協力，守護每一個孩子的身心健康。 ![][232629] 為響應「世界嬰兒、兒童與青少年精神健康日」（World Infant, Ch…
http://www.top1health.cn/Article/248/96270
逾65歲長者達450萬人，超高齡社會來臨！「長者量六力」LINE隨時掌握健康

…力資源站」搜尋住家附近相關社區資源據點或醫療院所，進一步照顧身心健康。 **不斷更新的教學影片：**透過功能選單中的「健康報報」獲得簡單易懂的衛教資源，以及六力健康管理建議，促進…
http://www.top1health.cn/Article/248/96140
更年期荷爾蒙作怪，易引起情緒波動！醫師教4招有效緩解更年期不適

三八國際婦女節即將到來，這個特別的日子更值得關注女性的身心健康。女性終其一身都受到女性荷爾蒙影響，特別是許多身為職業婦女，同時兼顧事業與家庭，其身心健康需更加留意。更年期是女性生命…
http://www.top1health.cn/Article/248/96018
天冷容易增加心臟病發作風險！醫學博士分享6秘訣守護心臟健康

…高危險群的患者，應密切監測血壓、心率等指標。 **5.保持身心健康：**壓力和情緒波動對心臟健康影響顯著。建議民眾保持樂觀心態，適當放鬆心情，減少壓力，避免情緒過度激動。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/96003
最新研究：產後3個月內運動，有效減輕產後憂鬱及焦慮！

…點在於規則與持續，所以找到一兩種喜歡的運動，養成習慣才是促進身心健康的養生之道。他提醒，產後憂鬱症是生病，不是心理問題，建議盡早求助專業，積極治療。 ![一定要創造出空檔時間做運…
http://www.top1health.cn/Article/248/96000
台灣高達18%青少年網路成癮！醫示警：青少年刷社群易導致焦慮、失眠

…需求，但陳信源醫師也提醒，過度依賴電子裝置和網路，無形中已對身心健康造成負面影響。 **心理健康：**社交媒體可能導致焦慮、憂鬱症狀加劇，特別是自我認同易受外界評價影響的青…
http://www.top1health.cn/Article/248/95910
擔心中風、阿茲海默症找上門？愛腦護腦，健康到老，「台灣腦健康協會」成立

…記憶、思維、判斷、情感、行為和整體的運動知覺功能，是我們維持身心健康，享受良好生活品質以及社會參與的關鍵。近年來，台灣腦神經疾病的發生率近年來呈上升趨勢，成為影響國民健康的重要課題…
http://www.top1health.cn/Article/248/95903
林葉亭85歲失智父親失蹤！楊聰財醫師揭：照顧失智症患者的10大重點

…持長期照顧失智症患者對照顧者而言是一大挑戰，需重視自身的身心健康。 • 學習壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等。 • 適時尋求家人、朋友的支持，避免過度疲憊。 • 加入照護支…
http://www.top1health.cn/Article/248/95799
春節追劇久坐，小心成為「沙發馬鈴薯」！3招伸展舒緩緊繃肌肉

…間維持適量運動習慣，搭配均衡飲食，才能真正享受假期，同時維護身心健康，迎接嶄新的一年。八里療養院職能治療師郭濬睿表示，在居家環境中進行運動時，應避免過度劇烈的活動，並建議選…
http://www.top1health.cn/Article/248/95784
慢性阻塞性肺病COPD適合什麼運動？醫揭：3類運動提升患者生活質量

…者的日常生活造成嚴重挑戰。專家指出，適度運動可以顯著改善患者身心健康，並提升其生活質量。 ![][231138] ##適度運動的益處運動有多重好處，根據美國肺臟協會(A…
http://www.top1health.cn/Article/248/95667
200萬人受偏頭痛所苦！偏頭痛5守則自保！偏頭痛治療有新救星

…0萬天的工作天損失、年經濟損失達46億元。偏頭痛嚴重影響患者身心健康，造成國家社會損失。頻繁偏頭痛可能會導致較高的憂鬱症風險，其中慢性偏頭痛患者有較高機率會合併焦慮、憂鬱、失眠等身…
http://www.top1health.cn/Article/248/95631
豆漿不只保護心血管！喝豆漿有4大益處！高敏敏營養師：豆漿花式喝法6大食譜

… 高敏敏營養師表示，無論是補充營養、提升免疫力，還是維持身心健康，豆漿都是不可多得的健康飲品，搭配不同的天然食材，更能發揮多重功效。
http://www.top1health.cn/Article/320/95612