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「蹲式體操」搜尋結果

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腰痛、肩膀僵硬嗎？每天花1分鐘做蹲式體操

…！由於平時走路和慢跑，沒辦法運動到這些深層肌肉，因此，採取「蹲式體操」蹲出健康的重心，就可以輕鬆解決。 **健康的重心，對健康有幫助** 擁有健康的重心，好處還真不少，包括…
http://www.top1health.cn/Article/167/37635

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