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跑對才會瘦！3大指標檢視你的姿勢對了沒？

…吃太好，許多人腰圍胖了一圈，年後把握30天黃金減重期，變身「跑跑人」，展開甩脂大作戰，不過，連續跑幾天後，有的人卻是越跑腳越痛，不得不放棄運動減重的美夢。對此，專家提供3大慢跑的姿…
http://www.top1health.cn/Article/306/51046

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