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「跑步」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「跑步」的資料

靜脈曲張傳統手術恐釀疼痛、神經麻木！「靜脈腔內微波消融術」擺脫小腿痠脹腫痛

…。在治療個案中，有位60歲長期慢跑者，因雙腿腫脹影響跑步表現，20年來就醫未有改善，在術後2週即可輕鬆跑操場5圈，小腿原本如「金箍」般的浮筋3個月內消失。另有一名60多歲的…
http://www.top1health.cn/Article/88/97523
瘦瘦針減重真有效？6類人並不適用！醫揭：減重牢記「三要原則」

…中醫院減重特診就醫，除了開立減重口服藥物，也配合他的建議認真跑步運動、改變飲食習慣，八個月成功從86公斤減至68公斤，睡眠呼吸中止症也從重度每小時67次減為輕度13次，不但不必再戴…
http://www.top1health.cn/Article/101/97517
睡眠呼吸中止症不只打呼，恐加劇胃食道逆流症狀！醫籲：勿只依賴抑酸藥物

…經驗，表示過去曾因肥胖出現打呼與胃食道逆流問題，後來透過規律跑步運動，並在醫師評估下短期使用減重藥物輔助控制體重，隨著體重下降，夜間逆流與打呼情形明顯改善。 ![江承源醫師呼籲，…
http://www.top1health.cn/Article/248/97459
嚴重腳踝扭傷別大意！小心會影響全身，造成胸椎、腰椎到骨盆偏移

…，有點長短腳，之後透過針灸、徒手矯正，如今患者已能正常走路、跑步。 ![][235355] 呂彥璋醫師說，患者主訴數年來飽受從右背延伸到右側腰、髖部、腿部與小腿後側都疼痛，…
http://www.top1health.cn/Article/248/97427
全球瘋運動提升8%！肌力訓練與「這些」球拍運動，成亞洲最熱門運動

全球人喜歡進行的常規運動，已經不再僅限於步行、跑步了，根據一項依據智慧穿戴2025全球用戶運動數據顯示，全球用戶整體活動量較2024年成長8%，展現全球運動風氣持續升溫。而前五大運…
http://www.top1health.cn/Article/306/97357
肺癌每年奪走逾萬條性命！「一步一展望，一棒一希望」線上路跑傳愛

…為期30天，透過實際行動參與陪跑，並透過「運動筆記」平台記錄跑步里程。不限地點、不限方式，無論是獨自晨跑、攜毛孩同行，或是親子好友相約，每一公里都代表著對病友的鼓勵與關懷。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/97230
大隻雞慢啼？專家：超過「這年齡」沒開口說話，建議早療介入

…計畫，並將課程包裝在遊戲之中，包括單腳站立、跨越障礙、跳躍、跑步等，一步步提升瑄瑄穩定站立、行走的能力與肌耐力，並增加動作協調性。同時也教導瑄瑄口腔舌頭擺放位置，使用圖片、故事書、…
http://www.top1health.cn/Article/248/97153
肺癌、攝護腺癌來勢洶洶！戶外運動預防癌有效，擔心空汙？醫師教4個小技巧

…行戶外運動時，卻也有不少人擔心日益嚴重的空汙問題，如果在戶外跑步，擔心反而不利健康。 ![][234334] 防癌除了運動，定期篩檢也不可少，泌尿科呂謹亨醫師表示，目前五癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/96976
乳癌患者乳房重建常見2大迷思！粉紅力量集結，裙襬澎澎路跑號召1+1倍伴

…9月11日正逢母親忌日，謝佳見更以真誠之心呼籲大眾：「我想用跑步的方式，穿上粉紅澎裙，為乳癌防治發聲！」10月19日活動當天，他將親自擔任10K領跑嘉賓，帶領上千跑者用腳步傳遞粉紅…
http://www.top1health.cn/Article/302/96968
腰痛揪凶手，恐隱藏在薦髂關節！林杏青醫師：薦髂關節自我保養3動作

…為骨盆後方疼痛感到困擾，雖然在平時活動沒有太大的疼痛，但是在跑步、重訓的時候伴隨著「無力感」與下背疼痛。最近拍了一張X光，發現長了骨刺，就認為腰背疼痛的原因是骨刺所造成，她害怕自己…
http://www.top1health.cn/Article/248/96856
咳嗽咳到尿失禁？男性每6人就有1人有漏尿困擾！醫師分享改善漏尿3大建議

…輕度工作者建議每人每天攝取的水分為體重X30cc，如果有進行跑步流汗則需要多補水分，一次不要喝大量水分，建議15~20分鐘持續少量補水。排尿時只要把想尿的部份排掉即可起身，不要賴著…
http://www.top1health.cn/Article/248/96450
愛找人抱、跑步常跌倒別輕忽！留意孩子發展遲緩徵兆，早期療育有完整規劃

…遲緩又稱大肌肉運動發展遲緩，指的是孩童在運用大肌肉群來走路、跑步、跳躍等活動時的發展進度，比同齡兒童慢。這種情況可能會影響到孩子的平衡、協調、行走或跑步能力。 ##愛找人抱、…
http://www.top1health.cn/Article/248/96424
拼生育，凍卵補助再加碼！周宗翰中醫師：5要訣「養卵」，增強卵巢功能

…，凍卵前可多從事能活動到「骨盆腔周圍肌肉」的運動，最簡單的是跑步，也可以選擇像有氧操，或需要大跨步跑動的球類運動、舞蹈、游泳等，這些都能有效促進骨盆腔的血液循環。除了較激烈…
http://www.top1health.cn/Article/248/96386
8歲童罹腎病症候群，長期服用類固醇擔心復胖？全家健康飲食，逆轉類固醇副作用

… 為了實踐這樣的生活型態改變，李小弟的爸爸身體力行，陪孩子跑步、游泳，假日也一起打棒球。起初排斥運動的李小弟，漸漸開始主動拉著爸爸一起出門運動，甚至開心地報名參加學校的棒球社團，…
http://www.top1health.cn/Article/101/96355
32歲年輕男跑馬拉松比賽，竟昏倒兩次！心導管手術搶救急性心肌梗塞

…，已經是第四次參加馬拉松賽事，過去從未發生類似狀況，平時除了跑步，還會進行重訓等運動，並且每年健檢，吃保健食品養生。怎麼還會發生心肌梗塞？薛朝文醫師表示，心肌梗塞雖好發於50歲以上…
http://www.top1health.cn/Article/248/96153