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…「鬱」是經絡氣血不通的主因;因此,要消除睡眠障礙,建議可用「足浴療法」,以及「丹田呼吸」來改善失眠及情緒困擾。 <!--more--> ![一年之季在於春,但失眠仍是許多民…
http://www.top1health.cn/Article/80/51199…「鬱」是經絡氣血不通的主因;因此,要消除睡眠障礙,建議可用「足浴療法」,以及「丹田呼吸」來改善失眠及情緒困擾。 **1.足浴療法:雙腳浸泡溫水,有鎮靜安神之功。** *…
http://www.top1health.cn/Article/80/41751…互相影響,而通過疏通經絡氣血,就可以達到治療臟腑病變的效果。足浴療法就是通過足底反射,將不同的中草藥經過配搭,用水煎煮後使有效成分溶入水中。足部浸泡後,一方面通過水的溫熱刺激,促進…
http://www.top1health.cn/Article/289/17751