「足三里」搜尋結果
總共找到 386 筆符合關鍵字「足三里」的資料-
端午掛艾草菖蒲，竟是為「防濕防病」！中醫師教你養好脾胃、排除濕氣
…，避免連續多餐食用。 若飯後出現脹氣或消化不適，可適度按壓足三里穴，或飲用陳皮薑茶幫助行氣消脹。 廖主任也提醒，年長者因腸胃蠕動較慢，糯米不易消化，若過量食用有引發腸阻塞…
http://www.top1health.cn/Article/320/98219 -
OL天天喝咖啡、嗜吃辣，竟火燒心！中醫：按壓4大穴位助緩解不適
…下端與肚臍連線中點的「中脘穴」，可調整胃部功能；小腿外側的「足三里穴」，能雙向調節腸胃；手部的「合谷穴」，用於緩解不適感；手腕內側的「內關穴」，則能減輕胃部腹脹感。 ![郭彥碁醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/98209 -
騎車自摔，竟是「動脈瘤破裂合併嚴重水腦」命懸一線！中西醫整合照護助復原
…用及記憶，例如：針刺「百會穴」能增加腦區域的供血流量；針刺「足三里穴」能抗發炎、抑制神經元凋亡並改善微循環；針刺「陽陵泉穴」則可在功能性磁振造影看見腦部活化，推測可加強腦部運動區及…
http://www.top1health.cn/Article/233/98183 -
梅雨季濕邪來襲，恐成慢性病幫凶！中醫祛濕有妙方，助保護體內「除濕機」
…蒼朮、白朮、陳皮等，需依個人體質由醫師把脈開方。另可配合針灸足三里、陰陵泉穴位，或艾灸中脘、天樞，幫助經絡暢通。 除了中醫治療，日常調養同樣關鍵。飲食方面，薏仁赤小豆粥、茯苓…
http://www.top1health.cn/Article/248/97987 -
常見肥胖體質可分為三大類！中醫揭：「這樣做」養成「易瘦體質」
…常依個別情況選用參苓白術散、平胃散合二陳湯等方劑加減，並透過足三里、中脘、三陰交等穴位針灸，協助改善脾胃運化與水濕堆積問題。 若屬肝鬱氣滯型，治療則著重疏肝理氣，常以加味逍遙…
http://www.top1health.cn/Article/248/97884 -
台灣約250萬人有失眠困擾！壓力與飲食影響睡眠，中醫揭5種失眠體質
…提供／恩主公醫院）][236085] 此外，小腿外側的足三里有助調整腸胃功能與氣血循環；前臂內側的內關穴可安定心神、緩解焦慮；小腿內側的三陰交則是調節氣血的重要穴位。醫師建議…
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「睡了卻沒睡飽」陷隱形失眠！2招「主動恢復」儀式，找回真正的休息
…足背第1、2趾骨交接部凹陷中，主疏肝理氣，緩解焦躁。 **足三里：**膝眼下方約10公分，調和脾胃，改善因腸胃不適引起的淺眠。 ![精神科醫師葉卓兪提出「主動恢復(Active…
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春天減重需促進代謝、消食降脂！中醫師：按摩穴位+茶飲，輕鬆找回輕盈
…、調節腸道，減少便祕和維持腰部曲線。 3.足部的三陰交穴、足三里穴、豐隆穴，平時規律按壓，可有效促進新陳代謝、緩解便祕、消除下半身水腫。 新營醫院中醫科陳弘原醫師分享一款養…
http://www.top1health.cn/Article/248/97702 -
春節腹脹、腸胃不適怎麼辦？作息調理+按摩5大穴位，打好保「胃」戰
…的重要穴位，包括中脘穴（肚臍上4寸）、天樞穴（肚臍旁2寸）、足三里穴（膝下3寸）、內關穴（腕橫紋上2吋）、公孫穴（足內側）等，適度按摩可促進腸胃蠕動、減緩腹脹與噁心感。 ![中…
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走春南來北往防感冒！中醫教4招提升免疫力，建立「護體金鐘罩」
…陷處 •功效：調節免疫、緩解感冒頭痛、疏通經絡 **足三里穴** •位置：膝蓋下方四橫指處 •功效：補氣健脾、強身延壽 ![穴位養生守健康（圖片提供／馬光中醫）][2…
http://www.top1health.cn/Article/239/97584 -
過年牙齦紅腫、疼痛，恐節慶性牙齦炎找上門！中醫：3要訣遠離年節牙齦發炎
…經相關。康涵菁中醫師說明，上牙齦疼痛者，可按壓胃經的內庭穴與足三里穴，而下牙齦疼痛者，則可按壓大腸經的合谷穴與二間穴，藉由按壓相關穴位，可導引火氣下行，迅速止痛。 
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