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「超標」搜尋結果

總共找到 939 筆符合關鍵字「超標」的資料

糖尿病患者骨折風險高！第一型VS.第二型糖尿病造成骨折，原因大不同

…容易導致骨質流失。相較之下，第二型糖尿病患者雖然因為常有體重超標的情況，導致骨密度看似正常或偏高，但周邊神經病變和視力受損的情形，卻使他們容易跌倒，從而增加骨折的風險。 ![臺北…
http://www.top1health.cn/Article/248/95414
每4人就有1人罹患高血壓！2千家「722安心血壓站」免費量血壓

…APP合作試辦，導入AI數位工具進行自我血壓管理。當血壓數值超標時，系統將自動發出警訊提醒，並依民眾需求提供戒菸、飲食及運動等衛教指導。截至今(113)年10月底，站點數量即將突破…
http://www.top1health.cn/Article/248/95344
瘦身也能吃鹹水雞？營養師教妳掌握這些要訣，這樣吃鹹水雞不怕胖

…食材在料理的過程中，往往已加入不少的鹽巴調味，為避免鈉攝取量超標，建議在購買時，囑咐商家不要額外添加醬料，多加些蔥花、蒜泥來調味較健康。同時，搭配700C.C.到800C.C.左右…
http://www.top1health.cn/Article/101/94624
吃降血壓藥藥都沒效？頑固型高血壓恐上身！靠「這1招」控制血壓

吃藥，是絕大多數高血壓患者每天的例行工作，深怕血壓不斷超標會突然中風，健康和生活品質大受影響，不過，也有少數人明明已經乖乖服藥，且同時吃3種藥，依舊不見情況好轉。醫師表示，這是難纏…
http://www.top1health.cn/Article/88/94617
冬天胸悶、呼吸困難…小心急性心血管疾病發作！醫籲：4大高風險族群提高警覺

…飲食大多是油膩、高熱量的湯類或火鍋，容易使得血糖和膽固醇容易超標，建議避免食用過多的含油脂的肉類(豬、牛、羊)和加工火鍋料，火鍋湯底盡量也昆布、柴魚風味的清湯為主，避開麻辣、起司、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95309
研究：30-39歲發胖，恐增失智症風險！年輕人防三高、代謝症候群找上門

…到失智症的風險比其他年齡層的人高出3倍；而在40歲以後，體重超標時的年齡越大，罹患失智症的風險就越小。 ![肥胖者罹患失智症的機率，與體型達到肥胖標準時的年齡有關。30世代可說是…
http://www.top1health.cn/Article/248/94615
膳食纖維不只幫助排便，還能減少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促進代謝

…少吃高油脂食物，破戒要配膳食纖維不過，想要避免油脂和熱量超標，還是要從控制飲食做起，盡量少吃高油脂的肉類、油炸食物等。偶爾真的想解解饞時，就要提醒自己同時補充適量的蔬果、豆類(…
http://www.top1health.cn/Article/101/94625
日吃1顆蛋防中風、心血管疾病上身？營養師：關鍵秘密在這裡…

…發生率！不過，雞蛋真有這麼神奇的作用嗎？這樣吃會不會有膽固醇超標的疑慮呢？就讓專業營養師來為大家說分明！ ![][230094] ##每天1顆蛋有利心血管健康？抗氧化營養素…
http://www.top1health.cn/Article/320/95224
室內室外都有PM2.5來源！空汙傷肺！6招遠離PM2.5威脅

…二氧化硫、二氧化氮等碳氫化合物的濃度，一旦濃度偏高，即有可能超標。預防方法建議，不要製造更多污染源，盡量縮短與污染源接觸時間。透過以下6招，也能遠離威脅： ##6招遠離PM2…
http://www.top1health.cn/Article/248/94902
早餐吃不胖有秘訣！瘦身要吃2份早餐？這樣聰明吃飽飽，也能顧身材

…可以避免中午饑腸轆轆而大吃大喝，一頓豐盛午餐下肚，熱量馬上就超標！ ![「2份早餐」的概念很適合想要瘦身的人，因為在早餐的時候吃飽，可以避免中午饑腸轆轆而大吃大喝，一頓豐盛午餐下…
http://www.top1health.cn/Article/101/95103
內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標

感覺自己的腹部周圍脂肪囤積，就像是厚厚的「游泳圈」嗎？小心是「內臟脂肪」過多造成，內臟脂肪（Visceral Fat）有其功能好處，但是內臟脂肪累積過多的壞處也不少，像是增加代謝疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159
孕期體重增加多少才合適？張瑜芹醫師：孕期體重管理，健康飲食4個小技巧

…孕期要控制體重真的太難了！不吃怕寶寶營養不夠，吃多了又怕體重超標，我該怎麼辦？」一位準媽咪焦慮地問道。新竹國泰綜合醫院婦產科張瑜芹醫師表示，在門診經常碰到孕婦如此提問。事實上，適度…
http://www.top1health.cn/Article/248/95149
正常人一天可以吃幾顆蛋？每天多吃蛋沒關係？不怕膽固醇破表？

…又稱為壞膽固醇、LDL-C）增加6-9mg/dl。血中膽固醇超標即為高血脂症，脂肪斑塊日積月累形成動脈粥狀硬化，進一步增加罹患心臟血管疾病的風險。另外，從系統性研究文獻回顧…
http://www.top1health.cn/Article/101/95112
中秋烤肉擔心醬料鈉含量太高？營養師教6原則自製醬料，健康無負擔

…利用天然食材的特性，就可做出美味又健康的醬料，也不用擔心鹽分超標或過多的食品添加物，讓中秋烤肉可以吃得健康又盡興。 ![][229411] 詹淑雲主任進一步說明，衛福部建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/95022
彈性低碳飲食法減重，戒斷對醣的渴望！醫師揭：4個成功關鍵因素

…幾乎都在外食，尤其偏愛超商微波食品和手搖飲當下午茶，導致體重超標。為此，營養師特地為她量身打造了一份超商飲食攻略，建議她從健康餐盒搭配茶葉蛋和無糖豆漿開始，減少碳水化合物的攝取並增…
http://www.top1health.cn/Article/101/94988

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