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「超標」搜尋結果

總共找到 986 筆符合關鍵字「超標」的資料

美國最新飲食指南金字塔反轉？放寬紅肉、奶油？碳水被淘汰？營養師解讀4大重點

… 如果你還同時喝全脂奶、用奶油煎肉、豬油炒菜⋯，就非常容易超標。你還敢看圖就大口吃肉嗎？蛋白質需求提高，但不等於「多吃紅肉」。指南確實提到：蛋白質建議量可達1.2…
http://www.top1health.cn/Article/101/97491
美國最新飲食指南全脂牛奶解禁？建議低碳飲食？營養師教8招吃出健康益處

…和脂肪額度其實不多；若再吃到較肥的牛排、雞腿皮或奶油料理，就超標了！同理，當吃下5oz牛小排的飽和脂肪酸約18.6g，接下來要再吃其他蛋白質食物只能選低脂來源，否則整天的飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/97490
兒盟調查：逾半學童每週喝手搖飲！營養師籲：小心「這個」隱形糖分陷阱

…童每日飽和脂肪建議應低於每日總熱量的10%，單一套餐往往就已超標，長期累積恐大幅增加肥胖與代謝風險。兒盟調查指出，每週三天以上吃速食或油炸食物的肥胖學童為20.4%，高於其…
http://www.top1health.cn/Article/320/97451
高血脂盛行率達3成，泡芙人運動、節食也中鏢？強化血脂治療，降低心血管危機

…健檢時發現血脂嚴重異常；而名廚詹姆士也透露，健檢後發現膽固醇超標，後續依照醫師建議開始規律用藥控制，並配合調整生活型態，才讓血脂逐漸回到正常範圍。其實這些案例並非少數，「我有在運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/97411
吃飽就想睡、整個人好累？營養師提醒：當心代謝警訊「胰島素阻抗」

…是糖尿病患者的專利？但事實上，代謝系統的危機可能在血糖「還沒超標」前就已經悄悄發出警報。根據聯安預防學機構健檢大數據，統計2024年共33,605筆資料顯示：高達31%的受檢者，有…
http://www.top1health.cn/Article/33/97409
BMI逾24，心血管疾病風險高7成！醫籲：超前部署健康體位，勿迷信「健康胖」

…周莒光主任也分享許多民眾還是有「健康胖」的迷思，以為體重只有超標一點，對健康不會有影響，就輕忽大意。事實上，亞洲族群因體脂肪分布及代謝特性，包括較高的內臟脂肪比例、容易出現胰島素阻…
http://www.top1health.cn/Article/250/97398
睡眠呼吸中止症與10大死因高度相關！醫揭：減重是改善關鍵，瘦瘦針助攻

…李蕎菀醫師提醒，瘦瘦針屬於自費的醫療處方藥，體重過重、BMI超標的患者務必經由醫師診治、抽血進行身體評估，並根據醫師規劃劑量漸進，才能安全達到減重效果。藥物僅是減重的助力，並非長久…
http://www.top1health.cn/Article/64/97330
拚命補保健品，卻沒補足健康缺口？15秒即時量測4大健康關鍵指標

…生活處於高壓、強紫外線或高汙染、菸害環境。 3.是否BMI超標。 4.是否補充額外營養品。若該民眾BMI偏高、有抽菸習慣，日常未注意攝取蔬果且缺乏額外營養素補充，其健康光譜…
http://www.top1health.cn/Article/248/97265
BMI不是胖瘦的唯一指標！醫揭：體脂肪「這2大指標」是影響健康的關鍵

…要進一步考慮：體脂肪的「量」與「分布位置」。 ##體脂超標是Sick fat還是Fat mass？聯安預防醫學機構聯安診所心臟內科主任施奕仲醫師表示，體脂過量，俗稱過重或…
http://www.top1health.cn/Article/101/97223
吃到芬普尼蛋，「3大情况」風險別輕忽！醫：6大行動指南保護自己與家人

…品洗選蛋」，檢出農藥代謝物「芬普尼」殘留量達0.03ppm，超標法定的3倍，多達15萬顆芬普尼雞蛋，流向全台9縣市。食藥署除要求業者將同批溯源碼的各式蛋品全面下架回收、停止販售外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/97217
芬普尼蛋每天吃逾「這數量」恐慢性中毒！如何快速代謝？3步驟辨別處理毒雞蛋

…0ppb），本次檢出芬普尼雞蛋的代謝物濃度為0.03ppm，超標3倍。芬普尼是什麼？芬普尼雞蛋吃過量會如何？芬普尼雞蛋的半衰期為何？要如何快速代謝？如何檢查是否買到芬普尼蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/97216
橋本氏甲狀腺炎恐併失智症，判斷力降！周宗翰中醫師：4要訣改善橋本氏甲狀腺炎

…腺球蛋白抗體（簡稱ATA) >3000（正常值(40)都嚴重超標，發現原來是甲狀腺功能異常及兩種甲狀腺抗體過高，確診為「橋本氏甲狀腺炎」合併甲狀腺機能低下，隨即服用西藥並前往中醫診…
http://www.top1health.cn/Article/239/97213
糖尿病年輕化加劇，共病與癌變警訊別輕忽！啟動「全民減糖行動」是健康關鍵

…衛生組織（WHO）建議上限25公克，全糖手搖飲更有98%嚴重超標。監事歐陽鍾美指出，減糖是最根本且具經濟效益的預防策略，也是改善全民健康結構的關鍵。她呼籲政府應積極借鏡英國、南非、…
http://www.top1health.cn/Article/320/97202
英國擬禁售16歲以下能量飲！一罐咖啡因就超標？醫：小心越喝越累、拖垮代謝

為了應付升學壓力，不少青少年可能連早餐都還沒吃，就先灌下一罐能量飲提神。包裝酷炫、口味多元，加上社群風潮影響下，「能量飲推薦」、「哪個能量飲最好喝」等關鍵字成為熱搜焦點。這些現象不…
http://www.top1health.cn/Article/320/97018
每7人就有1人骨鬆！最新DXA骨質密度儀診斷骨鬆，內臟脂肪、肌肉量也監測

…歲以上成人過重與肥胖率高達50.8%，等於每兩人就有一人腰圍超標、體脂過高。另一方面，骨質疏鬆也逐年威脅國人健康，推估每7人就有1人有骨鬆問題，常在出現骨折後才被發現，造成生活品質…
http://www.top1health.cn/Article/248/97000