…徐子雅營養師精心挑選六大類健康食材,打造均衡的櫻花野餐盒,讓賞花之旅更加輕鬆愉快。 **1.預防腸胃不適:低負擔、高纖維食物** 選擇富含膳食纖維的全穀類如燕麥、全麥麵包或…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193…業,積極推動休閒農業,以金針花海發展觀光旅遊,成為今夏最夯的賞花之旅;擅長養生料理的陳月卿老師,則是親自示範「金針花健康沙拉」輕食料理,不僅熱量低,簡單易學,更是健康養生的好食材。…
http://www.top1health.cn/Article/248/14548