…生活中陪伴孩子建立穩定的作息與清楚的界線,並以理解與耐心取代責備,孩子自然能逐步降低對手機的依賴。當用餐時間回歸單純與互動,不僅有助於孩子的身心發展,也能增進親子關係,為孩子建立更…
http://www.top1health.cn/Article/248/97486…情形。此外,家庭用餐氛圍也與孩子的身心狀況息息相關,用餐時被責備或被問功課的孩子,睡不著的比例是未被責備同學的近兩倍。 面對飲食環境快速變化與學童飲食習慣的多重危機,兒盟呼籲…
http://www.top1health.cn/Article/320/97451…佳倫主任提醒,面對不願就醫的長輩,家屬最重要的是「理解而不是責備」。建議從關心入手,如留意長輩是否變得更疲倦、走路變慢或情緒低落,並以溫和方式提出陪同就醫的建議。家屬也可協助安排掛…
http://www.top1health.cn/Article/248/97315…身為親友應扮演「傾聽與陪伴」角色讓對方感受理解與接納、「避免責備與輕忽」導致加深其孤立感、「鼓勵就醫」尋求專業治療與諮商,若當事人有自傷行為應立即送急診處理。 ##政府資源補…
http://www.top1health.cn/Article/248/96954…醫師呼籲,許多長輩因病識感缺乏,不認為自己生病,照顧者若採取責備、糾正或強硬對抗,反而會引發更多衝突,因此治療的第一步就是學習理解失智症的本質與症狀,若能提早發覺上述症狀,盡早就醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/96784…孩子覺得「不能失敗」。 **負面經驗陰影:**過去考差或被責備經驗,造成恐懼與災難化。 **同儕比較:**被拿來與其他同學比較,焦慮加劇。 ##父母別踩雷!「地雷話語」會…
http://www.top1health.cn/Article/248/96359…論等警訊時,家長與師長應敏銳覺察,給予陪伴與支持,避免否定或責備,並及時尋求專業協助。 ![辨識求救訊號,守護寶貝孩子。(圖表提供/亞東醫院)][232737] 青少年的情…
http://www.top1health.cn/Article/248/96308…會好」,孩子因尿床可能感到自卑甚至焦慮,曾有1位小孩因害怕被責備而將濕掉的內褲藏在衣櫥裡,結果有一天爸媽從他的衣櫃裡面挖出很多條內褲。父母應避免責罵,反而應該提供支持,讓孩子知道:…
http://www.top1health.cn/Article/248/95827…情境反覆出現時,第一個回應直覺總是想逃、焦慮、生氣沮喪、自我責備,嚴重一點就是會胸悶心悸、無法集中注意力、難以入睡、腸胃絞痛、月經遲到等生理性的症狀出現。 偶爾想逃不是問題,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95286…是親近的伴侶、家人都無法同理疼痛感受。但若此時旁人還以懷疑、責備的態度面對,疼痛便可能成為引發衝突、破壞人際關係的導火線。因此,面對疼痛、認識疼痛並且即時止痛就成為面對疼痛的重要方…
http://www.top1health.cn/Article/248/95138…,對疾病有正確的了解及日常照護和陪伴特別重要,建議以鼓勵取代責備,減緩孩子的焦慮與壓力;培養孩子的興趣、遠離3C產品;適度的運動也有助於緩解症狀。 最重要的是家人、老師與同儕…
http://www.top1health.cn/Article/251/93193…。但是,要接納自己也是個會犯錯、可能會偷懶不做的一般人;不去責備昨天的自己,要相信明天的自己可以再次嘗試挑戰,再給自己一次機會嘗試一次。新年新希望不一定要從一月開始。每一個時間點都…
http://www.top1health.cn/Article/245/93123…1] 戒尿布也是同樣的道理,如果孩子不小心尿溼褲子,被責備︰「你怎麼那麼憨慢,那麼久了還不會!」孩子可能會學習到,尿濕褲子是一件很丟臉的事情,也可能因此感到丟臉。倘若我們說︰…
http://www.top1health.cn/Article/305/90132…人難以理解的狀況。像是當一位老師賞了學生一巴掌時,我們可能會責備老師的情緒控制有問題,的確,老師的情緒控管確實不好,但學生是否做了什麼事情激怒老師呢?老師和學生的情緒控管不佳,其實…
http://www.top1health.cn/Article/245/89958…復情緒。往往是因為遇到棘手問題,像是和朋友鬧得不愉快、被上司責備、和家人吵架等。在這樣的狀況下,不舒服的情緒會持續很久,負面情緒的蔓延意味著正常生活受到巨大威脅。 **此時,…
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