貢丸 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「貢丸」搜尋結果

總共找到 118 筆符合關鍵字「貢丸」的資料

肌少症是什麼？肌肉量是否足夠？必知預防肌少症的營養指南

…選擇脂肪含量較少的部位，如瘦豬後腿肉。避免加工肉品，如香腸和貢丸，因為它們往往含有過多的鹽分與脂肪。 **乳製品：**如牛奶、優格、起司等，不僅含有優質蛋白質，還提供豐富的鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/320/95236
中秋烤肉選雞胸肉、低脂里肌肉片！營養師教健康飲食3要點不發胖

…蔬菜一起料理，如：生菜包烤肉、絲瓜蛤蜊、洋蔥烤魚，避免香腸、貢丸等加工製品，讓攝取熱量、脂肪含量低，減少身體負擔。 ![衛生福利部豐原醫院營養科楊舒閔營養師提醒，牢記中秋燒烤健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/95003
減重法寶：飲食+運動！每日三餐怎麼吃、怎麼動，減重效果加倍？

…解決，減重族應避開鍋貼配玉米濃湯、排骨便當配珍珠奶茶、炒飯配貢丸湯等高熱量午餐組合；在無可避免外食的情況下，注意增加青菜和水果的攝取份量，主食可挑選全穀類，且避免勾芡類和油炸類的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/94363
愛麵族必看！如何吃麵條才能減肥？什麼時候吃麵條最好？

…要吃太多。很多人吃乾麵還習慣配一碗加了肉燥和油蔥酥的貢丸湯或餛飩湯，或是勾了濃芡的魷魚羹或酸辣湯，如此熱量更是驚人，建議大家儘量選擇平淡的青菜豆腐湯或海帶芽湯等，要不然乾脆…
http://www.top1health.cn/Article/101/94057
肥胖是慢性疾病，帶來許多併發症！年後甩肉減脂這樣做

…多加工調製的肉類，及蔬菜、水果、菇類、海鮮等。糕點、甜不辣、貢丸、香腸等加工食品應減少攝取。瓜子堅果類是優良的營養來源，但吃的時候最好先規劃數量，避免一顆接一顆一口接一口造成過多油…
http://www.top1health.cn/Article/249/93454
減重先達到吃動平衡！營養師、物理治療師教三餐搭配運動助甩肉

…解決，減重族應避開鍋貼配玉米濃湯、排骨便當配珍珠奶茶、炒飯配貢丸湯等高熱量午餐組合；在無可避免外食的情況下，注意增加青菜和水果的攝取份量，主食可挑選全穀類，且避免勾芡類和油炸類的食…
http://www.top1health.cn/Article/80/92526
輕忽脂肪肝，恐增肝癌、胰臟癌發生率！營養師教5大進食法則，擊退脂肪肝

…食物（天婦羅、炸雞排、便當油炸主菜）、加工肉品（香腸、火腿、貢丸）、絞肉類食物（水餃、鍋貼、水煎包、小籠包）等。或是改變烹調方式，以蒸、煮、川燙、滷的方式取代煎、炒、炸，以減少油脂…
http://www.top1health.cn/Article/261/92535
烤肉小心隱「腸」殺手！醫師：6招聰明烤健康吃，遠離大腸癌

…*食材鮮：**慎選新鮮雞肉、魚肉取代如紅肉及加工食品(如：貢丸、香腸、甜不辣等)。 **多蔬果：**除了富含抗氧化的營養素，豐富的纖維質可增加飽足感、減少肉類攝取量。可以將肉…
http://www.top1health.cn/Article/319/92504
膽結石不只吃太油，無油減脂也上身？「這1種」飲食最能遠離膽囊炎

…則避免大骨高湯、濃湯或勾芡。油脂含量占一半以上的火鍋料，像是貢丸、餃類，也要適可而止。同時，帶皮、帶油的肉品，像是雞肉，可去皮再吃。牙口不好的長者，可改吃比較容易咀嚼的魚肉或是雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/30/91791
吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症

…生、瓜子、芝麻、栗子 **加工食品：**肉鬆、香腸、火腿、貢丸、魚丸、甜不辣、火鍋料、漢堡肉、烘焙食品 **飲料：**可樂、汽水、三合一奶茶、咖啡、啤酒、可可 **其他：**…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155
中秋烤肉魔鬼身材「芭比Q」了？營養師曝：刷一次烤肉醬就多20大卡

…重要，盡量減少高熱量的加工食品，像是甜不辣、香腸、百頁豆腐、貢丸、培根、豬血糕等，建議用原型食物替代，像是玉米筍、筊白筍、青椒、金針菇等，也可多用蔬菜類取代高油脂的肉品，讓飲食比例…
http://www.top1health.cn/Article/320/89884
減肥「增肌、減脂」，飲食竟大不同？營養師：牢記「挑3減4」挑食，一次達標

…了主觀感受吃起來很鹹的調味料或醬瓜等醃漬物，隱藏高鈉食物包括貢丸、魚餃、燕餃、魚板、吐司、蘇打餅乾等。 **四、減少加工紅肉製品** 為了增進風味與增加保存期限而使用鹽漬、…
http://www.top1health.cn/Article/101/89283
確診增加免疫力助復原！營養師：必吃地中海飲食、5大關鍵營養素

…鮭魚等，及雞蛋取代紅肉以及加工肉的攝取(如牛肉、豬肉、培根、貢丸)。 3.以富含單元不飽和脂肪酸的橄欖油及含多元不飽和脂肪酸的堅果類取代高飽和脂肪酸油脂(如椰子油、棕櫚油、奶油以…
http://www.top1health.cn/Article/407/89117
網路調查：TOP5最愛火鍋料排行出爐，熱量破表、鈉最高竟然是…

…統計網友最愛的火鍋料，前5名依序為蛋餃、豆皮、魚卵捲、魚餃、貢丸。 **火鍋料大多屬於加工食品** 營養師潘富子表示，其實不難發現火鍋料大多都是屬於加工食品，而加工食品…
http://www.top1health.cn/Article/320/87976
外食吃滷味，當心高鈉、蔬菜不夠，害越吃越肥！營養師揭5秘訣，巧吃滷味不怕胖

…選擇豆干、豆腐、滷蛋、豬腱肉等脂肪較低的食物，其他加工品例如貢丸、米血糕、百頁豆腐、火鍋料等熱量較高。至於炸過的豆皮不僅熱量高還很會吸湯汁，一定要避免。 **4.小心澱粉類*…
http://www.top1health.cn/Article/248/86993

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