豌豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「豌豆」搜尋結果

總共找到 231 筆符合關鍵字「豌豆」的資料

室內室外都有PM2.5來源！空汙傷肺！6招遠離PM2.5威脅

…A，以及可攻擊病原菌的維生素C。維生素C的食物包括：花椰菜、豌豆莢、小黃瓜、蘆筍、菠菜、綠豆芽、白菜、甜椒等蔬菜類，以及芭樂、奇異果、檸檬、草莓、紅柿還有柑橘等水果類。維生素A的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/94902
減重吃錯蛋白質，膽固醇竟居高不下！醫師破解蛋白質攝取常見誤區

…甜點的紅豆、綠豆視為蔬菜豆，但其實這兩種豆類與花豆、皇帝豆與豌豆仁皆屬於「澱粉豆」；四季豆和扁豆才是「蔬菜豆」；最常見的「蛋白質豆」其實是黃豆、毛豆。
http://www.top1health.cn/Article/101/94923
保護腸道健康，首選維生素飲食！飲食6個小錦囊，護腸保安康

…蛋，綠葉菜類、黃色菜類及水果等。胡蘿蔔、番茄、柿子、雞蛋、青豌豆、柳丁、杏、紅薯、杏等，都可補充維生素A。 **2.富含維生素B群：** 維生素B群可以從日常飲食中攝取，如糙米…
http://www.top1health.cn/Article/30/94350
壓力、腸道菌群失調，恐腸躁症上身！腸躁症成因、症狀、治療一次看

…、豆漿、花椰菜、高麗菜、蘆筍、大蒜、洋蔥、蔥白、韭菜、蘑菇、豌豆、蘋果、杏桃、熟香蕉、葡萄柚、芒果、西瓜、小麥、大麥、腰果、開心果、蜂蜜、果糖… **●生活方式改變：**定期運動…
http://www.top1health.cn/Article/320/94388
抗老化用吃的！少精緻飲食、高鉀低鈉等3原則，跟老化說再見

…* WHO建議，建議每天至少應攝取3510毫克的鉀。扁豆和豌豆含豐富的鉀，還有菠菜、香菜等蔬菜類，以及水果以香蕉、木瓜等，都含有較高鉀含量。另外，五穀根莖類的南瓜、番薯、小麥胚芽…
http://www.top1health.cn/Article/320/94094
吃飽空腹都脹氣，恐小腸菌叢過度增生！7要訣避免SIBO找上門

…易脹氣食物：**有助於維持腸道菌相平衡，保持腸道健康。蘆筍、豌豆、洋蔥、韭菜等雖然是蔬菜，但含有較高的纖維和難消化碳水化合物，亦容易造成腸道脹氣不適。 **5.養成每日排便習…
http://www.top1health.cn/Article/248/94131
男攝護腺肥大竟如芒果併腎水腫！手術後避免腎臟、膀胱持續惡化

…包裹住尿道，看不到也摸不到，小男嬰剛出生時，攝護腺大小像一粒豌豆，青少年像櫻桃，隨年齡增長，男性荷爾蒙繼續分泌，攝護腺會不停的增大，正常攝護腺大小約為20公克的荔枝、栗子狀腺體，5…
http://www.top1health.cn/Article/88/94110
減肥必備4道家常素食，幫你清腸胃、甩脂肪、降低熱量攝取！

…3] ##4.五彩山藥 **材料：**山藥、胡蘿蔔、豌豆、玉米粒、紅甜椒、薑末。 **做法：**胡蘿蔔、紅甜椒切成和豌豆相仿大小的粒，削掉山藥的表皮，改刀切成和其他配菜相…
http://www.top1health.cn/Article/320/94024
OMEGA減肥法，輕鬆甩掉2.5公斤！必吃10種食物真享瘦

…玉米。 **【豆類】** - 150克的豆類。包括蠶豆、豌豆、扁豆、豆腐等，且盡量每周吃2~3次大豆製品，例如豆漿或是豆腐。 **【鈣質】** - 200克低脂優格或含鈣的…
http://www.top1health.cn/Article/101/92812
脂肪瘤一定要切除？可抑制長大？吳宛容中醫師：按4大穴位化痰濕解鬱

… **位置：**腕部腕掌橫紋上，尺側腕屈肌腱橈側凹陷處，當豌豆骨後方。 **效用：**神門穴是手少陰心經原穴，與心神相應，具安神定志及調節自律神經失調等功效。 **4.內…
http://www.top1health.cn/Article/248/92747
吃糖也能無負擔！鄭師嘉營養師：這些甜味蔬果代替白糖，減糖這樣煮

…**白飯100公克、板豆腐1塊(80公克)、紅蘿蔔40公克、豌豆50公克、蘑菇50公克、洋蔥50公克、黑芝麻少許 **作法：**先將豌豆、蘑菇、洋蔥切碎放進電鍋裡蒸10到15分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/80/92568
生蔬菜是酵素的寶庫，可以大量吃？別犯4大飲食NG習慣

…子或西瓜、葡萄等水果的籽就比較大，吃的時候記得吐掉。四季豆或豌豆、花生、杏仁、青豆仁一定要加熱過再吃。這些只要用平底鍋乾炒十～十五分鐘，裡面的酵素抑制物質幾乎都會消失。但糙米、紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/92317
洋蔥降膽固醇又助減肥！李婉萍營養師：每天吃6顆洋蔥冰窈窕瘦身

…2顆（解凍）、低卡植物性奶油60克、馬鈴薯2顆、牛奶2大匙、豌豆苗5克、生菜絲適量。 **2.調味料：**胡椒粉適量。 **3.作法：** 1 蔬菜洗淨。馬鈴薯去皮，放入電鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/92325
脂肪瘤一定要切除嗎？會養「瘤」為患？吳宛容中醫師：4大穴位化痰濕

… **位置：**腕部腕掌橫紋上，尺側腕屈肌腱橈側凹陷處，當豌豆骨後方。 **效用：**神門穴是手少陰心經原穴，與心神相應，具安神定志及調節自律神經失調等功效。 **4.內…
http://www.top1health.cn/Article/239/92353
減肥別吃錯，蛋白質是好幫手！營養師教正確吃蛋白質，增飽足、減食慾

…藏版：** 蛋糕、珍珠（粉圓）、蔥抓餅、紅豆、綠豆、花豆、豌豆仁、米苔目、湯圓、餃子皮、蛋糕、甜不辣、玉米（玉米筍則是蔬菜）、燒餅、油條、馬鈴薯、地瓜、山藥、芋頭、蓮藕、南瓜。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/92120

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