「護腸胃」搜尋結果
總共找到 110 筆符合關鍵字「護腸胃」的資料-
甩開壓力型大腸激躁症，中醫麻也通！胡椒粒溫敷肚臍，3道茶飲緩解不適
…腹瀉的效果；枳實、香附、白朮、藿香，可去除體內過多的濕氣，維護腸胃道的健康。而當腸子的活動力降低時，會發生腹痛與便祕，可食用補血滋養的當歸、幫助排泄的何首烏，但切記不可隨意使用軟便…
http://www.top1health.cn/Article/248/94583 -
壓力大暴飲暴食，「胃中不和」害失眠！中醫師：4大族群改善失眠有妙招
…定量、以八分飽為宜；（2）每天睡飽一定吃早餐，可中和胃液、保護腸胃；（3）保持愉快心情，避免壓力和焦慮刺激胃酸分泌過多；（4）睡前3小時避免進食，因宵夜會增加胃的負擔，加重干擾睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482 -
腸胃好無捷徑，多吃含黏液蛋白食物就對了！營養師：這些食物護胃
…狀況，來選擇適當的食物，更是健康腸道不二法門。 ##保護腸胃，均衡飲食不可缺少 基本上，保護腸胃，飲食是必修學分，因為從營養學的角度來看，「均衡飲食、定時定量」是很重要的，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94349 -
夏天腸胃經常鬧脾氣？別誤觸容易腸胃不適的10大NG行為
…痛藥，在發揮抑制疼痛的過程中，同時也會破壞人體腸胃道中能夠保護腸胃道的黏膜物質，長時間下來，將造成腸胃道黏膜的損害，使胃酸溶易侵蝕胃壁，使胃疾等症狀加劇。 ##地雷9／經常抽…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332 -
水果要飯前吃？還是飯後吃？影響不同維生素的吸收，各有好處
…對水果有助於改善體質，對身體有益。 ##飯前吃水果能保護腸胃 從營養學的角度來說，理想的水果食用時間為飯前1小時或飯後3小時，而飯前吃水果比飯後吃水果容易消化，有利人體吸收…
http://www.top1health.cn/Article/320/94098 -
擺脫惱人水腫，4大食材效果佳！廖千慧中醫師：聰明吃助消水腫
… **【玉米鬚】** 玉米鬚味甘性平，纖維量足，可以保護腸胃、促進蠕動，還能增強人體新陳代謝，調整神經系統的功能，它含有許多維生素成分，能涼血、瀉熱，去除體內濕氣，達到利水、…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402 -
早餐前喝一杯水，有這些驚人意外好處！8招教你吃出健康
…等都容易造成脹氣。 ##第7招／來點益生菌 想好好維護腸胃道的消化機能可選擇低脂又富含益生菌的希臘優格，如果你想同時改善水腫，可搭配燕麥一起吃；或是加入藍莓提升抗氧化力，只…
http://www.top1health.cn/Article/320/92138 -
大腸癌發生人數連15年居冠！吃對這6大類食物，大腸癌不上身
…抗凝血的保護作用。另外，已有研究指出，蔥科食物內的營養素能保護腸胃，避免幽門螺旋菌損傷胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，增加癌變機率。 
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