…的EPA和DHA,因此一天要吃到3~4顆魚油。還有建議應多吃護眼食物,像是深綠、橘黃色蔬菜,如菠菜、紅蘿蔔等,富含葉黃素或β胡蘿蔔素,前者可延緩黃斑部退化,後者有助維護視力。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96862…險,不建議使用。紅色及玫瑰色鏡片,則僅具裝飾功能,無法有效防護眼睛。 ![(圖片提供/振興醫院)][233632] ![(圖片提供/振興醫院)][233633] ##3.…
http://www.top1health.cn/Article/248/96675…後即使接受雷射手術,也無法消除眼疾併發症風險,最嚴重恐失明。護眼黃金期就在學齡階段,錯過了,將付出一輩子的代價。 ##影響視力的5大關鍵因素 癌症關懷基金會展開為期一年、橫…
http://www.top1health.cn/Article/320/96619…03] ##預防白內障從避免高度近視源頭做起!日常護眼多管齊下 鄧友迪醫師最後提醒,預防白內障提早發生,仍然要從避免高度近視源頭做起!從小注意定期檢查追蹤視力,國民健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/96092…慾、視覺模糊等症狀。 ##愛護視覺刻不容緩,5大標準助護眼 WHO曾在《世界視覺報告》中指出,伴隨嚴重併發症的高度近視患者將於2030年達到5億人,顯示視力保健的需求大幅增…
http://www.top1health.cn/Article/248/96125…接影響眼睛健康、造成視力惡化。因此,張瑋琳營養師特別介紹4大護眼食物,並分享護眼飲品食譜,讓孩子護眼沒煩惱。 ![][232235] 眼睛是靈魂之窗,由角膜、虹膜、視網膜及…
http://www.top1health.cn/Article/320/96104…學博士洪啟庭表示,為避免影響日常生活,應善用20-20-20護眼法則,以及適度營養補充,都是維護晶亮的好方法。 ![][231587] 飛蚊症主要由眼球內玻璃體的變性或退化…
http://www.top1health.cn/Article/320/95840…紅色蔬果包括:紅蘿蔔、黃黃甜椒、番茄。其中的β-胡蘿蔔素能維護眼睛、鼻子、口腔、肺及胃腸道各處的黏膜健康,鞏固第一道防線 阻止細菌、病毒入侵身體。 建議一天要吃2~3碗各色蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/95815…近視的預防是有顯著的效果。 ![國健署推動3010120的護眼原則,用眼30分鐘休息10分鐘,每天戶外活動120分鐘以上。][230868] 不過,何建賢醫師也表示,並不是…
http://www.top1health.cn/Article/248/95558…少每年一次眼睛檢查,若有家族病史可適當提前安排。 ##護眼妙招!「30分鐘原則」搭配養眼食物 除了定期檢查外,提醒民眾,長時間使用手機、電腦等電子設備會增加眼睛負擔,建議每…
http://www.top1health.cn/Article/248/95513…降血脂作用。以及蛋黃中富含類胡蘿蔔素,因具有抗氧化能力,能保護眼睛,預防視網膜老化和白內障。 ![雞蛋對健康的幫助包括:雞蛋所含的優質蛋白質,能幫助組織細胞的建造與修復,也與免疫…
http://www.top1health.cn/Article/320/95165…出來,兒盟建議政府應規劃將心理健康評量納入定期檢查機制,比照護眼護照提供青少年「護心護照」,教導孩子心理健康知識、簡易評估問卷和相關諮詢資源,針對高風險兒少也應定期關懷、適時轉介及…
http://www.top1health.cn/Article/248/95383…適當的治療和預防措施,患者能更積極應對這個無聲的視力威脅,保護眼睛健康,增添生活的信心。
http://www.top1health.cn/Article/248/95269…影響患者的視力和生活品質,因此及時診斷和治療鼻淚管阻塞,對維護眼部健康至關重要,通常需要手術來疏通堵塞的淚道才能改善,否則患者只能與症狀共存,嚴重影響生活。 ![臺中榮總一般眼科…
http://www.top1health.cn/Article/88/95247眼睛乾澀不只用眼過度釀禍,自律神經失調也有關!遠離眼睛乾巴巴,日本眼科醫師本部千博教你小技巧,他表示,想要遠離乾眼危機,適度進行「指甲按摩法」,揉按指甲四周,活化副交感神經,就是調…
http://www.top1health.cn/Article/248/94670