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「護心」搜尋結果

總共找到 911 筆符合關鍵字「護心」的資料

每6人就有1人罹患腦中風！如何預防中風？危險因子與治療新進展

…運動時以微喘但仍可交談為適當強度，並持之以恆，才能真正達到保護心腦血管的效果。 **控制三高：**定時量血壓、飲食清淡，低鹽少油，多吃蔬果。少喝含糖飲料(如全糖珍珠奶茶)或是油…
http://www.top1health.cn/Article/248/98455
三高防治護心居家運動不可少！888知能宣導互動遊戲，掌握自己的健康密碼

…師現場運用食物模型協助民眾了解每日六大類食物攝取份量；三是「護心居家運動」，坐在穩固的椅子邊緣，雙腳與肩同寬，靠下肢力量站起，再緩慢坐回椅子，反覆進行以鍛鍊下半身肌力，讓民眾在家也…
http://www.top1health.cn/Article/250/98452
什麼是「暴飲」臨界點？醫揭「假期心臟症候群」，牢記「男5女4」遠離中風

…酒是誘發致命性心律不整——「心房顫動」的隱形推手，民眾應謹記護心口訣「男5女4」，避免歡聚應酬演變成健康悲劇。 ![][237750] 楊焜斌醫師指出，根據美國國家酒精濫用…
http://www.top1health.cn/Article/88/98429
沙拉油風暴延燒！涼筍沒沙拉醬怎麼辦？營養師：只要5分鐘完成健康沾醬

…，並且為日常較少攝取的Omega-9，有助於降低壞膽固醇、保護心臟健康，也含有膳食纖維，被譽為「森林奶油」，不僅口感佳，更是優質的油脂來源；希臘優格則屬於乳品類，含有蛋白質，能增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/98287
糖尿病控制卡關？腸泌素能控糖！腸泌素針劑也助護心、護腎

…2] **結論** 腸泌素不是只用在想瘦的人，而是保護心血管保護腎臟的好幫手！林瑋涵主任提醒，腸泌素雖被稱為「瘦瘦針」，但本質上是治療糖尿病及代謝疾病的重要處方藥物…
http://www.top1health.cn/Article/88/98255
大熱天進冷氣房很舒服？醫提醒：少了「這件事」，恐增心血管負擔

… 施奕仲醫師提醒，血壓管理不分春夏秋冬，定期量測血壓是守護心血管健康的重要第一步。透過持續記錄平時的血壓數值與變化趨勢，建立屬於自己的血壓基準，才能在血壓出現異常波動時及早察覺…
http://www.top1health.cn/Article/28/98242
更年期荷爾蒙治療增加血栓風險？醫揭：「血管健康度」與「給藥路徑」才是關鍵

…適合的治療方式。 ##掌握黃金10年，荷爾蒙治療安全又護心目前針對女性更年期的荷爾蒙治療，主要有以下幾種方式： **全身性治療：** 可透過口服，或使用經皮吸收…
http://www.top1health.cn/Article/248/98197
調查：全台近5成民眾「打鼾」！睡眠呼吸中止症「慢性共病」高血壓別輕忽

…及早發現與積極治療，不僅能改善睡眠品質與白天精神，更有助於守護心血管健康、大腦功能及家庭生活品質。 **[就是現在！0元購高濃度魚油！快加入【華人健康網VIP開團購】享好康！…
http://www.top1health.cn/Article/248/98166
以愛為名小心「情緒勒索」毀了親密關係！醫籲：守護「心理邊界」3大心法

每年的5月20日（520）因諧音「我愛你」，成為許多情侶傳遞愛意的浪漫時刻。然而，在甜蜜的氛圍下，草屯療養院提醒大眾，應警覺愛情背後是否潛藏著「控制欲望」與「依附焦慮」。健康的親密…
http://www.top1health.cn/Article/248/98043
重度高血鉀恐釀致命危機！醫揭：新型降血鉀藥物可降低緊急洗腎風險

…型降血鉀藥物可有效降血鉀特別適合需要長期維持血鉀同時又想保留護心腎藥物（如:RAASi/MRA）治療的慢性腎臟病人、血液透析患者更可降低非透析日高血鉀風險。 **[就是現在！…
http://www.top1health.cn/Article/248/98017
憂鬱症和焦慮症是最常見精神疾病！研究：提升「病識感」是憂鬱症就醫關鍵

…唯有「預防勝於治療」,才能降低憂鬱症與其他心理疾病的風險，守護心理健康。 **[就是現在！0元購高濃度魚油！快加入【華人健康網VIP開團購】享好康！>>>](https://…
http://www.top1health.cn/Article/248/97765
更年期後增加心血管疾病與骨鬆風險！醫籲：血壓量測+阻力訓練，預防勝於治療

…五分之一的患者能恢復原有的活動能力，失能威脅極大。 ![守護心血管健康，55歲以上女性應落實血壓量測「722」原則：連續量測7天、早晚量測、每次量2遍取平均值。][236127]…
http://www.top1health.cn/Article/248/97749
睡眠品質不佳，恐加重焦慮與憂鬱！醫揭：5招良好睡眠習慣，幫助睡眠

…焦慮與憂鬱症狀，形成惡性循環。因此，維持良好的睡眠習慣，是守護心理健康的重要關鍵。黃威禎醫師指出，良好的睡眠是維持身心健康的重要基礎，但現代人生活忙碌、壓力增加，加上長時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/97728
心律不整電燒手術後又復發？醫曝：病根竟是睡眠呼吸中止症！3點助改善睡眠

…非完全不可逆。積極面對與勇於治療，不僅能改善生活品質，更是保護心血管健康的關鍵行動。 **[就是現在！0元購高濃度魚油！快加入【華人健康網VIP開團購】享好康！>>>](ht…
http://www.top1health.cn/Article/248/97725
婦女高壓生活易失眠、焦慮、情緒低落！3大自我照顧，守護心理健康

…覺，及早尋求專業評估與協助。 ##女性3大自我照顧，守護心理健康心理健康需要日常的關注與保養，如同身體健康一般，及早覺察並適度調整，能有效預防情緒困擾惡化。蔡其晉醫師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/97701