…,與醫師討論並選擇最適合自己的治療方法,才能有效控制病情,維護心臟健康。 亞東醫院擁有專業心臟血管團隊,結合先進的設備,致力於提供個別化的心衰竭治療方案。無論是從早期的藥物控…
http://www.top1health.cn/Article/248/96611地中海飲食有助管理血糖、護心,強調攝取好油,以堅果類、橄欖油為主要油脂來源;橄欖油因為含有單元不飽和脂肪酸、維生素E、多酚等營養素,被稱為「液體黃金 」。尤其是特級初榨橄欖油含有大…
http://www.top1health.cn/Article/320/96596臺灣失智人口突破35萬人,其中七成為阿茲海默症患者。隨著疾病日益高齡化、年輕化,如何延緩退化、維持生活品質成為重要課題。衛福部已核准兩款針對早期阿茲海默症的創新針劑「樂意保(Leq…
http://www.top1health.cn/Article/248/96554…果多含有茄紅素、花青素、β胡蘿蔔素等,具有抗氧化的好處,對於護心有幫助。 紅色的蔬菜水果,如番茄、紅辣椒、紅番薯、紅蘿蔔、紅蘋果等,特別是有「香料女王」之稱的番紅花(俗稱紅金…
http://www.top1health.cn/Article/320/96536…充礦物質。紅豆、花豆裡頭的花青素,多酚含量高,有助抗氧化、維護心血管。山藥裡的黏多醣,能夠維護腸胃機能、並且免疫力調節。 **4.幫助減重** 大部分的全穀及未精製雜糧的熱量相…
http://www.top1health.cn/Article/101/96482…度紓壓,避免過量咖啡因與刺激性飲食,維持健康體脂比例,才能維護心血管健康。 ##迷思3:少吃鹽就沒問題? 鈉不是越少越好!陳威龍醫師解釋,對於已經罹患高血壓或腎臟病的患者,…
http://www.top1health.cn/Article/248/96349…追蹤治療至成人的個案,分享接受精神科診療後的成長故事,見證守護心智健康的希望與可能。 ![為響應「世界嬰兒、兒童與青少年精神健康日」(World Infant, Child an…
http://www.top1health.cn/Article/248/96270…壓、血糖、血脂,遵照醫囑服藥,避免過度勞累與情緒波動,共同守護心血管健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/96158…引技術,以多角度放射線精準集中劑量於腫瘤區域,同時最大限度保護心臟與肺部,減少傳統放療帶來的副作用,提供患者更友善的治療體驗。他呼籲女性朋友們,不要因對癌症或治療的恐懼而延遲就醫,…
http://www.top1health.cn/Article/319/96147…*對心血管健康極其重要,Omega-3助降低壞膽固醇水平,保護心臟,並減少炎症反應。 **•益生菌:**消化功能隨著年紀有所減弱,益生菌助促進腸道健康,增強免疫系統,讓你維持…
http://www.top1health.cn/Article/101/96084…量,減少基礎代謝下降)。 2.Omega-3(減少發炎,保護心血管健康)。 3.補充鈣質+維生素D(維護骨密度,降低骨折風險)。 **運動:每週150分鐘,提升代謝、穩定荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/248/96063…症非常重要。規律運動、充足睡眠、健康飲食及穩定社交互動,是維護心理健康的基礎。此外,學習深呼吸、冥想或正念練習等放鬆技巧,也能有效舒緩壓力,改善焦慮症狀。 汪光仲醫師提醒,當…
http://www.top1health.cn/Article/248/96009…疼痛,通常會在體力活動或情緒激動時加重。 ##6要訣守護心臟健康 為了預防心肌梗塞、心律不整及高血壓,玉里醫院心臟內科陳偉華醫師提供6項護心措施,以守護心臟健康: **1…
http://www.top1health.cn/Article/248/96003…高血脂,所幸腎臟功能尚未受損。李俊賢醫師隨即調整藥物,開立保護心腎的處方,並預防心血管疾病與中風的藥物,同時將方先生納入個案管理,提供糖尿病的全面衛教,包含飲食控制、運動建議與藥物…
http://www.top1health.cn/Article/248/95872…誘發心肌梗塞或中風等急性疾病。建議,平日做好健康準備,才是保護心血管的關鍵。此外,定期健康檢查,了解自身健康狀況,更是預防重大疾病發生的有效方式。 ##「低鹽高味」過年健康飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/95780