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…壓、血糖、血脂,遵照醫囑服藥,避免過度勞累與情緒波動,共同守護心血管健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/96158…引技術,以多角度放射線精準集中劑量於腫瘤區域,同時最大限度保護心臟與肺部,減少傳統放療帶來的副作用,提供患者更友善的治療體驗。他呼籲女性朋友們,不要因對癌症或治療的恐懼而延遲就醫,…
http://www.top1health.cn/Article/319/96147…*對心血管健康極其重要,Omega-3助降低壞膽固醇水平,保護心臟,並減少炎症反應。 **•益生菌:**消化功能隨著年紀有所減弱,益生菌助促進腸道健康,增強免疫系統,讓你維持…
http://www.top1health.cn/Article/101/96084…量,減少基礎代謝下降)。 2.Omega-3(減少發炎,保護心血管健康)。 3.補充鈣質+維生素D(維護骨密度,降低骨折風險)。 **運動:每週150分鐘,提升代謝、穩定荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/248/96063…症非常重要。規律運動、充足睡眠、健康飲食及穩定社交互動,是維護心理健康的基礎。此外,學習深呼吸、冥想或正念練習等放鬆技巧,也能有效舒緩壓力,改善焦慮症狀。 汪光仲醫師提醒,當…
http://www.top1health.cn/Article/248/96009…疼痛,通常會在體力活動或情緒激動時加重。 ##6要訣守護心臟健康 為了預防心肌梗塞、心律不整及高血壓,玉里醫院心臟內科陳偉華醫師提供6項護心措施,以守護心臟健康: **1…
http://www.top1health.cn/Article/248/96003…高血脂,所幸腎臟功能尚未受損。李俊賢醫師隨即調整藥物,開立保護心腎的處方,並預防心血管疾病與中風的藥物,同時將方先生納入個案管理,提供糖尿病的全面衛教,包含飲食控制、運動建議與藥物…
http://www.top1health.cn/Article/248/95872…誘發心肌梗塞或中風等急性疾病。建議,平日做好健康準備,才是保護心血管的關鍵。此外,定期健康檢查,了解自身健康狀況,更是預防重大疾病發生的有效方式。 ##「低鹽高味」過年健康飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/95780…加心血管的負擔。為此,奇美醫療財團法人奇美醫院營養科推出以“護心低碳飲食”為主題的套餐年菜方案,讓美味與健康兼得,為節日注入健康及永續理念。 ![][231377] ##年…
http://www.top1health.cn/Article/320/95765…*攝取健康油脂:**以堅果、酪梨、橄欖油取代飽和脂肪,有助保護心血管健康。 **補充膳食纖維:**新鮮蔬果與全穀類能促進腸道健康,並延緩飯後血糖上升速度。 **避免高糖分飲食:…
http://www.top1health.cn/Article/101/95722… **服用降血脂 Lovastatin者,補充CoQ10保護心肌** 美國醫學會雜誌《神經病學檔案》上的一項研究發現,由於Co-Q10與膽固醇有類似的代謝合成途徑,因此Stat…
http://www.top1health.cn/Article/320/95720腸泌素是腸胃道分泌的賀爾蒙,也是最近幾年非常熱門的具控制血糖和減重作用的藥物,後來更被發現使用在糖尿病患身上還可以減少心血管疾病發生,不過,目前進行腸泌素的臨床研究時,合併慢性腎病…
http://www.top1health.cn/Article/248/95638…來的健康影響。 ![][231056] ##冬季保暖護心不NG!4招健康過冬 入冬後氣溫驟降,心血管疾病患者更要留意低溫造成的健康影響。心臟病與中風等心血管疾病的主要危險…
http://www.top1health.cn/Article/248/95632…高敏敏營養師表示,豆漿中含有植物固醇,可以輔助降低膽固醇,守護心血管, 所以家族有這種遺傳史的人,就很適合多喝豆漿來保養。而黃豆裡面的大豆異黃酮,也能維護心血管健康,對於 骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/95612…患者或長者,更應提高警覺。 ##冬季冷空氣來襲,運動兼護心四大招數 冬季是大型運動活動的旺季,針對冬季參加如馬拉松或在清晨運動之民眾,國民健康署吳昭軍署長特別提醒,清晨運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/95543