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「調養」搜尋結果

總共找到 999 筆符合關鍵字「調養」的資料

冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解

…，寒邪犯胃，容易引起胃氣凝滯，出現疼痛、胃脹等不適症狀。冬季調養胃病最常用的方法就是服用中藥調理，根據患者不同的病情，辨證開方，選擇合適的中藥調理。此外，在服用中藥的同時，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372
減重先了解3大肥胖體質！中醫藥物、針灸、消脂茶享瘦有一套

…一種。而藉由專業中醫師針對個人體質的辨證論治，利用中藥或針灸調養，確實能達到改善肥胖體質之目的，進而健康減重。賴建銘主任進一步介紹最常見的3種肥胖體質： **1.脾虛濕阻型：…
http://www.top1health.cn/Article/248/94638
把握青春期的黃金轉骨期，贏在起跑點！中醫針灸助力，一周1次半年長高5公分

…8日或9日）後是轉骨的最佳時機，此時配合轉骨湯、中藥粉等進行調養，有助於身體儲存能量，幫助青少年在生長發育的關鍵期達到最佳狀態。針灸作為中醫常用的輔助療法，也在轉骨調理中扮…
http://www.top1health.cn/Article/248/95232
跟著月經週期減重！行經期、排卵期這樣吃搭配運動，養成易瘦體質

…【行經期】** **時間／**月經來潮的第1~5天 **調養關鍵／**生理期的時候，子宮內膜剝落，流失大量的經血，容易虛弱、疲倦、臉色暗沉、細紋加深、身體有鬆垮的感覺。中醫認為…
http://www.top1health.cn/Article/101/95108
癌症化療後手腳麻木如何改善？賴睿昕中醫師：緩解手腳麻木5大解方

…在勞宮、湧泉部位艾灸協助促進血液循環。而一般癌症治療後的慢性調養，可以選用的穴位除了考慮通關散節，讓血循恢復外，更要留意的是此類患者多屬於氣血兩虛的化療後狀態，所以，除了局部取穴手…
http://www.top1health.cn/Article/319/95079
白露易秋燥防感冒，宜潤肺養陰！吳明珠中醫師：白露養生4禁忌、2妙方

…腹瀉。另外，趁著天氣涼爽，可以做一些旅遊踏青，來精神調養，因白露時節，肺氣清肅，此時勿使情緒波動太大，要保持情緒穩定，寧神定志，以免影響肺氣。吳明珠中醫表示，在食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/94966
多囊性卵巢作亂，月經不調難受孕！中醫師教「這2招」逆轉不孕

…解有無排卵、何時排卵、高溫期是否夠長等情況，不但可以追蹤身體調養是否進步，也能抓對時機行房，增加受孕機會。以正常28天的標準月經周期來說，卵泡期約12~14天，會在第12~…
http://www.top1health.cn/Article/248/94830
失智症盛行率約8%，防惡化失能！康涵菁中醫師：食療搭配按摩4大穴位減緩

…力、語言及思考能力；運動方面可以透過八段錦、養身太極功操方式調養，功操運動因為包含特定肢體動作需要記憶，可以有效喚醒腦部必須記憶的習慣而維持功能，此外藉由練功調節呼吸吐納，可以有效…
http://www.top1health.cn/Article/248/94758
漱口水從嘴角流出、臉頰麻…顏面神經麻痺找上門！中醫針灸助改善

…熱、利濕、化痰、補氣血等，幫助局部循環改善，加速神經修復。並調養體質，提升免疫力，避免再次發作。廖皓涵中醫師說明，患者平常可以多做嘟嘴、抬眉、微笑、閉眼等表情動作，或是嚼口…
http://www.top1health.cn/Article/248/94493
更年期更易掉髮、長白髮？吳宛容中醫師：掉髮4大類型，針灸、養髮雞湯改善

…加味逍遙散、丹參、甘草、黃耆、苦參、何首烏、當歸與川芎等藥材調養。 **3.血熱血瘀** 屬於「血熱血瘀型」，容易出現雄性禿，掉髮的範圍為頭頂中央或前側，為中心性掉髮，也就…
http://www.top1health.cn/Article/11/94391
芒種到潮濕悶熱，吃冰恐流失活力！3款中醫系手搖飲解暑又養生

…表示，夏季養生的重點應在「補脾」與「養心」，並建議可透過飲食調養，可結合高麗蔘幫助補氣補力、增強體力與提升保護力，此外，也可以適度飲用適合夏天的中醫系手搖飲，在炎炎夏日「搖」身一變…
http://www.top1health.cn/Article/320/94231
進補過頭GG了！日飲中藥茶1千毫升…男子黃疸指數飆升險換肝

進補過頭小心GG了！長期做大夜班男子為了調養身體每天煮中藥茶喝，一天平均喝5百到1千毫升，一個月後竟全身泛黃尿液變深，就醫檢查才發現黃疸指數爆表超標！台中慈濟醫院肝膽腸胃科主任廖光…
http://www.top1health.cn/Article/239/94212
花生好處多！吃花生醬竟可以減肥？教你學會花生該怎麼吃

…維生素B2、鎂、銅、磷、鉀、鋅、鐵、鈣等多種微量營養素。對於調養人們，特別是孩子營養平衡方面有很重要的作用。 **2.抗衰老能力強** 白藜蘆醇，這是一種生物性很強的天然多…
http://www.top1health.cn/Article/101/94116
腸胃脹痛、胃食道逆流怎麼緩解？中醫師：按「這1穴位」健脾益胃

…的腸胃就成為關鍵，花蓮慈濟醫院中醫部黃咨博醫師表示，中醫穴位調養中，最常應用於調理脾胃的穴位，就是十總穴裡又被稱之為「益胃穴」的**[「公孫穴」](https://youtu.be…
http://www.top1health.cn/Article/248/94206
換季打噴嚏、流鼻水，鼻過敏又發作！中醫師教按4大穴位通鼻竅

…提醒，過敏體質若已出現症狀，建議盡快就醫治療，若只靠日常飲食調養，很難緩解目前症狀。經過治療後再加上日常保養，就會減輕不舒服症狀，可先與醫師討論日常養生的藥材用量和用法。至於透過穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/94097

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