…能迅速惡化,進而演變為具生命危險的中暑。 ##兒童體溫調節能力差,面對高溫更易熱傷害 根據衛生福利部疾病管制署「即時疫情監測及預警系統」通報資料顯示,2024年夏季 (6月…
http://www.top1health.cn/Article/248/96718…素B6等。這些營養素對於身體的健康非常重要。例如,鉀可以幫助調節心臟的節律,鎂可以幫助放鬆肌肉和緩解壓力,維生素C可以增強免疫系統,維生素B6可以幫助身體製造血紅蛋白和神經傳導物質…
http://www.top1health.cn/Article/315/96665… illnesses)泛指因為暴露在高溫環境下,身體無法有效調節體溫進而引發的一系列症狀。人體正常體溫約為37°C,當環境氣溫過高、濕度大、散熱困難,加上活動量大、飲水不足,就可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/96609…人關注。 而要改善過敏體質,最重要的就是改善身體的環境調節能力。曾怡嘉醫師指出,許多在冬季容易發作的慢性疾病,如氣喘、過敏性鼻炎、反覆感冒等,常與體內陽氣不足等體寒狀態有關。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96600…又頻繁進出冷氣房所致,建議平時傍晚後可在戶外運動,以增強身體調節溫度的機能。 ![][233306] 上班族黃小姐每天捷運通勤上下班,從捷運站出口走到公司僅10分鐘路程,…
http://www.top1health.cn/Article/248/96544…準備好進入真正的休息模式。 ##植物活性成分─單萜類,調節晝夜節律 在許多消費者尋求非藥物解方的趨勢下,科學界持續關注一類來自特定植物的活性成分─單萜類,可以透過嗅覺與觸覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/96529…應,「前額葉皮質」負責理性與認知功能,兩者屬於彼此制衡的神經調節系統。焦慮會造成情緒中樞「杏仁核」過度活化,進一步劫持理性中樞「前額葉皮質」,讓人難以集中注意,做出決策,甚至遺忘剛…
http://www.top1health.cn/Article/248/96467…這次研究則進一步證實,GAK/aux基因更像是溶酶體的「酸性調節閥門」,透過維持溶酶體酸性環境調節毒蛋白降解,掌握著整個細胞垃圾清除系統的運作。這個開關一旦失效,清除系統也隨之停擺…
http://www.top1health.cn/Article/248/96444…**輕忽疲憊,可能是內分泌失衡警訊 甲狀腺為身體代謝的重要調節器,女性罹患甲狀腺疾病的機率為男性的4至6倍,尤其在40至60歲之間最為高發。蔡美莉醫師說明,甲狀腺功能異常會影響心…
http://www.top1health.cn/Article/248/96335…力微藻研究專家闕壯群提醒,透過適當補充營養達到精準防護,有助調節生理機能,維持健康,而選擇保健食品時,應重視產品的實證基礎與專利認證。 注重均衡營養與天然補充有助防護,營養師…
http://www.top1health.cn/Article/240/96333…關節軟骨缺損」,由於脂肪幹細胞具有自我更新、再生修復以及免疫調節的能力,透過局部注射,可調節發炎現象,再生軟骨組織,讓受關節炎所苦的民眾重拾「膝」望,不再只有「等著換關節」這條路可…
http://www.top1health.cn/Article/248/96322…安神、消暑。不過她也提醒,這類食材偏寒,僅適合氣溫較熱的日子調節性攝取,若長期大量食用,可能影響腸胃消化功能。 許多人擔心夏天吃錯食物會「上火」,李和蓁中醫表示,應避免的是重…
http://www.top1health.cn/Article/248/96321…質,而可可固質含有豐富營養的物質,例如多酚及類黃酮等,有助於調節免疫功能、降低發炎反應及保護血管內皮細胞,改善血壓與心血管健康,以及礦物質、維生素和色胺酸,能幫助安定情緒、穩定血壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/96313…為「陽光維生素」,能幫助人體吸收鈣質、維持骨骼健康,並在免疫調節、肌肉功能與全身代謝中扮演關鍵角色。然而,郭綜合醫院神經外科區錦豪主治醫師指出,現代人普遍缺乏維生素D,且往往毫無自…
http://www.top1health.cn/Article/248/96266…血不足 黃昭蓉中醫師表示,肝臟是人體的主要血庫,負責儲存和調節血液,還有防止出血的生理功能。當身體活動時,肝臟釋放血液供應全身;休息時,血液則回歸肝臟儲存。 肝血充足,則面…
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