調節 | 搜尋結果 | 華人健康網

「調節」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調節」的資料

睡眠品質不佳，恐加重焦慮與憂鬱！醫揭：5招良好睡眠習慣，幫助睡眠

…時，身體與大腦能獲得充分休息，有助於提升專注力、記憶力與情緒調節能力，對於維持日常工作效率與人際互動也具有正面影響。 ![當睡眠充足且規律時，身體與大腦能獲得充分休息，有助於提升…
http://www.top1health.cn/Article/248/97728
紅斑性狼瘡害自律神經失調，身心煎熬！高壓氧為身體「打氣」，改善失眠與焦慮

…不僅能促進難癒合的皮膚潰瘍修復，更能提升抗發炎因子，達到免疫調節的效果。研究也顯示，高壓氧能改善大腦中負責疼痛處理與情緒調節區域的血流，改善腦部缺氧，能修復受損的神經迴路，…
http://www.top1health.cn/Article/248/97713
春天減重需促進代謝、消食降脂！中醫師：按摩穴位+茶飲，輕鬆找回輕盈

…位有： 1.耳朵的饑點、渴點及耳神門穴，可以穩定情緒及調節下視丘的飽覺中樞，達到抑制食慾的效果。建議在餐前15至30分鐘，以指腹按壓2分鐘，可幫助減少飢餓感。 2.腹部的關…
http://www.top1health.cn/Article/248/97702
熱血看世界棒球經典賽，也要顧心理健康！醫師籲：4招守護「心靈打擊率」

…享受國際賽事帶來的熱血與感動之餘，也應適度留意自身作息與情緒調節，可透過以下簡單的方式自我管理與覺察來維持心理平衡： **一、設定觀賽時間：**避免連續熬夜追賽事，必要時可選擇觀…
http://www.top1health.cn/Article/248/97695
壓力性進食害胃食道逆流！醫曝：水果代甜食、乾濕分離，防胃酸逆流不適

…餐前，進行適度的伸展或有氧運動，能增加肌肉燃燒熱量的效率，並調節神經系統。這不僅能避免因長假久坐產生的焦慮，更能有效預防補償性的「壓力性進食」，讓身體在進餐時處於較佳的代謝狀態。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/97613
春節名列「第一名」好發疾病，竟是腸胃道！中醫師推薦：「這茶飲」幫助消化

…進而導致器官及臟腑工作停擺，病理產物快速上升，甚至超出身體能調節的界線閾值，加上春節時期氣候環境變化大及寒冷潮濕，更不利於器官及氣血調節，往往稍微疏忽超出身體能承受負擔，造成嚴重的…
http://www.top1health.cn/Article/320/97638
更年期後頻尿、漏尿不是只能忍！藥師揭：更年期後5大營養輔助泌尿健康

…持熟齡族群的排尿健康： •改善骨盆與下半身血液循環。 •調節代謝與荷爾蒙平衡。 •降低慢性發炎與肥胖風險。臨床與實務上，常建議： •凱格爾運動。 •深蹲（促進骨盆…
http://www.top1health.cn/Article/248/97631
立春報到防肝氣鬱結，疲倦、消化不良跟著來！中醫師：春季養生6大要訣

…，有助肝膽經氣血運行與排毒。也避免陽氣升發，外在活動多，身體調節應早睡早起、避免熬夜、適度運動、適當喝水，能幫助氣血運行，精神自然比較好。 **2.飲食清淡、多綠色蔬果：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/97606
血糖飆600難救回雙眼視力！藥師籲：血糖管理不能只靠藥物，做對3件事是關鍵

…][235700] **二、飯後活動，是最天然的「血糖調節工具」** 許多人不知道，飯後短時間的輕度活動，本身就是一種相當有效的生活型血糖管理方式。建議方式： •飯後約1…
http://www.top1health.cn/Article/248/97574
中風復健從臥床到行走，「精準血管雷射」新希望！認識紅光vs.藍光血管雷射

…： **紅光血管雷射（循環修復）：**作用於細胞粒線體，能調節血液黏稠度與微循環，有效降低發炎指標，預防二次中風。 **藍光血管雷射（控制提升）：**透過調節自律神經，針對病人…
http://www.top1health.cn/Article/248/97560
攝護腺肥大非癌症，必須警覺7大典型症狀！藥師揭：男人50+必修的健康課

…是直接讓攝護腺變小，而是透過： •改善骨盆血液循環。 •調節男性荷爾蒙與代謝。 •降低慢性發炎與肥胖風險。 •改善排尿控制與夜尿。＊研究發現：規律有氧運動者，BPH症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/97549
孩子衝動、注意力不易維持、情緒調節困難…是注意力不足過動症？還是自閉症？

…經思考的行為反應。在人際互動上，這類孩子不時會因為衝動或情緒調節困難，而被誤解為不懂社交規範，進而被認定具有自閉症特質。事實上，自閉症的核心特徵在於社交溝通上的質性差異，例…
http://www.top1health.cn/Article/248/97509
全台首例！臺大醫院完成「藥物難治型癲癇」最新型深腦刺激系統植入

…alysis）能力，可協助鎖定最適合進行微創外科手術、或神經調節（neuromodulation）之目標區域。此次植入對象為一名極具挑戰性的難治型癲癇個案，團隊在初接手個案…
http://www.top1health.cn/Article/248/97446
冬天貓狗4大疾病容易找上門！日常5招細心呵護，陪毛孩安心過冬

冬天氣溫一降再降，不只人會覺得冷，其實對不擅長調節體溫的毛孩來說，更是身體負擔大考驗。寒流一來，身體抵抗力容易下降，因此，許多冬季常見疾病就會默默找上門。 ![][235337]…
http://www.top1health.cn/Article/248/97419
異位性皮膚炎紫外光照治療是什麼？什麼食物不能吃？醫師破解5點大哉問

…，故許多人相當排斥使用類固醇藥膏。現在有三種非類固醇類的免疫調節劑藥膏，但也並非毫無缺點，也可能會有塗抹完後局部刺痛不舒服的症狀，故醫師會視情況(病灶位置、範圍、是否是急性期等)決…
http://www.top1health.cn/Article/248/97371