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「調整飲食」搜尋結果

總共找到 438 筆符合關鍵字「調整飲食」的資料

換季影響睡眠如何改善？睡眠不佳有什麼問題？營養師推：3種改善睡眠食物

…] 希望今天的分享能幫助你在換季期間解決睡眠困擾！記得調整飲食，加上規律作息，才能真正提升睡眠品質。祝你每晚都能好眠！
http://www.top1health.cn/Article/101/95422
肥胖害心血管疾病風險上升！減重手術有哪些？健保給付減重手術條件？

…工作以及目前膝蓋疼痛的關係對於運動量的增加也相對困難。在門診調整飲食追蹤了半年後成效依然低落，與患者做過詳細的討論之後決定實施手術治療。經由手術治療後在一開始體重下降的相當明顯，病…
http://www.top1health.cn/Article/101/94728
癌症手術後淋巴水腫難行動！超顯微淋巴管靜脈管吻合術，助患者重返常軌

…不必再擔心淋巴水腫帶來的不便。她也積極鼓勵其他癌友要多運動、調整飲食，一起打破大眾對癌友「病懨懨」的刻板印象。臺中榮總淋巴水腫醫療中心賴志昇主任指出，癌症患者在接受淋巴結廓…
http://www.top1health.cn/Article/319/95368
糖尿病恐突破300萬人關卡，年輕化時鐘快轉！善用CGM血糖監測，控糖助力

…我身上並沒有那麼邪惡」，醫師提醒，透過科技輔助，糖友可以隨時調整飲食策略，找回控糖的信心，更加安心飲食、自在生活。杜業豐醫師更提到，由於糖友的情況各異，制定個人化治療方案…
http://www.top1health.cn/Article/88/95329
任容萱4個月甩肉8公斤、體脂下降8%！醫揭：突破減重瓶頸、美麗蛻變秘密

…康可能早就出現問題。」在醫師建議下，任容萱開始戒糖、調整飲食並漸進式改善作息，同時搭配針對荷爾蒙問題的營養補充品、高劑量營養點滴，4個月內，成功減重8公斤、體脂下降8%，最…
http://www.top1health.cn/Article/249/95306
吃辣助減重？狂嗑麻辣鍋血壓竟失控？醫師揭：「吃辣」與「吃麻辣鍋」是兩回事

…改善代謝症候群，如血壓、血糖、三酸甘油脂，以及腰圍。患者隨即調整飲食習慣，並遵循「水、肉、菜、飯、果」的進食順序，每次飯後也會到附近操場散步。兩個月內，她就成功從80公斤減到72公…
http://www.top1health.cn/Article/101/95293
逾百萬人有掉髮危機，隱藏2大元凶！張泰山變「髮」前植後泌重拾自信

…。但隨著掉髮跟髮際線後退問題愈來愈嚴重，開始嘗試改變洗髮精及調整飲食，也花了不少錢嘗試各種生髮療程，卻發現效果都不好。張泰山後來使用前植後泌方式，搶救髮際線，重拾自信。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/248/95282
糖化血色素達標就安啦？當心誤入「3大控糖盲區」，增加共病與死亡風險

…的血糖波動這些「小考」。CGM能幫助患者了解日常的血糖變化，調整飲食與生活習慣，才能真正達到控糖目標。
http://www.top1health.cn/Article/248/95280
任容萱驚艷金鐘紅毯，獲紅毯最美女星！醫揭：美麗蛻變4大祕訣

…就要少吃，並且遠離所有甜食，甚至曾在甜甜圈店「望梅止渴」。但調整飲食順序，才是穩定血糖、避免糖癮的關鍵。依循「水、肉、菜、飯、果」的原則，不僅能有效控制食慾，還能逐步戒掉對糖的依賴…
http://www.top1health.cn/Article/101/95221
對抗失智症，吃對了嗎？營養師：麥得飲食料理守護大腦健康

…重視均衡飲食，應避免偏食，確保各種營養的攝取。他還強調，除了調整飲食之外，控制體重、血壓、血糖，以及保持規律的運動習慣和良好的壓力管理，都是保護大腦健康的重要措施。對於患有慢性腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/95215
喝豆漿、吃山藥容易養大子宮肌瘤？醫師：巧補植物性雌激素，保護子宮

… **【婦產科醫師小叮嚀】：** 潘俊亨醫師也提醒，除了調整飲食內容外，想要預防子宮肌瘤增生、變大，首要關鍵仍在於養成良好的生活作息、定時運動；以及避免接觸過多環境荷爾蒙、適度…
http://www.top1health.cn/Article/320/95106
內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標

…檢測腰圍、體脂率及血脂狀況，及早發現內臟脂肪過高的問題，進而調整飲食及生活方式，保持內臟脂肪在健康範圍內。 **結論** 精神科醫師楊聰財表示，內臟脂肪的堆積與多種慢性…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159
孕期體重增加多少才合適？張瑜芹醫師：孕期體重管理，健康飲食4個小技巧

… - 定期檢查體重變化，產檢時可以跟醫師討論，並根據醫師建議調整飲食和生活習慣。 ##不要過度節食或壓力過大 - 懷孕是身體為寶寶儲備能量的過程，過度控制飲食反而可能影響胎…
http://www.top1health.cn/Article/248/95149
Omega-3抗發炎、助減重！醫師：「這種魚」Omega-3竟比鮭魚高2倍

…式，因此醫師建議他多吃魚類，例如秋刀魚、鮭魚、鰻魚等，同時再調整飲食中優質蛋白質的比例，像是豆漿、豆腐、毛豆等植物性蛋白質，再提升Omega-3脂肪酸的攝取量。待兩個月後再回診，患…
http://www.top1health.cn/Article/320/94984
寵物肥胖怎知道？健康餵養別輕忽！獸醫揭：「這些」貓犬肥胖機率大

…貓犬，飼主應定期進行寵物體重檢查和健康評估，並在獸醫的建議下調整飲食和運動計劃，預防肥胖問題的惡化。 ##節慶寵物大餐別過量！均衡飲食避免吃出肥胖危機然而，基因遺傳只是造…
http://www.top1health.cn/Article/248/94963

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