健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…首,他分享,「要承認肥胖是疾病、去處理它並不簡單,但如果是從認識自己身體、找回健康的角度去看,就比較容易接受。」 台灣成人過重及肥胖率達50.3%,《肥胖輿情分析報告》指出,…
http://www.top1health.cn/Article/101/95400…74517] 主辦單位公關發言人武依霖指出,幼童學習應先從認識自己身體開始,因為幼童除了用感官認識世界外,更會進一步地用肢體去探索,在了解自己的身體構造和能力後,會發現原來「自己…
http://www.top1health.cn/Article/305/23739…。規律的彼拉提斯運動,可以在安靜的環境內專注於運動當中、重新認識自己身體的每個部位,重新調整自己的姿勢並且應用在日常生活中。配合呼吸,伸展頸部肩膀、上背與上肢肌肉,即使只是一個簡單…
http://www.top1health.cn/Article/1259