許惠玉 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「許惠玉」搜尋結果

總共找到 79 筆符合關鍵字「許惠玉」的資料

你喝的奶茶真的有「奶」嗎？奶茶補鈣又營養？答案是…

…HO）更進一步建議每日添加糖攝取量不超過25公克。董氏基金會許惠玉主任說明，添加糖指的是在製造或製備食物與飲料時額外添加的糖，若以每天攝取500毫升奶茶、每100毫升含5公克外添加…
http://www.top1health.cn/Article/320/92835
兒童天天喝糖飲，暗藏骨質疏鬆和肥胖風險！「這樣做」早存骨本

…加血管疾病罹患率，更常被忽略是骨質疏鬆。董氏基金會營養組主任許惠玉表示，油脂也是人體所必需，但現代學童普遍攝取過多油脂，事實上，乳品應降低脂肪量，以免油脂和鈣結合成不溶性鈣鹽，造成…
http://www.top1health.cn/Article/22/92629
年輕人「身體不快樂」？吃「這1種」水果營養密度高，快樂提升

…計資料，推估全台約600萬人身體不快樂；董氏基金會食品營養組許惠玉主任表示，進一步分析發現，女性比男性身體不快樂，20~39歲青壯年則有近一半（48%）的人是不快樂的，遠高於60歲…
http://www.top1health.cn/Article/172/92271
愛喝碳酸飲料，隱藏健康風險！恐釀結石、加速老化4大危害

…來隱藏的健康風險，也越來越受到關注。董氏基金會食品營養組主任許惠玉指出，碳酸飲料的含糖量高，就像是「液態糖果」，把大量的隱藏性糖份和人工添加物給吃下肚，容易增加結石、加速老化的4大…
http://www.top1health.cn/Article/320/91277
減肥不傷身，喝水是關鍵！4招快速減重不復胖

…易的事情，需要遵循科學的方法和原則。董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，減重沒有速成法，有效的減重方法是穩定不復胖，養成正確飲食觀念和習慣，而善用飯前喝水的秘訣，不但可以維持身體正…
http://www.top1health.cn/Article/101/91245
破解4大迷思！紅殼雞蛋比白殼營養？蛋黃顏色越深，營養價值越高？

…，會直接把蛋黃丟棄，只吃蛋白。董氏基金會食品營養中心許惠玉主任說明，許多研究證實，影響血液中膽固醇含量最大的原因是吃進去的「飽和脂肪酸」，而非「膽固醇」，因此我們應該要注意…
http://www.top1health.cn/Article/320/90545
50歲過後「微肌」出現！「增肌」喝牛乳、乳清蛋白哪個好？

…力(30%)、提升抵抗力(26%)、幫助肌肉生長(20%)。許惠玉主任表示，隨著年齡增長，人體消化合成、代謝能力降低，長者需要攝取比年輕人更高量的優質蛋白，才能幫助肌肉增長。牛奶富…
http://www.top1health.cn/Article/320/90452
吃火鍋沾生蛋？比起膽固醇，你應該先擔心這個危害！

…烹煮前清洗＋全熟」就可避免沙門氏菌的危害** 食品營養中心許惠玉主任說明，蛋殼表面因雞糞的沾染，容易有大腸桿菌及沙門氏菌的附著，若在打蛋之前未將蛋的表面清洗乾淨，蛋殼與可食雞蛋會…
http://www.top1health.cn/Article/320/90303
植物性食物零膽固醇、多膳食纖維！董氏：30種未來食物吃出健康

…新趨勢。][214334] 董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示：「吃，是基本人權也是人生至樂，除了吃得安全、吃得營養，更希望要吃得環保。但隨著全球暖化加劇，若蛋白質長期依賴…
http://www.top1health.cn/Article/320/89630
長輩食慾差，吞嚥咀嚼功能退化是元凶！軟食力5大策略，找回吃的幸福

…機會改善吞嚥功能，進而恢復由口進食的能力。董氏基金會許惠玉主任進一步說明，在吃東西之前，我們會用視覺、嗅覺、觸覺、聽覺等感官，以及過去飲食的經驗，來感受食物的性質。但隨著年…
http://www.top1health.cn/Article/248/88728
銀髮族咀嚼吞嚥障礙，越吃越少？日本研究：老人厭食症增加40%失能風險

…慢性病都是因營養不均衡所引起。董氏基金會食品營養中心許惠玉主任說明，老人厭食症是導致營養不均衡的原因之一，隨著年齡增長，老人厭食症在國人晚年發生率高，可能原因如附件。而細究…
http://www.top1health.cn/Article/248/86987
烹煮雞蛋之前，需要清洗嗎？洗選蛋、常溫蛋保存有訣竅

…心、嘔吐等症狀，嚴重甚至引發致命危機。董氏基金會食品營養中心許惠玉主任說明，只要「烹煮前清洗＋全熟」就可避免沙門氏菌的危害。然而在此次調查發現，有36%的人常吃半熟蛋、1%的人會吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/86388
疫情肌少症爆發，快「吃雞補肌」！雞肉能顧好血管、提升免疫力

…質、肌肉纖維較短，適合牙口不好的長輩食用** 食品營養中心許惠玉主任指出，若身體營養不良，將不利預防感染性疾病，應加強營養照顧以避免感染或感染後導致重症威脅生命，除了多吃蔬果、曬…
http://www.top1health.cn/Article/320/85853
抗病毒增免疫力，蛋白質是狠角色！雞蛋超級營養，躍上防疫餐盤明星

…降低感染風險最務實的方式之一。董氏基金會食品營養中心許惠玉主任提醒，防疫期間不能只是把自己關在家裡，更要特別注意飲食多樣化、攝取足量的營養素。若不幸染疫，免疫系統清除病毒時…
http://www.top1health.cn/Article/248/85707
幼兒一定要喝成長配方嗎？專家提醒：小心攝取過多精緻糖，恐釀健康危害

…奶粉），不能取代幼兒每天所需的乳品呢？董氏基金會食品營養中心許惠玉主任解釋，這是因為依據食藥署標示規定：調製乳粉定義「由生乳、鮮乳、或乳粉等為主要原料，並佔總內容物含量50％以上」…
http://www.top1health.cn/Article/302/84038

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