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「訣竅」搜尋結果

總共找到 752 筆符合關鍵字「訣竅」的資料

保鮮盒洗對了嗎？妳一定要知道，防細菌滋生必知清潔3要點

…殘留盒中。 ![][229795] ##保鮮盒的清潔訣竅另外，盒蓋清潔也很重要，目前大部分廠商的盒蓋膠條是屬於分離式的，所以很容易讓食物湯汁滲入膠條縫隙，如果沒清洗乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/248/94954
型男不清潔，恐散發皮脂與汗腺夾雜「大叔味」？頭皮、肌膚護理有訣竅

40歲是許多男性展現成熟魅力的新起點，然而容易忽略的是，40歲也同時是身體變化的關鍵時刻！除了髮質與髮量在這個時期開始轉變，讓髮型無法維持理想造型外，身體代謝與分泌改變，也讓男性的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95170
優格飯前吃，還是飯後吃好？營養師曝吃優格最佳時機！牢記挑選2要點

…者增稠劑，建議可選擇添加物較少的優格。 **護腸道健康訣竅在這！益生菌＋益菌生有一套** 想要有效發揮優格中益生菌的作用，適度攝取「益菌生」更是好處多多！而一般常見的益菌生…
http://www.top1health.cn/Article/101/95009
水果熱量低，減肥吃水果好棒棒？當心吃錯血糖飆，4訣竅聰明吃水果

…果的攝取總額，難怪血糖會迅速飆升。 ##【聰明吃水果4訣竅】 **訣竅1／天吃2份水果：** 健康成人1天的水果份量約為2個女生拳頭的大小，但女生的拳頭有大有小，所以，建…
http://www.top1health.cn/Article/101/94839
多囊性卵巢症候群不只易不孕，恐增糖尿病風險！擺脫多囊性卵巢症候群有訣竅

…病、高血脂、脂肪肝的機會。 ##擺脫多囊性卵巢症候群有訣竅想要擺脫多囊性卵巢症候群糾纏，王瑞生醫師指出，除了建議婦女朋友找出壓力來源，適度排解、消除外；維持正常的生活作息…
http://www.top1health.cn/Article/248/94770
情人節小心情「狼」！性侵害被害人3成是男女朋友！約會安全5訣竅

…，平安回家。 ![][228744] ##約會安全5訣竅，謹記在心中對青少年而言，發展人際關係是成長的重要課題。除了親情及友情外，愛情也常令人充滿好奇與嚮往，而約會是能…
http://www.top1health.cn/Article/248/94752
花椰菜抗癌、熱量低，減肥明星，能不能生吃？營養師教營養保留蒸煮法

…熟再食用！並且適量攝取不過量為原則。 ##花椰菜烹煮有訣竅，營養師傳授「營養保留蒸煮法」英國瓦威克大學（University of Warwick）曾經針對甘藍類蔬菜的不…
http://www.top1health.cn/Article/320/94699
男性更年期也會焦慮、易怒！營養師：5大飲食訣竅「睪」定更年期

…風險。][227872] ##預防男性更年期，5大飲食訣竅保青春預防男性更年期，除了健康的生活型態，吃對食物和營養素也有很大的裨益。洪若樸營養師建議，中年爸爸們從現在開始…
http://www.top1health.cn/Article/320/94418
水果要飯前吃？還是飯後吃？影響不同維生素的吸收，各有好處

…好奇：水果要飯前吃？還是飯後吃？事實上，營養師表示，吃水果有訣竅，飯前飯後大不同！營養師表示，水果飯前或飯後吃都沒關係，只是在不同的時間吃，關係到維生素、個人體質及營養等營養學問題…
http://www.top1health.cn/Article/320/94098
外食族增加肥胖、三高風險！外食族減重、瘦腰該怎麼吃？

…2357>) 4.外食族減重，晚餐是關鍵！晚餐掌握4大訣竅，遠離肥胖 ![][225492] 一天三餐中，下班回到家享用晚餐，有比較充裕的時間，也最有機會悠閒的慢慢享用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/93608
調查：8成民眾認為勃起硬度影響性行為意願！3訣竅重返「性」福

…關；較好的勃起功能也更能帶來女性的陰道高潮。 ##3訣竅教你重返「性」福人生張美玉醫師分享，臨床不少結婚多年男性患者經常「自己來」解決性需求，沒有和另一半進行性行為…
http://www.top1health.cn/Article/262/93626
產後大出血誤為惡露？揪4大危險因子！醫籲：5原則守護孕產安全

…第一醫療大樓2樓婦產科候診區舉行「孕產安全警訊及產後護理照護訣竅」衛教宣導與手作課程，幫助即將迎接新生命的家庭克服育兒疑難雜症，詳情請洽雙和醫院官方網頁。 [&#x1F449推薦…
http://www.top1health.cn/Article/248/93582
水果農藥殘留蟬聯第一名是它！程涵宇營養師：1招降低農藥殘留

…臉書）][225010] ##不想把農藥吃下肚，把握2訣竅水果這樣買程涵宇營養師提醒，不想把農藥吃下肚，把握2訣竅水果這樣買！ **1.當季水果** 農藥使用…
http://www.top1health.cn/Article/320/93460
紅豆湯最怕煮不爛？6大成功關鍵報你知！紅豆湯煮法一表看懂4鍋做法

…紅豆，品質較好。「高雄區農業改良場」分享大陸與台灣紅豆的辨別訣竅： ![][224849] ##紅豆湯煮法2：紅豆新鮮度存放越久的紅豆，新鮮度、保水度都會變差，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93417
過年飲食不節制，體重來算帳，「四高」跟著來！營養師：四少一多原則要把關

…總是大宴小酌不斷，參加無法避免的應酬時，一定要切記健康飲食的訣竅在於把握「四少一多」的原則：少油、少鹽、少糖、少肉及多纖維。宴會菜的特色大多是大魚大肉，烹調常用油炸、油煎來…
http://www.top1health.cn/Article/320/93166

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