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「訓練」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「訓練」的資料

長期臥床恐有「全身肌肉乏力」風險！加護病房復健床，助患者健康回歸

…與消化功能。透過設備輔助，病人在醫師評估下能提早進行如呼吸肌訓練、肢體活動與循環促進等復健項目，不僅有助於早日脫離呼吸器，也能改善整體預後，提早順利銜接轉出加護病房至居家生活。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96634
脊髓損傷患者復健新武器！外骨骼機器人提升復健效率，助患者穩健前行

…為智慧復健的重要工具，幫助患者更有效率地恢復功能，並提升復健訓練精準度。 ![][233375] ##什麼是外骨骼機器人？外骨骼機器人是一種穿戴式裝置，可輔助人體移動並…
http://www.top1health.cn/Article/248/96572
退化性膝關節置換人工關節，擔心「腳沒力」？外骨骼機器人輔助復健，重拾勇腳

…節，往往擔心手術後難回復以往正常的腳力，所幸，目前已經有智能訓練設備「外骨骼機器人」輔助復健，進行關節活動與肌力訓練，能讓患者早日達成復健目標，重拾勇腳！ ![][233345]…
http://www.top1health.cn/Article/248/96560
增肌減脂不是年輕人專利！高齡更要達成3大指標，走路更穩、精神變好

…髮健身俱樂部」，由專業團隊為65歲以上長者量身設計安全有效的訓練課程。開展高齡友善的運動服務。經過三年努力，不僅協助長輩改善體能、預防跌倒，更讓許多長者重拾出門旅遊與生活參與的信心…
http://www.top1health.cn/Article/248/96547
48歲女中風癱瘓無法握拳！靠機器人智能復健，2周後手竟能握也能伸

…病人，病後手指幾乎完全喪失動作能力，在2周智能復健機器人密集訓練後，手指可以部分彎曲，手腕也開始有些微伸展的能力，復健進度讓醫療團隊大為振奮。 ![][232997] 羅東…
http://www.top1health.cn/Article/31/96413
重訓能舉一百公斤下背痛竟加劇？中醫針灸、徒手、呼吸調整，擺脫疼痛困擾

有的人為了改善下背痛困擾，以為需要加強腰背訓練，於是跑去做重量訓練，但是，如果忽略呼吸、睡眠與結構平衡的重要性，反而可能更加劇疼痛。 ![][232627] 1名30多歲的…
http://www.top1health.cn/Article/248/96268
遶境長時間步行，恐帶來下肢5大傷害！提前一個月做3招肌力訓練保平安

…到疲勞，代表基礎肌力足夠。 ##如何進行步行耐力與肌力訓練建議可提前一個月開始訓練，每週逐步增加步行時間與距離。 **◎心肺耐力訓練：** •從輕鬆散步開始，逐漸過渡…
http://www.top1health.cn/Article/248/96237
壯男遊越南胸痛發燒，竟是感染類鼻疽菌！敗血症四肢截肢，裝義肢復健重新站起來

…月三次到家中，持續指導日常生活自理活動與移位至輪椅及坐站起身訓練。他的雙腿雖已截肢，但生命的力量並未被奪走。復健從最基本的核心與上肢強化訓練做起，透過自體重量訓練、核心穩定訓練、鏡…
http://www.top1health.cn/Article/248/96230
清明祭祖長時間跪拜、站立，膝關節拉警報！物理治療師教三式運動，舒緩疼痛

…或腰部的疼痛，將會增加跌倒風險，她因此示範三式運動，藉伸展和訓練相關肌群幫助舒緩疼痛。活力得中山脊椎外科醫院復健科林沛均物理治療師表示，以張先生的情況來看，長時間的跪拜、站…
http://www.top1health.cn/Article/248/96154
每6名長者就有1人曾跌倒！平衡不倒翁運動+家事肌礎4招式，增強肌力與平衡力

…長指出，根據國內外研究結果，60歲以上的長者若經過規律的運動訓練，能顯著降低跌倒風險。規律運動能有效預防約32%的跌倒事件，尤其是強化核心平衡力對防跌至關重要。林佩欣理事長進一步說…
http://www.top1health.cn/Article/253/96128
打籃球嚴重腳踝扭傷，竟釀韌帶斷裂！微創韌帶修復重建手術、助重返球場

…踝扭傷！35歲的小豪（化名）是1名熱愛籃球的體育老師，近期在訓練中不慎扭傷右腳踝，原以為只是輕微扭傷，未料疼痛持續三個月之久，不僅影響日常行走，教學工作也受到影響，他曾嘗試多方求診…
http://www.top1health.cn/Article/248/96075
啦啦隊表演體能消耗大，如高強度間歇訓練！營養師：3大關鍵營養強化體能、維持體態

…肌耐力、核心穩定度與柔軟度，啦啦隊成員必須經過長時間的高強度訓練，同時維持勻稱緊實的體態。羅瑋如營養師指出，啦啦隊表演時的體能消耗與高強度間歇訓練（HIIT, High Inten…
http://www.top1health.cn/Article/320/96026
更年期荷爾蒙作怪，易引起情緒波動！醫師教4招有效緩解更年期不適

…模式，幫助個人更正向地看待問題，進而影響情緒和行為。搭配放鬆訓練，如深呼吸、漸進式肌肉放鬆或正念冥想，更能有效降低焦慮和壓力，提升情緒穩定度。 **2.藥物治療：** 更年期女…
http://www.top1health.cn/Article/248/96018
青壯族3大NG行為，恐有肌少症「危肌」！2招養肌、5+1評量肌少症風險

…愈有助於預防肌少症。 ##養肌2招式：充分蛋白質+阻力訓練 30歲以後，肌肉量就逐年流失，肌肉功能也下降。養肌的兩大必要條件：攝取充分蛋白質、破壞肌肉的阻力訓練，雙管必需齊…
http://www.top1health.cn/Article/248/95871
提升大災難存活率！衛福部推動「外科醫師醫療韌性訓練計畫」具備3大亮點

全球災害頻發，精進醫療量能已成國際顯學，各國對外科醫師的手術訓練日益重視。為提升大規模災難中的存活率與治癒率，衛福部積極推動「韌性國家醫療整備計畫」，並委託台灣外科醫學會等單位執行…
http://www.top1health.cn/Article/248/95861