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「要訣」搜尋結果

總共找到 995 筆符合關鍵字「要訣」的資料

打電腦過度恐罹腕隧道症候群！半夜翻身觸電般痛醒！中醫針炙治療一個月痊癒

…）][233510] 吳晉廷醫師說，預防腕隧道症候群有要訣，注意打電腦時可考慮用手腕護具、滑鼠壂及手臂支撐架。復健方式可將一隻手手掌朝上手臂打直，用另隻手將手掌向下扳，維持1…
http://www.top1health.cn/Article/238/96625
熱中暑是最嚴重的熱傷害，有致命風險！醫籲：3要訣遠離熱傷害

…動時間長，應補充電解質飲料。][233466] ##3要訣遠離熱傷害預防熱傷害更是避免傷害的重要一環，記得補充水分與電解質，每日至少喝水2000毫升以上，若大量流汗或活動…
http://www.top1health.cn/Article/248/96609
高尿酸不只會造成痛風，「這些」疾病也難逃！醫揭：預防高尿酸5大要訣

…／大千綜合醫院）][233405] ##預防高尿酸5大要訣高尿酸引起的相關疾病不少，因此陳孟財醫師建議，想要預防高尿酸發生，務必減少高普林食物的攝取、避免飲酒、維持理想體…
http://www.top1health.cn/Article/248/96585
經前症候群不只頭痛，焦慮更困擾！吳明珠中醫師：飲食6要訣擺脫經前症候群

…表示，中醫治療經前症候群除了中藥調理、按摩穴位，飲食方面也有要訣需注意。 ![][233317] 經前症候群主要症狀包括：乳房脹痛、急躁易怒、倦怠嗜睡、抑鬱憂慮、頭暈頭痛、…
http://www.top1health.cn/Article/320/96550
敏感肌膚夏季防曬全攻略！護理師揭：防曬前、中、後3大方向防護要訣

夏季來臨，正是享受陽光的美好時機；但對敏感性肌膚而言，豔陽也是潛在的嚴峻挑戰。如何運用保濕溫熱促進肌膚健康，同時避免紫外線加劇肌膚刺激，就需要更精準的照護策略。資深護理師郭貞君（中…
http://www.top1health.cn/Article/248/96548
被蚊蟲咬傷塗蒜泥，竟傷口潰爛險釀蜂窩性組織炎！醫籲：夏季皮膚保養4要訣

…／部立雙和醫院）][233282] ##夏季皮膚保養4要訣 **1.保持乾爽通風：** 選擇透氣的棉質衣物，避免穿著緊身、不透氣材質，並保持居家通風涼爽。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/248/96535
好動=過動症？過動症長大就會好？吳宛容中醫師：刺激5大穴位，助改善ADHD

…治療可以有效改善行為量表分數。 ##中醫治療ADHD的要訣 ##要訣一：刺激5大穴位吳宛容中醫師表示，可透過刺激以下5大穴位來改善：透過頭皮針，刺激百會穴、四神聰等，增…
http://www.top1health.cn/Article/248/96516
減肥或延緩性早熟，吃益生菌有用嗎？侯家瑋醫師：5要訣吃益生菌守護健康

…會是預測和預防性早熟發育重要的醫療發展方向。 **5要訣吃益生菌守護健康** 侯家瑋醫師提醒，吃益生菌前先看清楚菌種！益生菌也講求「術業有專攻」，應了解益生菌功效、菌種、…
http://www.top1health.cn/Article/320/96458
拼生育，凍卵補助再加碼！周宗翰中醫師：5要訣「養卵」，增強卵巢功能

根據統計，台灣每7對夫婦就有1對有不孕症的困擾。為了提升受孕率，除了藉由西醫試管嬰兒療程，還可以結合中醫「養卵」的秘訣，提高卵子功能，增加受孕機會。唯有透過養卵產生質量好的卵子， …
http://www.top1health.cn/Article/248/96386
端午節吃粽子太放縱，小心腸胃不消化！羅彩萍營養師：5要訣吃粽子，健康無負擔

…。（圖片提供／尤偉銘營養師）][232922] ##5要訣吃粽健康無負擔尤偉銘營養師分享5要訣吃粽健康無負擔，健康享端午： **1.品嚐粽香，適量健康** 南北粽藝美…
http://www.top1health.cn/Article/320/96381
頭暈眼花、疲乏無力，竟是低血壓惹的禍！吳明珠中醫師：4訣竅改善低血壓症狀

…厥等證範疇。通過4訣竅可以改善低血壓症狀，以及注意日常生活5要訣，就能遠離低血壓的風險。 ![][232796] 所謂血壓，就是「血液在血管向前湧動的力量」，也就是推動血液…
http://www.top1health.cn/Article/239/96332
喉嚨乾癢又卡痰，小心慢性咽喉炎找上門！胡皓淳醫師：6招預防慢性咽喉炎

…活方式的調整很重要，可以從養成良好的生活習慣做起，以下是7招要訣： **1.多喝溫水保持喉嚨濕潤：** 每天一定要喝足2000ml溫開水，減少喉嚨乾燥的不適感。建議可以喝蜂…
http://www.top1health.cn/Article/248/96267
春天是最佳養肝時機，疏解肝氣、改善情緒！中醫師教春季養生5要訣

…民眾可從以下五個方向來進行春季養生： ##春季養生5大要訣 **作息規律、早睡早起：** 晚上11點前入睡，有助肝膽經氣血運行與排毒。也避免陽氣升發，外在活動多，身體調…
http://www.top1health.cn/Article/248/96170
郭瑤琪主動脈剝離病逝，享壽69歲！醫揭：主動脈剝離的症狀、危險族群、3要訣預防

69歲交通部前部長郭瑤琪因突發主動脈剝離，緊急送往新光醫院救治並接受手術並裝上葉克膜，情況仍不容樂觀，友人今透露家屬於今24日11時許選擇移除維生設備，宣告不治，享壽69歲。但新光…
http://www.top1health.cn/Article/248/96113
骨密度不足，增加骨質疏鬆的風險！醫：5訣竅飲食增鈣，養成5個良好生活習慣

…預防醫學機構聯青診所高可欣營養師表示，透過飲食增加鈣質攝取有要訣，必要時也可透過保健品補充鈣質，並且要養成5個良好生活習慣，才能保護骨骼健康。 ##5訣竅飲食增加鈣質您…
http://www.top1health.cn/Article/248/96110