…可維持健康,降低疾病風險。 賴東淵主任指出,可適時攝取補腎氣食材,如黑芝麻、黑豆、山藥、桑椹子等;若屬腎陽虛(怕冷、腰膝痠軟)可選用肉蓯蓉、巴戟天;腎陰虛(潮熱盜汗、口乾失眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/96610…**位於小腿內側,足內踝尖直上四橫指處。按揉可健脾益血、調肝補腎,痛經均適用。 **太沖穴:**位於足背第一、二趾足縫處。按揉可通瘀行氣、助血下行,適合氣滯血瘀者。 **關元穴…
http://www.top1health.cn/Article/320/96550…生殖的根本,腎虛往往會導致卵子質量下降。 **秘訣一:補腎補氣藥膳,增強卵巢功能** 因此,補腎是增強卵子質量的重要步驟,常用的中藥如菟絲子、淫羊藿、巴戟天等,這些藥材有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/96386…療上已有豐富文獻支持,常用藥如龜鹿二仙膠、虎潛丸、杜仲等皆具補腎強骨功效,並能有效緩解腰膝痠軟等症狀。她特別介紹雷射針灸作為無痛新選擇,適合不願接受傳統針刺者,可配合中藥、推拿與西…
http://www.top1health.cn/Article/165/96383…要表现,多因先天不足、後天失養或久病傷腎所致。 治療:治法補腎填精。方劑河車大造丸加減。 **3.心陽不振證** 臨床表現心悸怔忡,胸悶氣短,形寒肢冷,面色蒼白,頭暈乏力…
http://www.top1health.cn/Article/239/96332…半功倍。康涵菁中醫師表示,中醫理論認為青少年轉骨,須從健脾、補腎與疏肝三大方向去著手,缺一不可,以及針灸4大穴位促進生長。 ![][232595] ##中醫看轉骨的時機 …
http://www.top1health.cn/Article/320/96254…氣養血:**黃耆、當歸、人參。方劑:補陽還五湯、 **2.補腎填精:**山茱萸、熟地。方劑:地黃飲子、六味地黃丸 **3.健脾化痰:**茯苓、白朮、陳皮。方劑:溫膽湯 **4…
http://www.top1health.cn/Article/248/95931…服用有助於提升肺氣的藥材,如人參、黃耆、防風等。 **3.補腎陰腎陽:** 腎為先天之本,對免疫系統也有重要影響;可適當服用補腎陰腎陽的藥材,如肉蓯蓉、菟絲子、枸杞、黑芝麻等。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95855… 一般而論,多以味甘,性溫而有補益作用的食物為主。 **補腎:**鹿茸、益智仁、補骨脂、韭菜子、菟絲子、肉蓯蓉等。 **補脾:**胡桃仁、腰果等、黑芝麻。 **暖胃:**生…
http://www.top1health.cn/Article/320/95671…][231012] **山藥+豆漿:**補脾養胃、滋陰補腎 山藥有助於促進腸胃健康、提升免疫力,並改善皮膚狀況。 **銀耳+蓮子+豆漿:**排毒、淨化血管、恢復肌膚彈…
http://www.top1health.cn/Article/320/95612…害。 ![][230960] ##冬至養生2道食譜:補腎養陽,溫補為主 冬至養生的重點是「補腎養陽」,腎被認為是生命的根本,負責儲藏先天之精和後天之氣。在這個時期,應該選…
http://www.top1health.cn/Article/248/95594…紅斑性狼瘡,也會導致掉髮。 **養髮、護髮中醫有一套:補腎、調肝、益脾胃** 中醫師葉濡端指出,頭髮的健康與否,在中醫理論中,與肝、腎、脾胃等臟腑最相關: **調理1…
http://www.top1health.cn/Article/248/95540…合谷穴等穴位,度過急性期之後,再以玉屏風散補肺氣、六味地黃丸補腎氣,經過1個多月的調理,效果顯著。 黃鋒榮中醫師強調,針對秋冬的季節性過敏性鼻炎,最好是出門戴口罩,防範溫差及…
http://www.top1health.cn/Article/248/95465…部分則以當歸飲子來改善皮膚癢的症狀,當歸飲子中何首烏、生地黃補腎填精;當歸、黃耆補氣血、潤肌膚,而又能固表;當歸、川芎、白芍養血活血;白鮮皮祛風止癢。 蕭麗美藥師表示,今年冬…
http://www.top1health.cn/Article/248/95359…以不放排骨烹飪。 **●食材功效:** 山藥具有補脾補腎的功效,蓮子養心,搭配補氣的紅棗與養精的枸杞,是一道色香味俱全的美膳。 李宗明中醫師表示,總之,立冬時我們要順…
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