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「補充」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充」的資料

男性更年期報到，累到沒「性」趣？醫揭：睡飽還是累，5大警訊要當心

…，適合生活忙碌的族群。另外，有不少男性擔心透過外源性補充睪固酮，會不會讓「睪丸萎縮導致尺寸變短？」顧芳瑜醫師澄清，陰莖長度不會改變，但睪丸體積可能縮小。所以在補充「睪固酮」…
http://www.top1health.cn/Article/248/96926
蔡依林自曝：每天PM 9：30入睡，美出新高度！高敏敏營養師，補充4大類食物，幫助睡眠

…很重要，才不會有睡像沒睡一樣。此外，建議從以下4大類食物著手補充，也可以有效幫助睡眠： ##吃4大類食物助提升睡眠品質 **●鈣** 不只能幫助維持骨骼健康，睡前吃還能助…
http://www.top1health.cn/Article/101/96905
維生素D缺乏恐誘發「非典型憂鬱」！尤冠棠醫師：4大類族群應補充維生素D3

…低於20 ng/mL。 ##最新研究建議：這4類族群應補充D3 尤冠棠醫師分享，2025年《JAMA》整合多項隨機對照試驗，更新臨床建議：每日小劑量、長期補充的方式，效果優…
http://www.top1health.cn/Article/320/96848
豆漿好處不只增肌減脂！營養師揭：每天1杯豆漿，竟藏3大驚人優勢

… 0膽固醇、不含乳糖，不是牛奶的替代品，而是平行的營養補充來源（補鈣還是牛奶勝出）。 ##每天一杯豆漿的好處（約300ml） ✔補充優質植物蛋白。 ✔減糖、戒掉含糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/96843
父親節「爸」氣補給！補充綜合營養素、原花青素，助維持精神與體力

…營養素，仍可能隨著忙碌生活而悄悄流失。如何留意爸爸的基礎營養補充，助其維持穩健狀態、提升整體健康力，也成為現代子女關心的重要課題。根據Google Trends 近5年數據…
http://www.top1health.cn/Article/320/96822
化療後嘴破別硬撐，口腔黏膜炎可緩解！「微量營養素檢測」精準補充調理，接續療程

…以透過營養評估與微量營養素檢測，為患者精準調理，針對營養缺口補充，有助改善口腔黏膜炎，並且接續療程。 ![][233600] 1名56歲A先生（身高170公分，體重68公斤…
http://www.top1health.cn/Article/319/96662
熱中暑是最嚴重的熱傷害，有致命風險！醫籲：3要訣遠離熱傷害

…、沒有發燒或輕微升溫。處理方式則是停止活動，移至陰涼處休息、補充含電解質的飲料，輕輕按摩或拉伸痙攣部位。 **熱衰竭（Heat Exhaustion）** 長時間暴露在高溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/96609
癌後疲憊並非無解，也不必隱忍！醫籲：3對策對抗癌後疲憊，恢復活力

…打開治療新希望。但戰勝病魔的關鍵不只是藥物，醫師建議透過營養補充、適度運動及規律生活作息等三大對策，更能緩解疲憊症狀，為精準治療打下體力與心理的基礎。 ![][233385] …
http://www.top1health.cn/Article/319/96577
DHA對寶寶有什麼益處？嬰兒補充多少DHA才足夠？黃師堯醫師一次破解

…233073] 胎兒的DHA攝取主要依賴媽媽在懷孕期間補充，而寶寶出生後，如何確保足夠的DHA攝取，以把握孩子大腦發育的重要黃金期？《好食課》邀請黃師堯醫師來解答，DHA對寶…
http://www.top1health.cn/Article/320/96442
夏天疲倦乏力、口乾舌燥怎麼解？中醫師教正確補充水分、茶飲補氣又生津

…力消耗大，更需注意水分與氣的平衡，以防脫水、中暑或熱衰竭」。補充水分的最佳推薦是白開水、電解質水，但許多人因白開水無味而飲用不足，建議可適量補充低糖電解質飲品，或準備水、一小撮鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/320/96427
失智症大元凶竟是這基因！荷爾蒙補充對大腦有救嗎？醫：延緩腦部退化最佳介入時機

…踐預防醫學的重要起點。 ##歐洲10國聯手研究：荷爾蒙補充對大腦有救嗎？在一項歐洲10國參與的阿茲海默症預防研究（簡稱 EPAD）中，研究團隊針對具有ApoE4高風險基因…
http://www.top1health.cn/Article/320/96372
近期國內疫情上升！防疫內外兼顧，均衡飲食、精準防護提升保護力

…精準防護提升體內保護力。致力微藻研究專家闕壯群提醒，透過適當補充營養達到精準防護，有助調節生理機能，維持健康，而選擇保健食品時，應重視產品的實證基礎與專利認證。注重均衡營養…
http://www.top1health.cn/Article/240/96333
後生元CECT8145，促進代謝、調整易瘦體質一次搞定

…，甚至癌症。近年研究新發現，腸道菌相與內臟脂肪息息相關，透過補充代謝專門菌株「後生元CECT8145」，能提升代謝力，養成少囤積、多分解的易瘦體質，是泡芙人的一大福音！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/96291
9成慢性疾病與腸道微生物群相關！補充3大關鍵元素精準保養

…示需求持續攀升。隨著健康意識提升與科學證據逐漸累積，選擇營養補充品也趨於精準與功能導向。「腸」保健康的方式除了規律作息與均衡飲食外，還有3大關鍵補充元素：益菌生（Prebiotic…
http://www.top1health.cn/Article/320/96287
維生素D缺乏不只骨骼危機，必知4大健康風險！醫籲：「這樣做」有效補充維生素D

…牛奶及蘑菇，但一般飲食很難達到建議攝取量，因此許多人仍需額外補充。 ##維生素D如何調節免疫系統，降低感染風險？除了骨骼健康，維生素D還能調節免疫系統，增強人體對抗感染的…
http://www.top1health.cn/Article/248/96266