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「補充水分」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充水分」的資料-
冷氣團報到！年長者不只防心血管疾病，醫籲：小心這「3大類」疾病風險
…診，控制病情。寒流來襲時，應特別注意保暖，儘量減少外出，適時補充水分，並保持適量的身體活動，以維持良好的健康狀況。 ##跌倒與骨折 隨著氣溫下降，老年人跌倒的風險也會增加。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95391 -
喝咖啡不只提神醒腦，飯後一杯還能幫助消化！必知喝咖啡5大好處
…排出體外。不過，王子南營養師提醒，運動後或是生病時，特別需要補充水分，這些時候就不適合喝咖啡，以免加速水分流失，增加脫水的風險。 **5.預防高血壓** 有些人擔心，咖啡喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/95136 -
吃鮭魚沙拉、喝咖啡竟能助減重？6大妙方增加代謝、助燃脂，一次看懂
…人的知名營養師JJ Virgin指出，1天當中多找時間休息、補充水分，也可以促進身體的代謝機制。研究也顯示，保持足夠的水份，能讓身體感覺充滿能量。JJ Virgin建議每天可以試著…
http://www.top1health.cn/Article/33/94600 -
冬天皮膚乾燥拉警報，揪出乾燥肌3大元凶！ 護理師揭露補水真相，教你正確保濕
…1.補水階段：**使用安全監測，溫和不刺激的水性產品，為肌膚補充水分。 **2.鎖水階段：**安全霜類產品適度封閉，形成保護膜以增強肌膚屏障，防止水分流失。 ##極度乾燥肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/95311 -
怎麼動都瘦不下來？韓國知名健身教練教7大正確運動守則，增肌減脂一把罩
…肪的效果。 ##守則4／身旁放瓶水 運動時最好能隨時補充水分，充足的水分能幫助燃燒脂肪、養大肌肉，但要注意喝水時要小口小口的喝，避免突然大口喝水，才能達到解渴的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/95109 -
中秋後腸胃炎上吐下瀉，只能吃粥？！高敏敏營養師：腸胃炎飲食6要點
…吃太油等，都可能與細菌性腸胃炎有關。 ![罹患腸胃炎要注意補充水分，包括白開水、電解質水，或稀釋的運動飲料，都可以喝。][229332] ##腸胃炎飲食6大要點 若是罹患…
http://www.top1health.cn/Article/320/94992 -
中秋烤肉血脂飆升，血管變油管！周建安醫師：5招避免三酸甘油脂爆表
…最終引發急性胰臟炎。 診間這名患者所幸及時發現，靠大量補充水分，暫時禁食1-2餐，降低三酸甘油脂濃度，解除危機。但若民眾在爆食與飲酒後，出現上腹劇痛「猶如刀割」，痛感還傳到後…
http://www.top1health.cn/Article/320/94969 -
腸病毒高峰期，病童脫水暴瘦3公斤！母不捨：「米其林寶寶少了一圈肉」
…會引發疲倦、嗜睡甚至昏迷等後遺症，家長務必觀察病程變化及適度補充水分，必要時儘速就醫治療。 ![][229246] 鄭詩橤醫師表示，腸病毒好發於五歲以下兒童，症狀常見有口腔…
http://www.top1health.cn/Article/251/94962 -
中秋節不忌口，小心出現3大走鐘危機！「這樣做」助美麗救急保養
…輕擦拭，另外燒烤的高溫乾燥環境容易造成皮膚水分流失，建議可以補充水分。 ![透過保養與體態線條修飾，也成為許多人美麗救急的選擇。（圖片提供／聖宜診所）][229206] 除…
http://www.top1health.cn/Article/320/94943 -
吃冰消暑退火，恐加重體內發炎！降火氣、助消暑5個飲食小秘訣
…內水分及電解質的代謝。 ##秘訣4／多吃當季新鮮瓜果，補充水分和抗氧化物 想要真正消暑，王子南營養師建議，可選擇當季盛產的蔬果，尤其是水分豐富的瓜果類，如：絲瓜、苦瓜、冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812 -
口乾不只會蛀牙，嚴重還會出現念珠菌感染，不可輕忽！
…不可不慎！因口腔或喉嚨乾燥不適，不論平時或睡覺，都需時常額外補充水分，也對生活造成困擾。 ![][228928] 臺北榮總家庭牙科吳詩韻主任表示，口乾的原因主要是系統性疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/94833 -
三餐只喝蜂蜜水能助減重？營養師：蜂蜜攝取過量，有「這些」疾病風險
…，更具有促進腸道蠕動幫助排便、增強免疫力的作用，喝蜂蜜水也可補充水分、協助身體代謝。 ![相較於其他精製糖，蜂蜜確實保留了較多的天然養分、營養價值高。][228639] 此…
http://www.top1health.cn/Article/248/94715 -
曬傷敷蘆薈、小黃瓜能緩解皮膚疼痛感？醫師建議：「這3步驟」才管用
…水泡破裂，可以用優碘消毒傷口，預防感染。 **步驟3／補充水分：**由於曬傷可能會產生脫水現象，建議多補充一些水分，若出現中暑或熱衰竭的症狀，則要盡快送醫急救。 
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