「補充水分」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充水分」的資料-
高溫不只熱傷害，小心提升腦中風風險！醫籲：高溫氣候注意3大防護措施
…業而誘發腦中風的個案。院方提醒民眾在高溫時，要提高警覺，主動補充水分、避免曝曬，以降低熱傷害與腦中風的發生風險。 ![][233169] 中部1名50歲陳姓男子，於5月中旬…
http://www.top1health.cn/Article/248/96493 -
熟男「這些」部位易堆積油脂與汗水！醫籲：從源「頭」抑味，清潔無負擔
…外，飲食調整注意包括清淡、少炸物、少重口味、少甜食，以及注意補充水分，就不容易累積過多廢物在體內，而形成身體異味。][233054] 最後提醒，想要去掉熟男異味，除了注意清潔…
http://www.top1health.cn/Article/248/96440 -
新冠疫情再起，久咳不癒患者增多！中醫師揭：4點中醫觀點照護久咳不癒
…發炎反應。 四、適量補水，依體質調整飲水內容，林醫師建議多補充水分與電解質，為最天然的「藥膳」。若屬於燥熱體質，出現咽乾、痰黃綠且量少者，可在水中加入少量天然蜂蜜或檸檬汁；若痰量…
http://www.top1health.cn/Article/248/96431 -
夏天疲倦乏力、口乾舌燥怎麼解？中醫師教正確補充水分、茶飲補氣又生津
…力消耗大，更需注意水分與氣的平衡，以防脫水、中暑或熱衰竭」。補充水分的最佳推薦是白開水、電解質水，但許多人因白開水無味而飲用不足，建議可適量補充低糖電解質飲品，或準備水、一小撮鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/320/96427 -
高溫飆36度拉警報！掌握「涼、補、心」降溫3字訣，遠離熱傷害
…記「涼、補、心」三字訣，掌握預防熱傷害的關鍵原則，穿著涼爽，補充水分、並且注意或減少曝曬於高溫環境下，就能安心生活、放心活動，遠離熱傷害。 **一、保持「涼」爽：**降溫避暑是關…
http://www.top1health.cn/Article/248/96387 -
端午節吃粽子太放縱，小心腸胃不消化！羅彩萍營養師：5要訣吃粽子，健康無負擔
… **3.飲用好茶，解膩助消化** 一杯清香茶飲，去油解膩補充水分。 **4.外出走走，輕鬆無負擔** 輕鬆戶外散步、踏青，享受美好節日氛圍。 **5.適量吃粽，避免脹氣*…
http://www.top1health.cn/Article/320/96381 -
遶境長時間步行，恐帶來下肢5大傷害！提前一個月做3招肌力訓練保平安
…•若有急性拉傷或嚴重疼痛，可先冰敷減緩發炎反應。 **4.補充水分與營養：** •行走期間應適量補充水分，避免脫水與中暑。 •均衡飲食，適量補充蛋白質與電解質，加速身體恢復。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96237 -
賞櫻過敏、水腫、疲勞好困擾！營養師推：櫻花野餐盒6攻略，健康無負擔
…森、長野賞櫻。徐子雅營養師表示，部分民眾在賞櫻行程中沒有充分補充水分，或吃高鹽的零食，引發身體水腫；還有接觸花粉，出現打噴嚏、流鼻水、眼睛癢等過敏反應，加上春天比較容易春睏，長時間…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193 -
腦出血害劇烈頭痛、意識不清！微創內視鏡手術迅速清除血塊，成功救命
…動、戒菸、節制飲酒。在天氣不穩定的時候，應特別注意保暖，適量補充水分，降低腦血管疾病的風險發生。 
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