補充水分 | 搜尋結果

「補充水分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充水分」的資料

夏天常見半夜小腿抽筋、勞動時抽筋！醫籲：「這樣做」可減少抽筋發生

…歲的陳先生退休後酷愛種菜種花，經常在下午勞動時抽筋，經建議多補充水分與電解質，症狀明顯改善。衛福部彰化醫院中醫師張煒東指出，這兩種抽筋的成因雖不同，卻都造成相同的不適，是夏天較常見…
http://www.top1health.cn/Article/248/96741
暑期熱傷害拉警報，兒童是高危險群！醫籲：兒童體溫調節力差，家長應提高警覺

…警訊常難以察覺。此外，孩童活動量大、常過度投入遊戲，導致忽略補充水分與適時休息，進一步提高熱傷害風險。 ##熱傷害分級說明，辨識徵兆及早處置是關鍵熱傷害依嚴重程度可分…
http://www.top1health.cn/Article/248/96718
天熱背部劇烈疼痛，竟是主動脈剝離！醫籲：夏天主動脈剝離好發3大誘因

… 翁聖富醫師呼籲民眾，避免在中午到下午2點的高溫時段外出，多補充水分避免脫水，如是高血壓患者務必規律服藥、監控血壓，如果有胸痛、背痛、心悸或不適時，及早就醫。翁聖富醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/248/96660
夏天小心尿路結石找上門！腎結石何時需移除？破解腎結石常見3大治療問題

…感也較低的手術治療方式。林嘉緯醫師提醒，大家應該適時補充水分，當有症狀時及早就醫，而有結石的患者則需要定期追蹤。 ##常見腎結石的3大治療問題 ##Q1.什麼時候建…
http://www.top1health.cn/Article/248/96651
熱中暑是最嚴重的熱傷害，有致命風險！醫籲：3要訣遠離熱傷害

…馬上停止活動，平躺休息、移至陰涼通風處，冷敷或扇風降溫、慢慢補充水分或含鹽飲料、若症狀持續未改善，應立即送醫治療。 **熱中暑（Heat Stroke）** 熱中暑是最嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/248/96609
夏天調整體質、養「心」好時機！黃金配方：番紅花、Omega-3、維生素B12不可缺

…，否則很容易感到虛累累，甚至因為待在冷氣房時間太久，缺乏適當補充水分，身體乾巴巴之外，靈魂之窗也跟著「鬧乾旱」。想要遠離這些困擾與擔憂，不妨現在開始做好日常正確保養，才能安全舒適樂…
http://www.top1health.cn/Article/320/96536
被蚊蟲咬傷塗蒜泥，竟傷口潰爛險釀蜂窩性組織炎！醫籲：夏季皮膚保養4要訣

…皮膚癌風險。因此，無論晴天陰天，戶外活動時都應做好防曬措施與補充水分，才能真正享受陽光而不傷肌膚。值得注意的是，不少民眾會選擇敷用蘆薈、絲瓜水、小黃瓜或馬鈴薯片等天然植物…
http://www.top1health.cn/Article/248/96535
高溫不只熱傷害，小心提升腦中風風險！醫籲：高溫氣候注意3大防護措施

…業而誘發腦中風的個案。院方提醒民眾在高溫時，要提高警覺，主動補充水分、避免曝曬，以降低熱傷害與腦中風的發生風險。 ![][233169] 中部1名50歲陳姓男子，於5月中旬…
http://www.top1health.cn/Article/248/96493
熟男「這些」部位易堆積油脂與汗水！醫籲：從源「頭」抑味，清潔無負擔

…外，飲食調整注意包括清淡、少炸物、少重口味、少甜食，以及注意補充水分，就不容易累積過多廢物在體內，而形成身體異味。][233054] 最後提醒，想要去掉熟男異味，除了注意清潔…
http://www.top1health.cn/Article/248/96440
新冠疫情再起，久咳不癒患者增多！中醫師揭：4點中醫觀點照護久咳不癒

…發炎反應。四、適量補水，依體質調整飲水內容，林醫師建議多補充水分與電解質，為最天然的「藥膳」。若屬於燥熱體質，出現咽乾、痰黃綠且量少者，可在水中加入少量天然蜂蜜或檸檬汁；若痰量…
http://www.top1health.cn/Article/248/96431
夏天疲倦乏力、口乾舌燥怎麼解？中醫師教正確補充水分、茶飲補氣又生津

…力消耗大，更需注意水分與氣的平衡，以防脫水、中暑或熱衰竭」。補充水分的最佳推薦是白開水、電解質水，但許多人因白開水無味而飲用不足，建議可適量補充低糖電解質飲品，或準備水、一小撮鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/320/96427
高溫飆36度拉警報！掌握「涼、補、心」降溫3字訣，遠離熱傷害

…記「涼、補、心」三字訣，掌握預防熱傷害的關鍵原則，穿著涼爽，補充水分、並且注意或減少曝曬於高溫環境下，就能安心生活、放心活動，遠離熱傷害。 **一、保持「涼」爽：**降溫避暑是關…
http://www.top1health.cn/Article/248/96387
端午節吃粽子太放縱，小心腸胃不消化！羅彩萍營養師：5要訣吃粽子，健康無負擔

… **3.飲用好茶，解膩助消化** 一杯清香茶飲，去油解膩補充水分。 **4.外出走走，輕鬆無負擔** 輕鬆戶外散步、踏青，享受美好節日氛圍。 **5.適量吃粽，避免脹氣*…
http://www.top1health.cn/Article/320/96381
遶境長時間步行，恐帶來下肢5大傷害！提前一個月做3招肌力訓練保平安

…•若有急性拉傷或嚴重疼痛，可先冰敷減緩發炎反應。 **4.補充水分與營養：** •行走期間應適量補充水分，避免脫水與中暑。 •均衡飲食，適量補充蛋白質與電解質，加速身體恢復。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96237
賞櫻過敏、水腫、疲勞好困擾！營養師推：櫻花野餐盒6攻略，健康無負擔

…森、長野賞櫻。徐子雅營養師表示，部分民眾在賞櫻行程中沒有充分補充水分，或吃高鹽的零食，引發身體水腫；還有接觸花粉，出現打噴嚏、流鼻水、眼睛癢等過敏反應，加上春天比較容易春睏，長時間…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193