…眾從年輕開始「存骨本、養肌力」,透過快走、深蹲等荷重運動延緩衰老,並將早期預防觀念納入日常保健中,以提升老年生活品質。 中醫針傷科醫師曾怡嘉分享,中醫在骨質疏鬆的治療上已有豐…
http://www.top1health.cn/Article/165/96383…[232555] ##營養師推21天飲食計畫 避免隱形衰老地雷 此外,飲食均衡與補充,也是維持身體機能重要的一環。營養師簡御如指出,日常生活中可多攝取藍莓、鮭魚、綠葉蔬菜(…
http://www.top1health.cn/Article/320/96240…40+以後,妳的身體年齡可能比實際年齡更老? 很多人以為,衰老是50歲以後才需要擔心的事,但事實上,醫學研究與健檢數據顯示,40歲就是健康的分水嶺。蔡美莉醫師解釋,女性進入40歲…
http://www.top1health.cn/Article/248/96063隨著全球人口老化,如何延緩衰老、延長健康壽命成為醫學界的重要議題。近期發表於《Nature Aging》期刊的DO-HEALTH研究指出,Omega-3脂肪酸能有效減緩生理年齡,並…
http://www.top1health.cn/Article/320/95974…redoxin 1 Gene,中文名稱:鐵氧還蛋白1)在卵巢衰老過程中扮演重要角,DHEA可能通過調節FDX1來改善能量代謝,透過營養補充可以改變衰老卵巢中的代謝途徑。 <fon…
http://www.top1health.cn/Article/234/95956…肌」!如何避免肌少症降低生活品質、提高罹病率與死亡率?美國抗衰老醫學會(A4M)認證、國內內科專科醫師柯威旭醫師建議,應趁早儲存健康的肌肉本錢,阻擋預期的肌肉流失,並顧好肌肉的質量…
http://www.top1health.cn/Article/248/95871… 「22歲進行音波拉提,到了35歲就可能發現是提早破壞性的衰老。」宋奉宜醫師在調解過程中,常見當事人追求並不適合自己年齡需求的醫美療程。他進一步解釋,35歲之前,皮膚的結締組織尚…
http://www.top1health.cn/Article/248/95822…細胞的損害。 **• 氧化壓力:**自由基損害腦細胞並加速衰老。 ##失智症的心理影響與行為表現 心理層面,失智症患者常見的變化包括: **• 記憶衰退:**無法回…
http://www.top1health.cn/Article/248/95799…科吳凱茹醫師指出,粒線體的健康與否不僅影響禦寒能力,更是延緩衰老的重要手段。適當的禦寒措施、合理的飲食補充、適度的運動以及對粒線體的保護,不僅有助於保暖,更能延緩衰老過程,促進健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/95795…肝臟的影響? 禁食是一種古老而有效的健康促進方法,可以延緩衰老過程,預防肥胖和相關疾病。禁食會觸發身體主要器官系統的適應性代謝反應,包括肝臟、大腦和脂肪組織。這些反應由一系列複雜…
http://www.top1health.cn/Article/248/95688…或以疑貳,或以驚恐,而漸至癡呆」。 隨著年紀越大,人體衰老,逐漸氣血陰陽失調。在中醫生理學觀點中,腎為先天之本,與人類基因遺傳因素有關。腎藏精,精生髓,而腦為髓海,故腎與大腦…
http://www.top1health.cn/Article/239/95653…亡。 目前外泌體在醫美領域,主要集中於促進皮膚修復和抗衰老。林孝祖醫師指出,不像細胞治療可能引發免疫排斥,外泌體優勢在於分子小、吸收快、安全性高,尤其可穿越血腦屏障,對於腦中…
http://www.top1health.cn/Article/248/95634…布啟動以外泌體技術為核心的研究計畫,聚焦於未來阿茲海默症與抗衰老應用的發展。此次合作匯集了醫學臨床經驗與生物科技創新,展現出醫療與科技跨界合作的新里程碑。 ##外泌體技術—開…
http://www.top1health.cn/Article/248/95520…潰瘍、壓傷、燒燙傷及難癒合傷口如放射性皮膚損傷等,並在皮膚抗衰老及再生領域取得良好成果。 ![台灣醫療科技展場上,員榮醫療體系展出「人工智慧在影像診斷的臨床應用」等三項特色醫療新…
http://www.top1health.cn/Article/248/95523…提醒年輕人不要輕易放棄生命,卻也坦然接受老年時光的不可避免的衰老與疾病。她也不鼓勵輕言自殺。 ##生命的燦爛與衰微:生理層面的探討 瓊瑤提到對老年人常見的「插管維生」與…
http://www.top1health.cn/Article/248/95504