衰老 | 搜尋結果 | 華人健康網

「衰老」搜尋結果

總共找到 992 筆符合關鍵字「衰老」的資料

調查：三明治族群有3大壓力來源！三明治族群自評體能，老化平均0.6歲

…掌握相當精準，自評體能年齡與實際年齡20、30與40世代感受衰老6.2歲、1.4歲以及0.4歲，而50、60世代反之感受年輕2.3歲與5.6歲，平均僅差0.6歲，顯示其健康意識與身…
http://www.top1health.cn/Article/248/96928
65歲以上肌少症盛行率達34%！運動＋飲食讓爸爸肌力UP、痠痛OUT

…挺拔的身影，已悄悄因歲月而佝僂，步伐也變得緩慢而吃力。這不是衰老的自然命運，而是可以「靠運動與營養預防改善」的健康課題。 ##肌力下降風險高！65歲以上肌少症盛行率達34.1…
http://www.top1health.cn/Article/238/96806
幼童適度咀嚼不只預防蛀牙、肥胖！醫：利用臼齒磨碎食物，獲得咀嚼8大益處

…8.增強整體體力：** 咀嚼增加血流量，促進智力發育，防止衰老；也可以減輕心理壓力，增強全身活力，提升體力。 ![幼童適度咀嚼8大健康益處（圖片提供／臺北市立聯合醫院）][23…
http://www.top1health.cn/Article/251/96652
慎防低骨密度，骨鬆3步驟自我檢測！DXA骨密度檢測精準，把握黃金治療期

…眾從年輕開始「存骨本、養肌力」，透過快走、深蹲等荷重運動延緩衰老，並將早期預防觀念納入日常保健中，以提升老年生活品質。中醫針傷科醫師曾怡嘉分享，中醫在骨質疏鬆的治療上已有豐…
http://www.top1health.cn/Article/165/96383
媽媽肌膚皺紋、乾燥粗糙、鬆弛下垂怎麼救？醫籲：遠離3大加速老化元凶

…[232555] ##營養師推21天飲食計畫避免隱形衰老地雷此外，飲食均衡與補充，也是維持身體機能重要的一環。營養師簡御如指出，日常生活中可多攝取藍莓、鮭魚、綠葉蔬菜（…
http://www.top1health.cn/Article/320/96240
妳的身體年齡比實際年齡更老？5題自我檢測！醫揭：「這年齡」是健康分水嶺

…40+以後，妳的身體年齡可能比實際年齡更老？很多人以為，衰老是50歲以後才需要擔心的事，但事實上，醫學研究與健檢數據顯示，40歲就是健康的分水嶺。蔡美莉醫師解釋，女性進入40歲…
http://www.top1health.cn/Article/248/96063
研究：Omega-3能延緩生理時鐘！專家揭：延緩老化的5種抗老策略

隨著全球人口老化，如何延緩衰老、延長健康壽命成為醫學界的重要議題。近期發表於《Nature Aging》期刊的DO-HEALTH研究指出，Omega-3脂肪酸能有效減緩生理年齡，並…
http://www.top1health.cn/Article/320/95974
年輕女性卵巢早衰易釀不孕！藥師揭：影響卵泡發育，DHEA是關健荷爾蒙

…redoxin 1 Gene，中文名稱：鐵氧還蛋白1)在卵巢衰老過程中扮演重要角，DHEA可能通過調節FDX1來改善能量代謝，透過營養補充可以改變衰老卵巢中的代謝途徑。 <fon…
http://www.top1health.cn/Article/234/95956
青壯族3大NG行為，恐有肌少症「危肌」！2招養肌、5+1評量肌少症風險

…肌」！如何避免肌少症降低生活品質、提高罹病率與死亡率？美國抗衰老醫學會（A4M）認證、國內內科專科醫師柯威旭醫師建議，應趁早儲存健康的肌肉本錢，阻擋預期的肌肉流失，並顧好肌肉的質量…
http://www.top1health.cn/Article/248/95871
醫美相關糾紛逐年攀升，如何避開醫美陷阱？醫師教4招降低醫美風險

… 「22歲進行音波拉提，到了35歲就可能發現是提早破壞性的衰老。」宋奉宜醫師在調解過程中，常見當事人追求並不適合自己年齡需求的醫美療程。他進一步解釋，35歲之前，皮膚的結締組織尚…
http://www.top1health.cn/Article/248/95822
林葉亭85歲失智父親失蹤！楊聰財醫師揭：照顧失智症患者的10大重點

…細胞的損害。 **• 氧化壓力：**自由基損害腦細胞並加速衰老。 ##失智症的心理影響與行為表現心理層面，失智症患者常見的變化包括： **• 記憶衰退：**無法回…
http://www.top1health.cn/Article/248/95799
禦寒、抗衰老少不了粒線體！3對策保護粒線體、促進粒線體活化

…科吳凱茹醫師指出，粒線體的健康與否不僅影響禦寒能力，更是延緩衰老的重要手段。適當的禦寒措施、合理的飲食補充、適度的運動以及對粒線體的保護，不僅有助於保暖，更能延緩衰老過程，促進健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/95795
有影嘸？5：2斷食法「挨餓」助護肝？吳明珠中醫師：牢記7大護肝飲食要訣

…肝臟的影響？禁食是一種古老而有效的健康促進方法，可以延緩衰老過程，預防肥胖和相關疾病。禁食會觸發身體主要器官系統的適應性代謝反應，包括肝臟、大腦和脂肪組織。這些反應由一系列複雜…
http://www.top1health.cn/Article/248/95688
長期失眠障礙，恐引發失智症！吳宛容中醫師：針灸3大穴位、喝健腦茶助眠

…或以疑貳，或以驚恐，而漸至癡呆」。隨著年紀越大，人體衰老，逐漸氣血陰陽失調。在中醫生理學觀點中，腎為先天之本，與人類基因遺傳因素有關。腎藏精，精生髓，而腦為髓海，故腎與大腦…
http://www.top1health.cn/Article/239/95653
缺血性中風治療出現新曙光！外泌體在缺血性中風早期治療頗具潛力

…亡。目前外泌體在醫美領域，主要集中於促進皮膚修復和抗衰老。林孝祖醫師指出，不像細胞治療可能引發免疫排斥，外泌體優勢在於分子小、吸收快、安全性高，尤其可穿越血腦屏障，對於腦中…
http://www.top1health.cn/Article/248/95634