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「行車」搜尋結果

總共找到 435 筆符合關鍵字「行車」的資料

老化≠退化，銀髮族運動也要均衡！3種運動防失能風險、延緩退化

…act exercises）為主，包括競走、慢跑、游泳、騎自行車或踩飛輪等。一開始可以先從緩和、時間較短的運動開始練習，再逐漸增加運動強度和拉長時間。 **肌力訓練：**可幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/96859
搭機長時間久坐，小心誘發深層靜脈栓塞！深層靜脈栓塞的復健運動與治療

…始，逐漸增加強度。 **•水中運動：**如水中行走或水中自行車，有助減少下肢靜脈壓、改善腫脹，適用於體能不佳者。 **•系統化訓練：**根據美國運動醫學會建議，此階段可逐步納入…
http://www.top1health.cn/Article/248/96833
運動後吃錯，小心燃脂全白費！營養師傳授3招「動吃動」功略，突破減重停滯期

…時不常運動的健康成年人。受試者在禁食4小時後進行40分鐘的自行車運動。結果發現，不論運動強度為何，所有人運動後皆出現顯著的飢餓感，並且特別渴望能帶來愉悅感與滿足感的高熱量、高鹽食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/96826
沈玉琳疑猛爆性肝炎？中醫也有解！周宗翰中醫師：按摩4大穴位護肝、5要訣預防

…更好地運作。每周至少要有三次的有氧運動，比如快走、游泳或騎自行車，每次30分鐘以上，有助於維持健康體重，減少肝臟的負擔。 **3.充足睡眠：** 保持良好的睡眠也是非常關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/248/96775
1/3不孕夫妻竟是男性有蟲蟲危機！醫揭：3個月5招健康生活，能提高男性生育力

…康和荷爾蒙平衡。但若是過度激烈或長時間的運動，如：馬拉松、自行車、極限登山等，可能造成睪丸局部過熱、身體壓力過大或荷爾蒙波動，而導致精子活動力下降。 ##部分無精症男性，可用…
http://www.top1health.cn/Article/88/96769
肥胖不只引發高血壓、糖尿病，恐導致心衰竭！醫揭：控制體重4大策略

…行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳、騎自行車等。這些運動可以提高心肺功能，增加能量消耗，幫助減重。此外，還可以進行一些力量訓練，如舉重、俯臥撐、仰臥起坐等，增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/96750
夏天做好眼睛防曬，太陽眼鏡選藍色鏡片好嗎？醫揭：太陽眼鏡3大選擇重點

…色鏡片也可以購買，其適合室內或夜間駕車，可擋掉刺眼亮光，避免行車意外。至於藍色鏡片會吸引有害的藍光通過眼睛，可能提高黃斑部退化風險，不建議使用。紅色及玫瑰色鏡片，則僅具裝飾功能，無…
http://www.top1health.cn/Article/248/96675
糖尿病病友安全駕駛必看！藥師教糖友測了再上，就是(90)要安全

…糖尿病病友駕駛安全議題也引起廣泛討論。面對這個議題，強化病友行車注意事項衛教，與建立社會正確的觀念同樣重要。開車無疑是一個必須保持高度專注力的行為，然而，低血糖卻會降低駕駛人思考和…
http://www.top1health.cn/Article/248/96495
退化性關節炎害膝關節軟骨磨損！脂肪幹細胞再生軟骨，重拾新「膝」望

…對運動十分狂熱，從學生時代就迷戀上各式運動，馬拉松、游泳、自行車、登山、衝浪等運動是他休假的日常，只是近來運動表現明顯下降，心想明明是PRO等級運動高手，怎麼卻表現得像差勁的新手，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96322
退化性膝關節炎常害膝關節疼痛！神經阻斷術助大幅降低疼痛指數

…就越大。其次，選擇對膝蓋負擔較小的運動，例如游泳、散步或騎自行車，能強化周圍的肌肉並保護關節。此外，避免長時間蹲坐或站立，平常穿著有支撐力的鞋子，也有助於保護膝蓋。 ##膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/248/96096
2寶媽患子宮肌腺症，害經痛難耐！達文西手術神助攻，解決大患

…術後順利康復，住院三天即可出院，如期在術後二週陪伴先生完成自行車環島的夢想，讓她開心地說：「未來還有很多目標要去挑戰」。高惠芬醫師指出，「子宮肌腺症」發生率約在20-35…
http://www.top1health.cn/Article/248/95947
乾眼症中醫治療嘛也通？中醫師：顏面針灸、雷射針灸有效緩解

…淚液的使用次數減少為2-3次，不再需要擔心因為眼睛不適而影響行車安全。另一位45歲的劉小姐是位工程師，因工作需長時間使用電腦，近年飽受乾眼症之苦，眼睛乾澀刺痛、疲勞、時常有…
http://www.top1health.cn/Article/248/95709
慢性阻塞性肺病COPD適合什麼運動？醫揭：3類運動提升患者生活質量

…運動是指每分鐘燃燒3.5-7卡路里的運動，其中包括快走、騎自行車和園藝。 ##COPD患者適合的運動臺北市立聯合醫院中興院區胸腔內科主治醫師李明安建議以下適合COPD患者…
http://www.top1health.cn/Article/248/95667
冬季防心血管疾病拉警報！保暖4招護心、避開2大NG行為，健康過冬

…**每週累積150分鐘的中度身體活動，例如:快走、慢走、騎自行車、多爬樓梯少搭電梯。 **定期健檢控制三高：**可透過國民健康署提供年滿40-64歲民眾之成人預防保健服務，定期健…
http://www.top1health.cn/Article/248/95632
提高牙科手術效率和精確度有新利器！電腦影像模擬合併導航系統安全精準

…上的鑽針系統也能夠馬上判讀角度、深度、位置，類似我們是使用的行車GPS導航的概念，仔細監控一切的即時資訊、遠離高風險地區，使得植牙大幅提升成功率。
http://www.top1health.cn/Article/248/95600