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「血糖波动」搜寻结果

总共找到 136 笔符合关键字「血糖波动」的资料

糖尿病不监控，低血糖害手抖！连续血糖监测揪出元凶，掌握血糖对症治疗

…血色素落在9%-13%（标准值4%-5.6%），且近几个月因血糖波动过于剧烈，常有手抖和饥饿感的低血糖不适症状，故前往仁爱长庚合作联盟医院（大里仁爱医院）内分泌暨新陈代谢科陈维佑医…
http://www.top1health.cn/Article/248/96178
外食族自认健康？健康检查看得见！医吁：外食族小心7大潜藏疾病危机

…血管负担增加。 **精致淀粉、含糖饮料摄取过量：**造成血糖波动、胰岛素阻抗，提高糖尿病风险。 **缺乏纤维与蔬果：**肠胃蠕动变差，导致肠道菌相失衡、便秘、慢性发炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/96173
五谷粉当早餐，竟酿血糖飙！医吁：饮食调整与药物，助降糖又瘦身

…粉其精细研磨的形式容易被人体吸收，会导致血糖迅速上升，是引起血糖波动的重要原因。卢泰润医师建议，饮食调整搭配自费口服减重药。经三个月的治疗后，陈先生体重减至75公斤，糖化血色素下降…
http://www.top1health.cn/Article/101/96116
糖尿病血糖管理新纪元！连续血糖监测助攻，胖大叔血糖与体重下降，变身型男

…学习认识自己的身体，了解各种食物的特性及对血糖的影响，除了让血糖波动减少，状态变得更加稳定，也有助于医师用药的调整。 ![糖尿病患者稳定控制血糖，遵照医师嘱咐规律用药。][232…
http://www.top1health.cn/Article/248/96091
假期美食吃太多，血糖、胆固醇飙升？医吁：5大控糖关键+连续血糖监测

…择无糖、低糖饮品，或以坚果、无糖优格等替代高热量点心，以降低血糖波动的风险。 ![血糖控制不能松懈，糖尿病病人应透过健康饮食、适量运动、充足睡眠、定期血糖监测及遵循医嘱服药，才能…
http://www.top1health.cn/Article/33/95939
减重疯7日仙女餐、排毒清肠法？专家：恐造成肠道菌群失衡，增加复胖风险

…道菌群失衡时，短链脂肪酸等有助于稳定代谢的物质减少，可能导致血糖波动加剧、内脏脂肪囤积，甚至影响血脂浓度，使代谢状况恶化，进一步提升三高风险。而近年研究发现「肠脑轴」与压力调适、情…
http://www.top1health.cn/Article/101/95901
元宵汤圆「这样吃」才健康！汤圆中午吃？营养师教6招健康吃汤圆

…均吃4-5颗汤圆的热量就相当于一碗饭，但缺乏饱足感且容易造成血糖波动。因此，建议选择无馅料的汤圆，避免额外的热量和脂肪。如果有糖尿病或需要控制糖分的人，则可以将汤圆与正餐的主食做代…
http://www.top1health.cn/Article/320/95873
过年后肿胀、疲劳别轻忽！医师：肿胀不仅是「胖」，恐代谢问题5大警讯

…素菁解释，过量摄取盐分、糖分和脂肪，容易引发体内的水分滞留、血糖波动以及脂肪代谢异常，导致身体看起来浮肿，并伴随容易疲劳或胃肠不适等症状。林素菁医师进一步指出，过度饮食与缺…
http://www.top1health.cn/Article/33/95735
过年零食3类藏健康陷阱！孩子零食怎么选？医师吁：这3类食物要注意

…于患有糖尿病的儿童，更应该坚持低糖原则，并定时测量血糖，观察血糖波动。血糖药物或胰岛素的使用也须按时进行，避免因血糖失控导致酮酸中毒等严重后果。
http://www.top1health.cn/Article/320/95729
名医一年半时间瘦18公斤！关键秘诀：「半醣饮食」加「这2种」运动

…师的进食顺序是：水、肉、菜、饭、果：先吃低升糖指数的食物，让血糖波动较小、而先吃蛋白质食物，也可以启动升糖素协助燃烧脂肪。晚餐以肉类、海鲜等蛋白质及蔬菜为主，饭吃不多，若吃完肉类蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/95771
更年期不只易肥胖，小心5大代谢警讯！医师教5大饮食方法，找回代谢主导权

…林素菁指出，45岁以上更年期女性经常出现腹部肥胖、血脂升高、血糖波动等状况，且比例随年龄增加而上升。此外，代谢变差也会影响肌肤弹性与光泽，出现干燥与老化迹象。这些身体信号都在提醒更…
http://www.top1health.cn/Article/101/95722
台湾1天厨余量竟能堆起70栋台北101！营养师教4要诀选择低碳年菜

…选择 **糖果类** 常含有大量的添加糖，过多食用会导致血糖波动，控制糖果的摄取量，也可选择较低热量的蒟蒻果冻或少糖的黑巧克力。 **坚果类** 富含单元不饱和脂肪酸和…
http://www.top1health.cn/Article/320/95721
孕期体重增加超过「这数字」，小心4大并发症！沈首如营养师：产后瘦身7大关键

…维：**如全谷物、蔬菜和水果，增加饱腹感的同时稳定血糖，避免血糖波动导致的饥饿感。 **(3)健康脂肪：**如鲭鱼、秋刀鱼、橄榄油、亚麻籽油等w-3脂肪酸，不仅有助于脂溶性维生素…
http://www.top1health.cn/Article/101/95545
防泌尿道感染天天吃蔓越莓干，竟血糖狂飙、体重失控？医师：凶手是「这个」

…或进食顺序不当，也可能成为「糖分炸弹」，对于有体重控制需求或血糖波动较大的族群更要小心。陈威龙医师最后提醒，健康零食选择要谨慎，才能让饮食真正成为保健助力，而非健康负担！若…
http://www.top1health.cn/Article/101/95518
低GI食物不只稳定血糖，必知这3大好处！低GI食物让你吃饱又不怕胖

… **1.稳定血糖：**低GI食物让血糖稳定上升，帮助稳定血糖波动。 **2.轻松控制体重：**释放能量的速度慢，让你保持长时间饱足感，减少饿肚子的情况，避免过度饮食。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/95364

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