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「血液循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血液循環」的資料

水喝太多會「腫」？破解「腫腫」3大迷思！這樣做促進代謝、調整體質、青春美麗

…5-10分鐘，做一些簡單的腿部運動如踮腳尖、原地踏步等，促進血液循環；日常保持規律運動，例如快走、游泳、瑜伽、睡前抬腿等有氧運動，能促進血液循環，幫助多餘水分排出。 ![日常保持…
http://www.top1health.cn/Article/320/97034
自律神經失調害眩暈、頻頻進急診！中醫辨證調理，擺脫長期不適

…取代正餐，造成「虛寒體質」的基底；加上生活緊繃、缺乏運動，讓血液循環更差，逐漸演變為嚴重眩暈與虛弱。從中醫觀點來看，這就是「脾胃火力不足，食物無法轉化為氣血，水濕滯留體內，上泛干擾…
http://www.top1health.cn/Article/248/96911
糖尿病足別輕忽，小傷口紅腫化膿嚴重恐截肢！護理師教每日足部自主檢查

…合。 ![][234008] 糖尿病病友因神經病變與血液循環不良，使足部成為併發症的高風險部位。衛生福利部樂生醫院糖尿病衛教室吳佳玲護理師提醒，足部小傷口拖延未癒，恐引發潰…
http://www.top1health.cn/Article/248/96836
慢性傷口難癒合？「氧氣魔法」有解！高壓氧療法能促進組織修復、改善血液循環

…讓人心急如焚！但是現在已經有高壓氧療法，能促進組織修復，改善血液循環，還能有效抑制厭氧菌感染，解決傷口難癒合的困擾。 ![][233983] 1名73歲的阿姨，她長年苦戰糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/96824
低溫造成肌肉收縮僵硬，加劇坐骨神經痛！醫籲：4招緩解坐骨神經痛不適

…動（如：搬重物、打掃…等），可能增加背部壓力；當氣溫升高時，血液循環改善，肌肉放鬆，疼痛可能會有所緩解。另外，有研究發現，低氣壓和高濕度會使組織膨脹，減少神經周圍的空間，雖…
http://www.top1health.cn/Article/38/96277
靜脈曲張腿上爬滿密密麻麻蚯蚓！新式微創旋轉刮刀刮除術3大優勢

….舒適無痛，效果持久：** 該手術能有效去除靜脈曲張並改善血液循環，對皮膚和血管的損傷極小，手術後不會留下大範圍的疤痕，且效果長期穩定。 ![微創旋轉刮刀靜脈曲張刮除術（圖片提…
http://www.top1health.cn/Article/248/96050
春節追劇久坐，小心成為「沙發馬鈴薯」！3招伸展舒緩緊繃肌肉

…在觀看電視或廣告時輕鬆完成，亦可直接於椅子上進行，有助於促進血液循環、舒緩緊繃肌肉，並維持身心健康，以下動作皆注意不要閉氣，保持自然呼吸，動作輕柔。 ##3招舒緩肌肉緊繃 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95784
過年久躺久坐，腰酸背痛跟著來！醫師教3招動作舒緩筋骨，安心過年

…勢，無論是久躺或是久坐，因為身體重量壓在同一個地方，不僅影響血液循環，也會造成痠痛麻的症狀。民眾必須適時活動筋骨，才能降低久坐對健康造成的危害。」同時張益維醫師也提供3組簡易的舒展…
http://www.top1health.cn/Article/248/95774
天氣轉涼，關節疼痛又卡卡？醫籲：4要訣擺脫天氣造成的關節疼痛

…和濕度對關節疼痛有顯著的影響。當氣溫降低時，血管會收縮，導致血液循環變差，進而影響組織代謝和修復，容易產生發炎疼痛。此外，陰雨潮濕的天氣會使大氣壓力增加，造成關節組織腫脹，加重疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/95392
上班族疲勞，一定是睡不夠！睡前做4個熱身運動，甩開疲勞、助眠超有效

…不一定是睡不夠！長時間保持同樣姿勢、缺乏活動，造成肌肉僵硬、血液循環不佳才是關鍵！想要改善上述不適，不妨把握睡前時間，來適度活動筋骨，就是有效舒緩疲勞、放鬆身心的好方法。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/30/95338
冬天關節痠痛僵硬，氣血運行不通暢惹的禍！中醫師教3招保養關節

…關節痠痛僵硬的情況，這是因為天氣冷影響周邊肌肉血管收縮，淋巴血液循環變差，組織代謝修復能力變差，因此容易發炎產生疼痛。王世杰中醫師表示，氣血運行不通暢會造成關節疼痛，中醫治療的方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/95406
咖啡是「超級食物」！運動前後喝咖啡，不只燃燒熱量，還有「這些」好處

…，根據研究顯示，運動前後適量攝取咖啡因可以幫助燃燒熱量，增進血液循環，並減少肌肉痠痛的情形。 ![][230282] 美國知名營養師辛西亞薩斯（Cynthia Sass）在…
http://www.top1health.cn/Article/101/94593
眼睛乾澀不只用眼過度，自律神經失調也有關！學會「這1招」調節自律神經

…旦壓力來襲，交感神經持續興奮，恐將使人體的血管因此緊縮，導致血液循環會變差，使養分、氧氣和體溫難以遍及全身；甚至造成眼睛的血液循環惡化，導致眼部淚水量減少、眼壓升高，進而產生不適。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94670
吃薑可以提升免疫力、緩解月經疼痛？中醫師揭食用生薑的好處、禁忌

…，歸脾、肺、胃經，有助於腸胃道的功能，可驅身體寒氣，促進末梢血液循環，提升新陳代謝。而薑茶被譽為一種保暖殺菌的保健食品，具有促進血液循環和提升免疫力的功效，因此在國外引起了一股熱潮…
http://www.top1health.cn/Article/248/95177
癌症化療後手腳麻木如何改善？賴睿昕中醫師：緩解手腳麻木5大解方

…藥物促進血循從中醫的角度看癌症化療後的手腳麻木，通常屬於血液循環差，木屬於痰阻。一般會優先考慮血痹，血循的部分會用黃耆五物湯加減祛風通絡的藥物，可以搭配水煎外洗手足，效果相當不…
http://www.top1health.cn/Article/319/95079