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「蝦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蝦」的資料

指甲斷裂、白線、凹陷，是什麼毛病？營養師揭：指甲5大症狀VS.缺少營養素

…慢，類似指甲的皺紋、生長紋路。 **優質蛋白質：**鮭魚、蝦子、雞胸肉、豆漿。 **植化素：**莓果、菠菜、胡蘿蔔、小番茄。維持指甲健康生長，幫助抗氧化、老化。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/96243
黑鮪魚全身都是寶！【魚有王X姐夫嚴選】北海道扇貝、帆立貝XO醬，吃過絕對上癮

…的帆立貝，30年老師傅古早味特調製成，鮮甜的貝柱搭炒東港櫻花蝦撲鼻濃郁的海味，吃過絕對上癮。適合外食族隨時取用品嚐。透過姐夫嚴選的官網購買魚有王商品，即可享有優惠，魚有王官網也有許…
http://www.top1health.cn/Article/320/96171
孩童長期猛吞鈣片，竟導致輸尿管結石！醫籲：「這樣吃」獲取優質鈣質

…擇富含鈣質的食物（如乳品類、豆類、麥片、芹菜、芥蘭、小魚乾、蝦米等）。除了透過食物補鈣之外，也別忘了每天曬太陽，日曬可以促使人體分泌維生素D3，進而幫助鈣質的吸收。如果明顯從食物補…
http://www.top1health.cn/Article/320/96156
吃地中海飲食，三高怎麼甩不掉？劉伯恩醫師：煮對方法健康享瘦，大西洋飲食3大特點

…是，大西洋飲食更重視低溫烘焙，採用新鮮水果蔬菜，以及大量魚、蝦、蟹等海鮮食物，建議多食用富含Omega-3脂肪酸的魚類。 ![大西洋飲食更重視低溫烘焙，採用新鮮水果蔬菜，以及大量…
http://www.top1health.cn/Article/101/95925
春節吃好不發胖，備孕族群飲食攻略助好孕！醫師教備孕3要訣

…佩鈺醫師指出，過年飲食應以高蛋白質、低油脂的食材為主。海鮮如蝦、蟹、魚類、干貝等，不僅提供高蛋白質且油脂含量低，是健康年菜首選，還有助於控制體重。相較之下，紅肉因含有較高的油脂，攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/95797
年夜飯備孕、懷孕要避開冷盤生菜！營養師分享「清爽版圍爐菜單」吃得健康

…擔的年夜飯： 1.清蒸鱸魚或鱈魚 2.燴三鮮（不勾芡）：蝦仁炒豌豆仁、山藥、紅蘿蔔，或加入燙魷魚及花枝。 3.栗子燉豬腳搭配川燙花椰菜 4.干貝絲瓜（不勾芡） 5.香菇刈…
http://www.top1health.cn/Article/320/95809
調查：約4成國人過年後體重增加1.7公斤！飲食5撇步，聰明吃年菜

…用清蒸、燉煮、涼拌等烹調方法，並以豆製品、白肉類(如雞、魚、蝦肉等)，替代紅肉及加工食品。 **撇步5－零食優選少添加，分食共享限量吃：** 年節象徵甜蜜、富貴的零食點心多含高…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775
年菜高油、高鹽，小心暗藏「三高」隱憂！吃年菜3撇步，護心又低碳

…食纖維，且飽和脂肪含量較低，需避免攝取過多膽固醇，留意蟹膏、蝦頭、蝦卵、蝦膏、烏魚子或是內臟類等。 **3.粗選好食迎新年，堅果一匙添年味** 以未精製穀類如糙米、藜麥、燕…
http://www.top1health.cn/Article/320/95765
天冷吃火鍋防熱量爆表！營養師教「3招」吃火鍋，暖胃低卡無負擔

…較低，但富含蛋白質，有助於增強飽足感。如果有喜愛海鮮的朋友，蝦、蛤蜊、花枝等也是低卡又營養的好選擇，適合搭配蔬菜一起烹煮，既能增添風味，又能吃得健康無負擔。夏子雯提醒最後一…
http://www.top1health.cn/Article/320/95301
生魚片藏熱量地雷，「這部位」熱量最高！營養師大公開生魚片熱量

…腹肉油質豐熱量高高敏敏營養師表示，生魚片、蟹肉、干貝、甜蝦等海鮮，確實是富含蛋白質、不飽和脂肪酸Omega-3的好食材。但值得注意的是，在老饕心目中，被視為上等的魚腹肉區塊，雖…
http://www.top1health.cn/Article/320/94731
用眼過度要小心！營養師的護眼配方，多吃DHA等8大營養素

…重缺乏蛋白質時也會影響眼睛的正常視覺。蛋白質富含於如瘦肉、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等食物中。 ![蛋白質富含於如瘦肉、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等食物中。][228840] **…
http://www.top1health.cn/Article/244/94797
烤肉吃多就皮膚過敏？「這個」竟是禍首！醫示警：避開5大高組織胺食材

…因過敏反應強烈被迫掛急診。之後去皮膚科進行過敏源檢測確認她對蝦、蟹與塵螨過敏，當下她立即進行飲食調整及定期清洗床單，希望改善過敏狀況，未料只要聚餐增多，過敏仍然反覆發作。眼看中秋佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/95023
中秋傳統烤肉落伍了！試試地中海型烤肉拼盤，掌握地中海飲食4大原則

…富維生素C，吃完不怕便祕，還可抗氧化； **2.抗氧化蒜蓉蝦：**使用整隻去殼蝦搭配抗氧化神器如蒜末、鹽巴、黑胡椒、白胡椒、檸檬汁、辣椒等加以醃製，烤起來色香味俱全； **3.…
http://www.top1health.cn/Article/320/95007
中秋烤肉選雞胸肉、低脂里肌肉片！營養師教健康飲食3要點不發胖

…(3)肉類、海鮮：**建議選擇低脂里肌肉片、雞胸肉、雞腿肉或蝦子、蛤蜊、花枝、吳郭魚等，運用搭配蔬菜一起料理，如：生菜包烤肉、絲瓜蛤蜊、洋蔥烤魚，避免香腸、貢丸等加工製品，讓攝取熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/95003
三餐都吃蛋、少纖，體重飆7公斤，害慢性腸道發炎！醫：3招保腸健康

…於「過敏」的理解，還是以IgE引起的急性過敏反應有關，例如吃蝦子導致眼皮腫、喝堅果飲導致呼吸急促或是吃水蜜桃引發蕁麻疹等。這類急性過敏只需避開過敏原即可改善。然而，由IgG4媒介引…
http://www.top1health.cn/Article/320/94867

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