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總共找到 189 筆符合關鍵字「虛寒體質」的資料

立春報到防肝氣鬱結，疲倦、消化不良跟著來！中醫師：春季養生6大要訣

…6大要訣李昌諴主任指出，今年立春氣候寒熱交錯、變化劇烈，虛寒體質者宜特別留意保暖，建議搭配溫熱飲食與食療，並可透過戴帽子、穿背心、入睡時穿著寬鬆睡衣，以及足浴泡腳等方式，全方位…
http://www.top1health.cn/Article/248/97606
坐月子還在大量進補吃全酒料理？營養師揭：坐月子健康飲食6大原則

… **2.避免全酒料理：** 雖然酒精可引出藥材藥效，對於虛寒體質有祛寒效果，但酒精也會影響傷口癒合，加重發炎反應；另外，酒精影響寶寶生長發育，哺乳媽媽如果想吃米酒料理，建議開蓋…
http://www.top1health.cn/Article/101/97541
冬至進補大啖麻油、薑母湯，小心狂冒痘！中醫推溫補「四神湯」，養生無負擔

…區別。中醫臨床體質有許多種，以「虛寒」與「實熱」這兩類而言，虛寒體質者多半怕冷、容易疲倦、食慾較弱，可食用肉桂、乾薑等溫補食材，或搭配溫陽散寒的十全大補湯進補，以促進循環、改善畏寒…
http://www.top1health.cn/Article/320/97396
寒冬身心健康的溫暖呵護　從舒適睡眠開始

…冬天，而且3個月中將近一半天數都測得低於14℃低溫。若本身有虛寒體質又保暖不足，身體會因陽氣不足更加怕冷，尤其銀髮族、女性族群，可能出現手腳冰冷、疲倦、腸胃功能虛弱、免疫力下降、月…
http://www.top1health.cn/Article/248/97170
自律神經失調害眩暈、頻頻進急診！中醫辨證調理，擺脫長期不適

…，該患者長期因工作忙碌食慾不佳，常以生菜水果取代正餐，造成「虛寒體質」的基底；加上生活緊繃、缺乏運動，讓血液循環更差，逐漸演變為嚴重眩暈與虛弱。從中醫觀點來看，這就是「脾胃火力不足…
http://www.top1health.cn/Article/248/96911
過敏性鼻炎、氣喘、濕疹好困擾！中醫三伏貼治療，提升免疫力抗敏

…藥提升陽氣、驅散寒邪，達到體質改善與增強機體正氣的作用。適合虛寒體質、容易感冒、過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎等疾病的患者使用。曾怡嘉醫師也建議，為強化療效，日常應避免生冷、寒涼、…
http://www.top1health.cn/Article/248/96600
拼生育，凍卵補助再加碼！周宗翰中醫師：5要訣「養卵」，增強卵巢功能

…類食物的攝取，例如麻油雞、燒酒雞、十全大補雞湯等。如果本身是虛寒體質，可以考慮減少食用量，或將濃度稀釋，以符合身體可吸收及代謝的範圍來溫補。\ 此外，隨著天氣氣溫升高，體內肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/96386
春節流感高峰期，呼吸道拉警報！吳宛容中醫師：吃白色食物、按2大穴道增免疫力

…茶飲。但如果是臉色蒼白、手腳冰冷、大便稀軟，一吃涼食就腹瀉的虛寒體質，滋陰型食物如百合、白木耳、水梨等不宜多吃，或者可加點紅棗或生薑來調和寒性。 ##養肺顧氣管，按壓2大…
http://www.top1health.cn/Article/248/95777
寒流來襲，免疫力弱要小心！中醫「三九貼」3類族群去寒、改善體質

…，各地氣溫下降，小心引發一系列的健康問題，特別是免疫力較弱或虛寒體質的族群，要特別注意。事實上，冬季正是調理體質的關鍵時期，曾馨儀中醫師指出，傳統中醫療法「三九貼」以溫熱藥材敷貼特…
http://www.top1health.cn/Article/248/95712
冬至吃湯圓大進補好時節？中醫師：備孕養卵勿補過頭，「燥熱」飲食要避開

…用涼補來取代，避免過補導致上火，開始出現痘痘、便祕等症狀；而虛寒體質的仍可以溫補方式養生。若對自己體質不確定，建議先行諮詢專業中醫師，以免補錯更傷身。
http://www.top1health.cn/Article/320/95553
癌症治療後元氣大傷，防癌細胞敗部復活！中醫師揭：5大食物補元氣

…參和太子參，比較不易有「斂邪」的疑慮。而紅參屬性溫熱，適用於虛寒體質的人；西洋參可養陰，適合體質偏熱、容易盜汗和感覺燥熱的人使用，但是，若腫瘤尚未確定清除，還是不建議使用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94855
男性性功能衰退，無法「提槍上陣」？營養師：必吃4寶「小弟弟」不疲勞

…上，韭菜為陽性食物，能使手腳或腹部變暖和、促進血液循環，建議虛寒體質的人可多食用。其次，韭菜那種獨特氣味的成分芳香基，能調整自律神經、提高熱量代謝，對生理不順，或紓解壓力也有益。 …
http://www.top1health.cn/Article/5/94813
啤酒配炸雞或香腸，是消暑絕配？中醫師：涼在嘴裡傷在胃裡

…中醫師表示，中醫認為啤酒的食物屬性濕冷，有解暑的功能，不適合虛寒體質的人，較適合體質燥熱、火氣旺，且經常口渴的人，不過，飲用應集中在最熱的中午時段，避免早上或傍晚甚至晚間飲用，以免…
http://www.top1health.cn/Article/320/94445
體力差、壓力大，小心併發機能退化型頭痛！中醫：「這樣做」可緩解

…耆等中藥調理；李小姐頭頂也痛，是厥陰經頭痛，屬於肝經的範疇，虛寒體質的人較易發生，用吳茱萸、藁本系列的中藥調理。除了中藥調理之外，他請李小姐記錄頭痛的徵兆及時機，發現她每到…
http://www.top1health.cn/Article/248/94518
網傳：芹菜炒雞肉相剋，恐大傷元氣、免疫力下降？中醫師這樣說…

芹菜爽脆可口，適合入菜烹煮，不僅有助提升料理風味，還能使口感更有層次，是許多菜餚中不可或缺的重要食材。但是，網路流傳：「芹菜若與雞肉一同料理食用，恐因食材相剋等因素大傷元氣、免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/248/94232