健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
芹菜爽脆可口,適合入菜烹煮,不僅有助提升料理風味,還能使口感更有層次,是許多菜餚中不可或缺的重要食材。但是,網路流傳:「芹菜若與雞肉一同料理食用,恐因食材相剋等因素大傷元氣、免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/248/94232…C和B族維生素等。杏性溫熱,適合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質之人食用;患有受風、肺結核、痰咳、浮腫等病症者,經常食用杏大有裨益;人食杏果、杏仁後,經過消化分解,所產生的氫氰…
http://www.top1health.cn/Article/320/94157…醫師大多會針對每一位產後媽咪的體質,做適合的調配。舉例來說,虛寒體質的產後媽咪,會加強補養氣血(如:十全大補湯、麻油雞);燥熱體質的產後媽咪,可能就是要調整藥物,使不容易「上火」又…
http://www.top1health.cn/Article/239/93369…24427] **1.喝薑茶提升代謝力能減重?薑茶改善虛寒體質,別再喝錯了** ![][224408] 諺語有言「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用先生開藥方」,薑是廚房不可缺少的調味…
http://www.top1health.cn/Article/320/93306…,因體質及身體處於敏感階段更不建議多食: **第1類/虛寒體質:** 平時常感畏寒、容易怕冷、手腳冰冷,且臉色偏白、無血色,體質虛寒的族群更不宜多吃,以免使以上症狀出現頻率…
http://www.top1health.cn/Article/320/92772… 【功效】:清心消暑,益氣養陰,生津止渴。 【注意事項】:虛寒體質或有感冒等症狀者不適合飲用;怕熱可以放涼再喝。 **陰暑─香薷消暑飲** 【材料】:香薷2錢、紫蘇1錢、…
http://www.top1health.cn/Article/132/91952…**狀況一/透明的痰** 痰呈現透明顏色的原因有3種,通常虛寒體質的人容易鼻過敏,當鼻子不通便會使原本應該從鼻孔排出的鼻涕倒流至喉嚨,這類型的人常會覺得喉嚨痰,不時發出清喉嚨的聲…
http://www.top1health.cn/Article/132/91429…![][218395] ##控制熱量才能減重,薑茶改善虛寒體質 減重秘訣無奇不有,尤其是「喝什麼就能瘦」這種看似輕鬆的方法最受歡迎。不過,中醫師田宜民強調,「天下沒有白吃的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91394…與其上網亂買效用和安全性堪慮的肚臍貼產品,張文馨中醫師建議,虛寒體質的人,不如改用以下3種居家保健法,同樣是懶人瘦身法,卻更安全且有效: ![平時多喝溫熱開水,多吃辛溫屬性的食材…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299…一旦「宮寒」則容易「腎陽不足」,導致卵巢功能提早衰退,特別是虛寒體質者,建議平日可用「紅糖薑茶」來「暖宮養巢」。 另外,中醫養血補腎的藥膳食材,可預防女性卵巢或是子宮提早衰老…
http://www.top1health.cn/Article/10/91281…血止痛的習慣,但黃慧娟中醫師提醒,喝之前需先確認自己是否為「虛寒體質」。虛寒體質的人,平常有容易手腳冰冷的症狀,生理期經血顏色呈現鮮紅或淡紅色,經痛通常不會太明顯,只是悶悶的腹痛,…
http://www.top1health.cn/Article/80/50074…依賴單一症狀,切勿單純因為「怕冷」、「手腳冷」就直斷自己是純虛寒體質,應由中醫師做整體的望聞問切診察來判讀。
http://www.top1health.cn/Article/320/90729… **1.少喝冷飲及冰涼飲食:** 過敏性鼻炎的患者通常是虛寒體質,因此,少食用寒性食物像是白菜、白蘿蔔、冬瓜、苦瓜、西瓜、百香果、火龍果等避免過敏症狀,另外常喝冷飲,也會造成腸…
http://www.top1health.cn/Article/61/88620…之道。 中醫緩解冬季憂鬱,會依照證型與症狀處置。陽虛、虛寒體質的人,陽氣不足,四肢不溫,夜晚多尿、臉色白、易疲累,治療會給予溫陽補氣。血虛體質,少氣懶言、頭暈眼花、倦怠乏力、…
http://www.top1health.cn/Article/248/87866…糖,等黑糖完全溶解放涼,即可食用。 **食養分析:** 虛寒體質的女性,在月經來時或前後,可吃一些黑糖燕麥湯當飯後甜點,黑糖活血、燕麥調腸胃,且不會像紅豆一樣容易脹氣;老薑泥可…
http://www.top1health.cn/Article/138/85994