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「蘋果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘋果」的資料

食物能「美白」牙齒？小心酸性食物傷牙！營養師推：5種食物助美化牙齒

…種能助人擁有美好笑容的食材，包括鮭魚能鞏固牙齒琺瑯質，草莓與蘋果能幫助牙齒潔白等。但是國內牙醫師提醒，光靠食物美白牙齒效果不大，且進食後必須清潔口腔，以免反而造成蛀牙。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/94581
牙膏洗水果最乾淨？牙膏洗手最去腥？毒物科醫師破解牙膏4大迷思

… ##毒物科醫師破解牙膏4大迷思 ##迷思1／牙膏洗葡萄、蘋果最夠力，去汙又去蠟？坊間流傳，牙膏清潔效果強，用來清洗水果表皮，能有效去除髒污，將殘留在果皮的農藥洗淨。特別是在…
http://www.top1health.cn/Article/302/94618
蘋果防癌、減重，百利無一害？中醫師：「這種體質」千萬不要吃太多

「一天一蘋果，醫生遠離我！」真的是這樣嗎？蘋果是大家公認的健康水果，無論是防癌、減重、美肌都少不了提到它。蘋果確實含有豐富的營養素，但是，周宗翰中醫師提醒，腸胃發炎、容易脹氣的人以…
http://www.top1health.cn/Article/248/95130
便祕只能吃香蕉？試試看喝「這1杯」高纖果汁，潤腸解便祕

…酪梨含有豐富的纖維和油脂，可以促進排便、改善便祕。建議再加上蘋果一起攪打，利用天然甜味代替精緻糖，解便祕效果又加分！ ![][230075] 酪梨(avocado)又稱為鱷…
http://www.top1health.cn/Article/248/94641
經常嘴破、口腔破快抓狂！營養師揭：4大營養素吃不夠惹的禍

…的人，營養師建議多補充維生素和礦物質，發炎期也可煮營養豐富的蘋果苦瓜排骨湯，加速傷口癒合，遠離嘴破之苦。 ![][229914] ##4大營養素吃不夠，口腔連連破洞折磨人 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94577
降膽固醇不是只有燕麥！必吃4種降膽固醇食物，促進心血管健康

…保護心血管並預防疾病發生。][229677] **2.蘋果** 蘋果能清除膽固醇最主要的營養成分就是其所富含的果膠。果膠會吸附血液中的膽固醇，能有效將膽固醇排出體外，進而達…
http://www.top1health.cn/Article/320/95113
癌友放化療飲食，從每天早餐開始！營養師教早餐吃「這一道」補體力

…生素C進行適度補充，而豆漿、法國吐司等高蛋白食物，搭配香蕉、蘋果等蔬果，就是不錯的選擇。 ![][229604] 讓罹癌病友們吃得健康、營養、又滿足，不妨跟著台灣癌症基金會…
http://www.top1health.cn/Article/319/95064
喝果汁真的比較健康嗎？營養師：聰明打果汁7絕招，健康加分

…真的是這樣嗎？ ![][229426] 芒果、鳳梨、蘋果、西瓜…新鮮水果打成果汁，口感冰涼香甜，食材更是天然！不過，你知道嗎？就算是完全不加糖的100%天然果汁，甚至是自己…
http://www.top1health.cn/Article/320/94724
蔬菜保鮮放冰箱就對了？什麼是「低溫傷害」？蔬果保鮮溫度高低有分別

…變得皺皺軟軟，影響口感及風味。][228970] ##蘋果「乙烯」易催熟蔬果，封緊收藏有利延長保存時間除了注意「低溫傷害」干擾蔬果保存外，想要延長蔬果的保存期限，也要慎防…
http://www.top1health.cn/Article/248/94852
夏天酷熱，容易心煩氣燥，喝啤酒怎麼選？四季適合喝哪一種啤酒？

…的幫助。 ![][228137] ##春暖花開！杏仁蘋果啤酒來潤膚營養師黃秋桂表示，春季氣候和溫度變化無常，易使人體抵抗力下降，皮膚顯得敏感、容易發炎過敏，而啤酒本身所…
http://www.top1health.cn/Article/320/94460
肥胖是萬病之首，基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質，減肥不再難

…成屬於臀腿臃腫的「西洋梨體質肥胖」，而男性逾半數屬於啤酒肚「蘋果型體質肥胖」，不同的肥胖體質皆與不同的基因疲弱有關，針對各自基因較弱的問題，以及對應到肥胖體質的差異性，進行體重管理…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428
蘋果能抗癌，是「果中之王」！研究：女人每天一顆蘋果，助提升性生活

大家都聽過：「每日一蘋果，醫生遠離我」，蘋果富含高纖、各種營養素，又有抗氧化功能，蘋果也是在美國癌症學會推廣的30種抗癌蔬果中，排名第一，蘋果有「果中之王」之稱，可見蘋果是保健的好…
http://www.top1health.cn/Article/320/94426
脹氣「胃嘟嘟」小心消化不良！酵素助消化，喝蔬果汁有關鍵時間

…食譜／百香蔬果汁** （1人份） - 材料：百香果1顆、蘋果半顆、苦瓜1/4條、紅蘿蔔1/4條、葡萄乾少許。 - 作法： 1.紅蘿蔔、苦瓜洗淨去籽及內膜，將紅蘿蔔、苦瓜切片…
http://www.top1health.cn/Article/320/94330
預防健忘症，救救金魚腦！營養師揭：必吃3種記憶食物防健忘

…面。其中，詹淑雲營養師也特別推薦3種食物： **1.紅蘋果—** 蘋果內含的槲皮素（quercetin），可阻礙β類澱粉質蛋白在大腦裡堆積，避免神經元崩裂、損壞而造成智力退…
http://www.top1health.cn/Article/31/94281
甘藍不只抗癌，更是減肥利器，助秒殺脂肪！3款甘藍果汁助瘦身

… **排毒瘦身：甘藍鳳梨汁** **材料：**甘藍葉3片、蘋果1個、鳳梨50g、蜂蜜1匙。 **做法：**將甘藍葉洗淨切片，蘋果去皮去核，鳳梨去皮切塊後全部放入果汁中，加入適量…
http://www.top1health.cn/Article/101/94252

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