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…是许多减重者的最爱。不过,侯玟伊营养师却不建议民众采用激烈的苹果减重法,三餐只吃苹果却不吃其他食物。反对原因之一就是,每100公克苹果的膳食纤维量仅有1.3-1.6克,每天需吃约1…
http://www.top1health.cn/Article/320/92484夏天来临,许多女性开始积极减重,摆脱肥胖的困扰。其中,苹果减重法是一种被广泛采用的快速减重方法。然而,市售苹果种类繁多,外皮颜色也有红、绿两种,究竟哪一种苹果的减重效果更好呢?让我…
http://www.top1health.cn/Article/248/91734…##3日苹果减重,补充水分是关键 风靡于日本许久的3日苹果减重法,指的是按照早午晚三餐各吃一颗苹果,搭配蔬菜和适量的蛋白质的减重方式。赵函颖营养师表示,一般上,任何人都可以吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/91520…脱「冬季肥」的助力,其中最被普遍采用的快速减重方法之一就是「苹果减重法」。不过,市售苹果种类多,粗分外皮颜色就有红、绿两种,究竟谁的减重效果更胜一筹?就让营养学专家来帮大家做个战力…
http://www.top1health.cn/Article/101/17858…3日苹果减重 补充水分是关键** 风靡于日本许久的3日苹果减重法,指的是按照早午晚三餐各吃一颗苹果,搭配蔬菜和适量的蛋白质的减重方式。赵函颖营养师表示,一般上,任何人都可以吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/17584…果更是成为女性减重时最适合的水果之一,甚至有不少人试过「3日苹果减重法」,在3天内完全只吃苹果、不吃其他任何东西,就可以减轻3~5公斤。但这种偏激的瘦身方法,对肠道健康不利,甚至还…
http://www.top1health.cn/Article/101/17074