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「蘋果型」搜尋結果

總共找到 59 筆符合關鍵字「蘋果型」的資料

內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標

…以通過直接觀察來確認其含量。內臟脂肪含量較高的人通常會呈現「蘋果型」身材，即腹部凸出，而四肢相對纖細。這種脂肪類型與多種慢性疾病風險升高有密切相關。 ##內臟脂肪的特徵 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95159
妳有「西洋梨型身材」困擾嗎？這4招健身動作，狠甩下半身肥胖

妳也有「蘋果型身材」，或「西洋梨型身材」的困擾嗎？蘋果型身材代表脂肪大部分都堆積在腹部；而西洋梨的身材則代表比較是胖在髖部以及大腿處，上半身瘦瘦的，下半身卻很有份量。下半身很難瘦，…
http://www.top1health.cn/Article/250/94548
肥胖是萬病之首，基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質，減肥不再難

…成屬於臀腿臃腫的「西洋梨體質肥胖」，而男性逾半數屬於啤酒肚「蘋果型體質肥胖」，不同的肥胖體質皆與不同的基因疲弱有關，針對各自基因較弱的問題，以及對應到肥胖體質的差異性，進行體重管理…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428
減肥最想瘦這3大部位！基因決定瘦哪裡，掌握2關鍵雕塑理想體態

…容易儲存大腿與腹部，所以才常聽到所謂的西洋梨(下半身肥胖)、蘋果型 (軀幹肥胖) 身材，而針對腰腹、臀部與腿部的鍛鍊，除了靠全身性運動外，也能透過儀器協助雕塑，讓塑形過程更事半功倍…
http://www.top1health.cn/Article/101/94492
妳是蘋果型肥胖，或水梨型肥胖？中醫師教輕鬆「拍」走頑固脂肪

妳是屬於「蘋果型」腰腹肥胖，或「水梨型」下半身肥胖的體型嗎？想要甩掉這些體型的困擾，中醫也有解。中醫師陳玫妃表示，無論是「蘋果型」的腰腹肥胖，或「水梨型」的下半身肥胖，可能都與內分…
http://www.top1health.cn/Article/46/94086
腹部肥胖小心代謝症候群、慢性病找上門！7大原因中了幾個？

…腰腹部脂肪的囤積，丹麥一項研究指出，越頻繁飲酒的人，身材越偏蘋果型，腰腹就越多肥胖。 ![酒精本身熱量就不低，每周喝個3次好像不多？事實上，不但已經讓每日攝取熱量超標，還會加速腰…
http://www.top1health.cn/Article/101/93998
食慾控不住，害減重破功？張文馨中醫師：戰勝「小餓魔」，先幫身體滅火

…且喜歡「吃到飽」的飲食型態，肥胖部位多集中在腰腹部，是典型的蘋果型身材。此外，常伴隨滿臉通紅、牙齦浮腫疼痛、容易嘴破或流鼻血、口臭、體味重、口渴喜冷飲、打嗝、排氣、脹氣、皮膚出油、…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601
妳是體脂肪過高「泡芙族」嗎？張佩蓉營養師：甩體脂肪別犯5大危險行為

…都是頂著一顆大肚子，四肢卻纖細，身形看起來圓嘟嘟，因此而有「蘋果型」身材的封號。 ![由於先天的基因再加上男性應酬喝酒的機會較多，內臟脂肪型肥胖在男性身上較為常見。][22212…
http://www.top1health.cn/Article/240/92495
女性有蘋果型大屁股，有意外好處？職能治療師教：4招瘦臀運動

…發現，腰、腹稍微有點脂肪的的女性，較能保護大腦各項功能。像「蘋果型」女人在認知能力上的表現，比「梨型」佳，但若腰部脂肪過多，卻易增加罹患糖尿病、癌症或心臟病的危機。專業職能治療師特…
http://www.top1health.cn/Article/324/92286
蘋果型、西洋梨型肥胖剋星！廖千慧中醫師：2飲品快速瘦小腹、瘦臀

…腿的女性來說，這些可以展露身材的服裝卻是內心的痛。中醫師針對蘋果型和西洋梨型身材的朋友們，分別設計2道美味可口的低卡減脂飲品，包括枸杞黑木耳飲，讓妳一邊享受美味，一邊纖腰瘦臀，消除…
http://www.top1health.cn/Article/82/91465
腹部肥胖增糖尿病風險，揪7大元凶！中醫師教你必按2大穴位甩大肚婆

…，逐漸像男性一樣容易胖到肚子上，而從「西洋梨」身材慢慢轉為「蘋果型」。 ![充足的睡眠是瘦身變小肚肚的關鍵！][218203] **7.睡眠不足** 我們似乎都有一個似是…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312
蘋果型、水梨型肥胖，適合什麼減脂茶飲？中醫師這樣說…

…脂，6款消脂茶飲** **清胃消脂茶／胃熱痰瘀型肥胖（蘋果型）** ![（圖片提供／創意市集）][207335] **藥材**枳實6g、大黃1.5g、三七3g、炒決明…
http://www.top1health.cn/Article/248/86956
十大死因中8項都與肥胖有關！研究：蘋果型肥胖女人比有啤酒肚男人易患腸癌

…生有關聯性呢？還有屬於哪一型肥胖的人要特別注意？ **蘋果型肥胖族群通常腹部內臟脂肪較高、腰臀比也較大** 肥胖主要分成兩種類型，分別為：蘋果型肥胖(中央型肥胖)與梨型…
http://www.top1health.cn/Article/310/83826
不要再吃過水食物減肥了！其實「吃油」不會肥，「醣」才是瘦不了的關鍵

…肪囤積過多，腹部周圍就會隆起，外顯特徵和蘋果很像，因此稱為「蘋果型肥胖」。一旦變胖，皮下脂肪與內臟脂肪也會囤積，因此最該優先減掉的是內臟脂肪。而適度的皮下脂肪對身體是必要的。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/82752
下半身肥胖、皮下脂肪囤積怎甩肉？跟著專家練肌力再做有氧，成功燃脂效果好

…重要！ ![][188028] **你是梨型還是蘋果型身材？皮下脂肪VS內臟脂肪肥胖和性別有關？** 日本首席體能訓練師中野‧詹姆士‧修一在其著作《醫生說「請妳運動！…
http://www.top1health.cn/Article/306/80662

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