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「薑」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「薑」的資料

全球華人都吃什麼湯圓？特色、食用建議一次看！營養師教自製五彩湯圓

…）。 **建議食用量：**應以1至2顆為限，搭配清湯或薑茶減少糖分攝取。 ##香港常見湯圓 **奶黃湯圓、鹹湯圓（內餡含臘腸、蘿蔔乾）。** **熱量範例：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/95880
小寒快到！飲食三補：補腎、補脾、補胃！中醫師推飲用禦寒暖身茶飲

… **補脾：**胡桃仁、腰果等、黑芝麻。 **暖胃：**生薑、乾薑、肉桂、小茴香、八角等。雖然冬季的食補宜辛溫，但食過於溫燥會助熱上火而傷耗津液，故要搭配些養陰及生津的蔬果類…
http://www.top1health.cn/Article/320/95671
冬至養生重點「補腎養陽」！中醫師推薦：3穴道、2食譜助溫養腎氣

…的人群尤為適用。 **2.食療料理：** **當歸生薑羊肉湯：**當歸有補血活血的功效，生薑具有發汗解表、溫中散寒的作用。此料理有溫補腎陽、疏通經絡之功效。 **紅棗枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/248/95594
冬至吃湯圓大進補好時節？中醫師：備孕養卵勿補過頭，「燥熱」飲食要避開

…中醫師李和蓁提醒，糯米製成的湯圓不易消化，若可以加入陳皮、生薑等食材熬煮，既可達到補養氣血，同時還能促進消化；此外，冬至進補更要注意，備孕養卵「不宜過補」，因此進補前建議先了解自身…
http://www.top1health.cn/Article/320/95553
吃麵會變胖？營養師破解迷思！綠色超級食物，吃出營養健康又低碳

…的成分，就可以稱為超級食物，像是豆類、十字花科蔬菜、莓果、生薑和薑黃粉（薑科植物）、大麻籽等，都榜上有名。不過，仍然必需維持飲食均衡，再適度補充超級食物，才能吃得安心又健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95503
產後必吃麻油雞酒，助收縮子宮、排除惡露？女中醫：吃對時間防傷口疼痛

… ##麻油助收縮子宮、排除惡露麻油雞主要成分為麻油、雞、薑及酒。在中醫書中記載，麻油益肝腎、潤五臟、填精髓、堅韌筋骨、明耳目、療瘡止痛、收縮子宮與排除惡露等。此外，麻…
http://www.top1health.cn/Article/320/95411
立冬保養要養「藏」，提升臟腑功能！中醫師推：按摩4大穴位、喝養生藥膳

…、山藥 500g、乾蓮子 50g、紅棗 6顆、枸杞 1茶匙、薑 4~5片、米酒 1大匙、鹽 1/2茶匙、水適量 **●烹飪方式：** 1.滾水川燙排骨洗淨，薑去皮切片，乾蓮…
http://www.top1health.cn/Article/248/95317
吃薑可以提升免疫力、緩解月經疼痛？中醫師揭食用生薑的好處、禁忌

生薑的別名叫「還魂草」，也是一種中藥材。在中醫理論，生薑性味辛溫，歸脾、肺、胃經，有助於腸胃道的功能，可驅身體寒氣，促進末梢血液循環，提升新陳代謝。而薑茶被譽為一種保暖殺菌的保健食…
http://www.top1health.cn/Article/248/95177
月經來就偏頭痛？恐是「這個」作祟！李昱興藥師：5大營養素緩解疼痛不適

…* 鈣有助於放鬆肌肉、協調神經系統，改善情緒。 **5.薑黃：** 薑黃含有薑黃素，具有抗發炎效果，能減輕經前症候群，但每日建議攝取量不宜過多，依照世界衛生組織（WHO）的建…
http://www.top1health.cn/Article/320/95075
癌症治療後元氣大傷，防癌細胞敗部復活！中醫師揭：5大食物補元氣

…作用，可以加速手術傷口和身體復原。台灣人習慣在喝鱸魚湯時加點薑絲或薑片提味去腥，但除了美味之外，薑本身也有舒緩頭暈嘔吐、調節免疫力的作用，癌症患者在手術或放化療後1、2天內，可能還…
http://www.top1health.cn/Article/320/94855
減重瘦身狂吃生菜沙拉？中醫師：3大婦科疾病，不宜大量吃生菜沙拉

…身需求的朋友，除了將蔬菜煮熟後食用外，不妨可適度加入肉桂、生薑等中藥材，自製「加味蔬菜湯」，不但有助改變食材性質，更有利加速氣血循環，讓瘦身更順利。 ![][229091] …
http://www.top1health.cn/Article/101/94678
夏天蕁麻疹合併濕疹增加！中醫師推：抗皮膚過敏，喝健脾5湯品

…芫荽5株，水煎，熟時加適量調味即可飲湯服用。 **2.醋糖薑湯：**醋半碗，紅糖100克，生薑30克，醋、紅糖與切成細絲的生薑同放人砂鍋內煮沸10分鐘，去渣，每服1小杯，加溫水和…
http://www.top1health.cn/Article/248/94672
吃太快、邊吃邊說話害胃脹氣！必吃5種蔬果，助緩解胃脹氣

…蘆筍很容易入菜與肉類或海鮮都很搭，蒸、烤都適合。 **薑：** 薑是最好用的草本植物之一，被認為可能幫助緩解胃部不適，新鮮的薑可以為餐點、果汁、冰沙及湯等提味，吃一點薑或喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/94558
檸檬皮別急著丟！研究：檸檬皮含檸檬苦素，能對抗「這個」癌症

…228538] 以下介紹一道混搭檸檬皮的嫩煎干貝佐檸檬薑汁，供大家參考： **【嫩煎干貝佐檸檬薑汁】（4人份）** - 材料：生食級干貝360克、檸檬1顆、植物油1湯匙。…
http://www.top1health.cn/Article/13/94676
周五恐飆39度高溫！全身無力喝咖啡提神？中醫：「這一杯」補活力元氣

…飲： **高麗蔘蜂蜜飲** **材料：**高麗蔘、蜂蜜、薑。 **做法：**小火煮30分鐘，放涼後即可飲用。夏天飲用過多冰涼飲品，易將過多的濕熱積累於體內，透過高麗蔘加入甘醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/94475