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「薑黃」搜尋結果

總共找到 393 筆符合關鍵字「薑黃」的資料

豆漿不只保護心血管！喝豆漿有4大益處！高敏敏營養師：豆漿花式喝法6大食譜

…式食譜，教大家這樣聰明搭配，不只好喝，還更健康。 **薑黃+豆漿：**抗發炎、抗癌症、抗老化** 薑黃有助於增強免疫力、促進消化。 **香蕉+豆漿：**低熱量、高飽足…
http://www.top1health.cn/Article/320/95612
吃麵會變胖？營養師破解迷思！綠色超級食物，吃出營養健康又低碳

…分，就可以稱為超級食物，像是豆類、十字花科蔬菜、莓果、生薑和薑黃粉（薑科植物）、大麻籽等，都榜上有名。不過，仍然必需維持飲食均衡，再適度補充超級食物，才能吃得安心又健康。蔣…
http://www.top1health.cn/Article/320/95503
含糖優格、低脂花生醬吃不胖？小心這6大食物陷阱，影響健康又害人肥胖

…建議可以混合陳年紅酒醋、檸檬汁，再加一點提味的調味料如胡椒、薑黃和芥末籽等，自製低脂低鈉的醬汁。 **低脂花生醬：** 製造低脂花生醬時，製造商減少脂肪的含量，但是會加…
http://www.top1health.cn/Article/250/94602
月經來就偏頭痛？恐是「這個」作祟！李昱興藥師：5大營養素緩解疼痛不適

…* 鈣有助於放鬆肌肉、協調神經系統，改善情緒。 **5.薑黃：** 薑黃含有薑黃素，具有抗發炎效果，能減輕經前症候群，但每日建議攝取量不宜過多，依照世界衛生組織（WHO）的建…
http://www.top1health.cn/Article/320/95075
妳是瘦胖子、泡芙族嗎？營養師揭：6大食物加速運動消脂

…動前的補給品，可增加飽足感，加速脂肪燃燒率。 3.**薑黃：**其所含的薑黃素成分，研究已證實可促進膽汁分泌，幫助消化分解脂肪，也能提高身體生熱反應，促進新陳代謝，提升運動燃…
http://www.top1health.cn/Article/101/94325
研究：薑黃具抗糖尿病、抗癌效果！2道薑黃料理，吃出健康力

薑黃，長久以來都被添加在印度傳統料理當中，經常吃的咖哩就含有薑黃。尤其，薑黃中含有的「薑黃素」是極具醫療價值的香料，對於健康有很大的益處。根據美國約翰霍普金斯大學的研究發現，薑黃素…
http://www.top1health.cn/Article/320/94224
甜菜根抗氧化力強！營養師：喝甜菜根果汁「少這1動作」才更營養

…性而有擔憂狀態下，營養師會建議可以加入些許胡椒粒，或是少量的薑黃粉來平衡寒性！ ![（圖片提供／簡鈺樺營養師）][227225]
http://www.top1health.cn/Article/320/94166
吃魚不只預防心血管疾病，還有這意外好處！5招健康魚料理撇步

…又無負擔的烹調方法。喜歡辛辣口味的話，可以用新鮮磨碎的生薑、薑黃、碎紅辣椒，或黑胡椒等調味。 **3.與其他食物堆疊　有層次口感** 魚肉烤好或是煮完後，可以加上其他美味健…
http://www.top1health.cn/Article/320/94055
身體慢性發炎，恐養成癌症體質！遠離癌症，必吃4類抗發炎食物

…的兒茶素是一種很強的抗氧化劑，能有效抵抗身體發炎反應。香料如薑黃、薑、辣椒、大蒜、芫荽和迷迭香等，也都各自含有獨特的抗氧化成分，能降低發炎反應。
http://www.top1health.cn/Article/319/94072
咖哩竟然能預防失智症？原來是薑黃素抗氧化、預防自由基產生

… 咖哩之所以能夠預防失智症的發生，是因為構成咖哩的香料中含有薑黃素成份的緣故。薑黃素是從薑黃提煉而出的成分，具有抗菌、預防血液凝塊，以及抗氧化、預防自由基產生，經常食用有助於預防阿…
http://www.top1health.cn/Article/248/94054
10大死因前6名都是慢性病！必知2大炎症指標，這1杯+運動遠離風險

…20毫升、飲用水120毫升。如果擔心本身體質太冷，也可以加入薑黃等食材；或是擔心蛋白質不足，也可以適度加入優格。 [&#x1F449推薦閱讀：慢性病是什麼？6大要訣穩控慢性病…
http://www.top1health.cn/Article/248/93979
代謝症候群疾病恐導致失智症！改善失智症的2大關鍵成因

…然莓果類、葉菜類的攝取，並選擇能夠抗發炎的食材，如好的油脂、薑黃等，並避開紅肉等動物性食品，被認為能夠延緩阿茲海默症進展、減少罹患阿茲海默症風險。上述的飲食取向，能改善失智…
http://www.top1health.cn/Article/248/93909
吃青椒、芭樂真能防黑斑？夏子雯營養師：4大營養素抗黑斑

… **建議食物：**藍莓、紅葡萄、茄子、黃豆、黑咖啡、綠茶、薑黃。 **4.膠原蛋白：** 膠原蛋白能幫助皮膚保水，增加皮膚彈性，防止皮膚乾燥、老化，進而減少紫外線的侵害，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93854
元宵節不只吃湯圓，求子鑽燈腳也熱門！醫師曝好孕妙方

…味，減少甜湯的糖分及熱量，還能攝取到維生素C、β-胡蘿蔔素及薑黃素等天然抗氧化成分，對身體有滋養補益、調理氣血，維持抵抗力的益處。然而，對於正在備孕或已經懷孕的婦女來說，飲…
http://www.top1health.cn/Article/234/93453
脊椎痛害腰酸背痛！7種食物可舒緩！陳鈺泓醫師教8大脊椎保健術，快學起來

…，有助於減少發炎，對關節和脊椎的健康有好處。 **7.薑/薑黃：**這些香料具有天然的抗炎特性，有助於減少疼痛和發炎。 **總結與建議** 陳鈺泓醫師表示，當天氣…
http://www.top1health.cn/Article/238/93342

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