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…情況不嚴重的話,可以先用飲食調理。脾虛者可以選用北耆、黨參、薏苡仁、茯苓、山藥等藥材煲湯飲用,此藥膳可健脾去濕。 **健脾去濕湯** **材料:**黨參1兩、北耆3錢、薏苡…
http://www.top1health.cn/Article/248/93593…以外,康涵菁中醫師建議,民眾在痛風尚未發作時,可自煮四神湯和薏苡仁玉米鬚茶飲用,能夠有助於健脾胃及降尿酸,但若痛風已經發生,還是盡早就醫治療為佳。 **【四神湯】** **…
http://www.top1health.cn/Article/239/93332…搔癢的情況加劇。 **4.健脾潤燥湯** **材料:**薏苡仁5錢、淮山5錢、丹參3錢、赤芍3錢、玉竹3錢、枸杞2錢、陳皮1.5錢、瘦肉或雞肉200克,鹽適量。吃素可加入蓮藕2…
http://www.top1health.cn/Article/242/93141…搔癢的情況加劇。 **4.健脾潤燥湯** **材料:**薏苡仁5錢、淮山5錢、丹參3錢、赤芍3錢、玉竹3錢、枸杞2錢、陳皮1.5錢、瘦肉或雞肉200克,鹽適量。吃素可加入蓮藕2…
http://www.top1health.cn/Article/239/92921…啤酒,盡量多喝白開水。 除了飲食禁忌之外,也可以食用「綠豆薏苡仁湯」清熱解毒、緩解搔癢: **綠豆薏苡仁蓮子湯** **材料:**薏苡仁500克、綠豆50克、蓮子20g …
http://www.top1health.cn/Article/132/92892…、絲瓜等有利清熱解毒食材的藥膳、食療,例如,綠豆薏仁湯、冬瓜薏苡仁蛤蠣湯、絲瓜蛤蠣湯、海帶湯等,都是不錯的清熱降火食療良方。 ![以健脾祛濕來說,在日常飲食上建議可以適當吃一些加…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201… **四妙祛濕茶** **材料:**黃柏2錢、牛膝2錢、薏苡仁5錢、蒼朮2錢。 **作法:**將上述藥材洗淨後加入1000cc的水煮沸,至500cc後即可飲用。 **功效:…
http://www.top1health.cn/Article/242/92555…血質地偏粘稠、有腐臭味者,則建議可再適度加入馬齒莧、敗醬草、薏苡仁、苦蔘根等清熱解毒的用藥。 **類型3/月經期量忽大忽小不穩定** 有這類型經期問題困擾的婦女,首先要考慮…
http://www.top1health.cn/Article/132/92250…,建議以清淡而平和的食物為主。具有美白效果的中藥包括天門冬、薏苡仁、玉竹、白芷、白芨、白木耳,及具有防曬功效有蘆薈、丹參、黃芩、綠茶,都適合做為茶飲及搭配入菜的好選擇。 ![在酷…
http://www.top1health.cn/Article/320/92213…、北茵陳3錢、炒決明子5錢、陳皮3錢、山楂3錢、荷葉3錢、炒薏苡仁5錢。 **作法:** 1.像洗米一樣將炒薏仁、炒決明子、炒冬瓜子洗淨;其他材料則用清水稍微沖洗後撈出。 2…
http://www.top1health.cn/Article/101/92204…瘦身山楂茶。 **材料:**山楂500克、乾荷葉200克、薏苡仁200克、甘草100克。 **做法:**將以上材料研成細末,分為10包,每日取一包沸水沖泡,代茶飲,茶淡為度。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91911…味食物,如苦瓜、苦菊等。要適當吃健脾祛濕食物,如薏米綠豆粥,薏苡仁健脾化濕,綠豆清熱解毒,二者相配是解暑化濕的佳品。 **3.適量運動** 中醫認為「汗為心之液」,午時運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/91875…清淡的素食為主,常吃具有清利濕熱、養陰作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、芹菜、荸薺、黑木耳等。][219331] ##祛除濕氣飲食4要訣 要祛除濕氣,必…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711…濕氣上身呢?賴博政醫師表示,日常生活中有一些常見的蔬果,像是薏苡仁、絲瓜、冬瓜都可以幫助排除體內多餘濕氣。 **1.絲瓜** 絲瓜偏甘涼,本身含有大量膳食纖維、維生素A、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/91632…能。此外,山藥茯苓薏仁粥也是不錯的選擇,取新鮮山藥100克、薏苡仁30克、白茯苓15克,加水熬煮,每2天服用一次,可健脾祛濕、降脂減肥。 養生茶飲部分,可將山楂10克、陳皮1…
http://www.top1health.cn/Article/82/91557