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「薏仁」搜尋結果
總共找到 812 筆符合關鍵字「薏仁」的資料-
壓力大會誘發乳癌！中醫師：防乳癌按6穴位通氣血、喝「這茶」舒肝解鬱
…*材料：** 夏枯草3錢、薄荷1.5錢、玫瑰花6～10朵、薏仁1兩、茯苓5錢、香附1.5錢、紅棗6枚、青皮1.5錢、鬱金1.5錢。 **作法：** 1.藥材簡單洗淨瀝乾，…
http://www.top1health.cn/Article/319/95480 -
彩虹輕食讓人食慾大開！彩虹冰棒、彩虹力量水5大料理，健康又養眼
為了維持美麗身形只好每天啃蔬菜？為了美白膚色只好每天灌牛奶、薏仁水？慘白又慘綠的食物吃久了，只會讓人不耐，如果有像彩虹般繽紛顏色的食物，那才讓人食慾大開，美國保健網站《Eat Cl…
http://www.top1health.cn/Article/248/95099 -
膳食纖維不只幫助排便，還能減少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促進代謝
…異果(綠肉)、綠花椰、百香果、金針花、雪蓮子、洋蔥、銀耳、小薏仁等都是，可當作補充膳食纖維的良好來源。 ##三餐攝取膳食纖維，全穀蔬果輕鬆搭配 其實，每天吃到充足的膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/101/94625 -
癌症奪命元凶恐是營養不良、副作用！癌症治療前先益氣養血，燉鰻四神有妙用
…放入電鍋中，加水煮熟即可。食慾不佳的人可加白朮，水腫嚴重可加薏仁一起煮。四神湯有健脾、化濕、益氣的效果，不僅是癌症治療前的營養補給品，也相當適合在治療時和治療後食用。
http://www.top1health.cn/Article/319/94951 -
兒童容易肥胖，都是「濕氣」重引起？ 中醫師推：喝四物湯、海帶湯健脾去濕
…健脾利濕。（四神湯：蓮子3錢、茯苓3錢、芡實2錢、山藥2錢、薏仁6錢） 值得注意的是，兒童減重不同於大人，不可用苦塞或瀉藥，以免影響脾胃功能，兒童健康減重，應注意健脾利濕，在…
http://www.top1health.cn/Article/250/94939 -
超低熱量減重還是胖？搞懂基礎代謝，適當熱量攝取不會胖
…化順暢，可溶性纖維則能降低膽固醇、穩定血糖。 **3.薏仁** 富含蛋白質、維生素B1、鈣、磷、鐵等營養，《本草綱目》則記載，薏仁可以健脾益胃，因此有助於改善水腫型的肥胖。…
http://www.top1health.cn/Article/101/95129 -
跟著月經週期減重！行經期、排卵期這樣吃搭配運動，養成易瘦體質
…玫瑰花茶、黑糖薑湯安撫敏感的神經、舒緩心情，也可以喝一碗紅豆薏仁湯，幫助去除體內多餘的水分。 **建議運動／**月經報到之前繼續保持運動習慣，透過適度流汗來減輕身體的壓力。張若偉…
http://www.top1health.cn/Article/101/95108 -
褪黑激素幫助入睡，還有「這些」意外好處！多補充含褪黑激素3大類食物
…存在堅果類及全穀類中，例如白芝麻、黑芝麻、亞麻仁籽、胚芽、紅薏仁。 ![鎂含量高的食物：多存在堅果類及全穀類中，例如白芝麻、黑芝麻、亞麻仁籽、胚芽、紅薏仁。][228691] …
http://www.top1health.cn/Article/320/94733 -
癌症化療後手腳麻木如何改善？賴睿昕中醫師：緩解手腳麻木5大解方
…能引發手發黑，可以考慮濕熱組絡，參考溫病的用法，搭配威靈仙、薏仁、蒼朮等，這時候要加速把局部濕邪散出，才能引邪外出，效果會比較好。 ![從中醫的角度看癌症化療後的手腳麻木，通常屬…
http://www.top1health.cn/Article/319/95079 -
濕氣纏身易卡痰、臉油膩膩！濕氣困滯部位有差別，6大症狀詳解析
…利濕就是讓濕氣從小便排除，日常飲食中利濕食物如：綠豆、紅豆、薏仁、蓮藕、冬瓜等；中藥材如車前子、車前草、白茅根、荷葉等，可煮成茶飲飲用。 **(2) 食用辛溫食物：**辛溫食物、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702 -
降膽固醇哪個是神器？薏仁效果比燕麥更好？避免血管油膩膩，牢記3點養生
…醇，許多人每天早上固定吃一碗燕麥降血脂，不過，網路卻流傳：「薏仁降膽固醇的效果，比燕麥更好」，究竟這則網路謠言是真？是假？讓營養師來解答。 ![][229167] ##壞的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94853 -
天氣熱想減重瘦身，常碰到難關？中醫師推：蜂蜜決明茶消脂肪贅肉
…吳明珠中醫師強調，宜多吃強健脾胃、助消化排水的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜、空心菜、莧菜、芹菜、苦瓜；還有清熱解毒去火氣的食物，如綠豆、番茄、黃瓜、蓮藕等。 另要戒掉重口味調味料…
http://www.top1health.cn/Article/101/94828 -
荔枝吃過量易便祕，導致痔瘡發作！助排便防痔瘡，喝「這2杯」就對了
…醫師建議，夏季想要消暑解熱，可以選擇常見的菊花茶，或是綠豆、薏仁等食材。另外，也可選擇具有疏散風熱、解毒散腫、幫助排便效果的牛蒡，或是可清肝火、祛風濕、益腎明目的決明子，泡茶飲用，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94417 -
研究：肥胖跟抗氧化基因有關！營養師：對抗肥胖，必吃6大抗氧化食物
…葡萄、蓮霧；蔬穀類如南瓜、波菜、空心菜、胡蘿蔔、番茄、山藥、薏仁、玉米等皆含有豐富的抗氧化成份，營養師特別推荐對抗肥胖6大植化素。 ##肥胖跟抗氧化基因有關 中研院及台大醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/94398 -
富貴手害紅腫、搔癢，夏天少吃冰品、甜食！「這樣做」遠離富貴手
…外，濕熱型患者除了可飲用中藥茶飲外，日常生活中常見的四神湯、薏仁湯也有助於調理體質。 
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