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「天天五蔬果,疾病遠離我」,雖然大家琅琅上口,但是卻知昜行難。根據台灣癌症基金會調查發現,逾7成49歲以上年輕上班族蔬果攝取未達標。為了解決攝取蔬果不足的問題,日本營養師推出只要利…
http://www.top1health.cn/Article/320/94639…筷上套脫脂綿來刷牙的方式。 **●活用蔬菜冰塊,也能達到口腔保健** 芝麻和玉米這類容易塞到牙縫裡的食材應該盡量避免比較好,涼拌青菜等料理也是較難對付的。製…
http://www.top1health.cn/Article/253/75155…業。聽說也有在免洗筷上套脫脂綿來刷牙的方式。 **活用蔬菜冰塊,也能達到口腔保健** 芝麻和玉米這類容易塞到牙縫裡的食材應該盡量避免比較好,涼拌青菜等料理也是較難對付的。製…
http://www.top1health.cn/Article/55/43171