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「蔥蒜」搜尋結果

總共找到 169 筆符合關鍵字「蔥蒜」的資料

遠離腎臟病9大高風險因子！5步驟健康「養腎」，防腎功能異常或惡化

腎臟主要功能是產生尿液來排毒跟排水。初期腎臟功能異常時，大多無主觀症狀，只能靠驗血與驗尿才會偶然發現。所以，如您有腎病家族史、本身有心臟病、糖尿病、高血壓、痛風、結石、長期服用止痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/95026
中秋烤肉、吃月餅、柚子，小心月圓臉圓！救「圓」隊教你健康吃小撇步

看見電視上開始出現烤肉醬的廣告，朋友開始送各式各樣的月餅禮盒時，就知道一年一度的中秋節要來了。按照台灣習俗，大家總是三五好友揪團賞月烤肉，飯後還可品嚐月餅和文旦當做點心，可謂人間一…
http://www.top1health.cn/Article/320/95013
中秋烤肉選雞胸肉、低脂里肌肉片！營養師教健康飲食3要點不發胖

…少燒烤有害物質或致癌物產生，事先將肉類用天然辛香料(黑胡椒、蔥蒜、檸檬等)醃漬，減少燒烤時需塗抹烤肉醬，或是先將食材水煮或蒸熟，同時可避免燒烤食材半生不熟，導致腹瀉或食物中毒風險。…
http://www.top1health.cn/Article/320/95003
蘿蔔、洋蔥發芽還能吃嗎？營養學專家揭：「這些」食物發芽後更營養

蘿蔔、洋蔥放到發芽了，這是不少家庭主婦常有的共同經驗！不過，這些蔬果只是發芽又沒發霉，丟掉實在可惜，可不丟又擔心吃下肚影響健康。到底發芽後的食物還能不能吃？是更營養？還是暗藏毒素？…
http://www.top1health.cn/Article/101/94817
中秋節美食多，六大飲食建議減少負擔！買食材前，先筆記起來

…肉醬與醃製食物，容易攝取高鈉與高鹽，需酌量使用，或可用醬油與蔥蒜自製烤肉醬，減少負擔。 **4️.地點要通風：** 盡量在通風處烤肉，且需避免食用烤焦食材。 **5️.月餅分…
http://www.top1health.cn/Article/320/94903
漱口水從嘴角流出、臉頰麻…顏面神經麻痺找上門！中醫針灸助改善

漱口時，水會從嘴角流出，還有感覺上下嘴唇及臉頰麻…，小心是顏面神經麻痺找上門！1名71歲王先生，在5月底某個早晨起床刷牙時，發現漱口水會從嘴角流出，右側上下嘴唇及臉頰感覺麻麻的，右…
http://www.top1health.cn/Article/248/94493
夏天吃西瓜消暑，吃錯恐傷身！吳明珠中醫師：5種瓜去濕消暑不傷胃

各地連續飆高溫，許多人都忍不住想消暑，而清涼的西瓜多汁鮮甜，也成為口袋名單。究竟夏天吃西瓜有什麼健康好處？吃西瓜要注意什麼？有哪些人不適合大快朵頤吃西瓜？吳明珠中醫師表示，瓜類富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415
研究：薑黃具抗糖尿病、抗癌效果！2道薑黃料理，吃出健康力

薑黃，長久以來都被添加在印度傳統料理當中，經常吃的咖哩就含有薑黃。尤其，薑黃中含有的「薑黃素」是極具醫療價值的香料，對於健康有很大的益處。根據美國約翰霍普金斯大學的研究發現，薑黃素…
http://www.top1health.cn/Article/320/94224
長輩咀嚼功能退化，吃年夜飯很困擾？11道年菜用牙齦就能輕易壓碎

春節腳步近，家家戶戶在準備年夜飯時，家中有老人應該要注意什麼？高齡長輩因咀嚼功能退化、飲食習慣和多重用藥等問題，經常造成進食量少、飲食不均衡及營養攝取不足等現象；這不僅是「吃不好」…
http://www.top1health.cn/Article/253/93362
中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3點小撇步，烤肉健康再升級

中秋節烤肉是應景重頭戲，準備烤肉食材的時候，如何才能大快朵頤又兼具健康營養呢？聖馬爾定醫院營養室侯玟伊主任教你如何選擇食材，還有簡易快速的自製醬料，讓全家都能有福同享，吃肉不肥胖，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92560
研究：苦瓜汁可預防胰臟癌！營養師：食用苦瓜必知3要訣

苦瓜含有苦瓜素(RPA)，可抑制脂肪的吸收，因此，苦瓜素有「脂肪殺手」之稱。不僅如此，苦瓜還含有豐富的膳食纖維，有助排毒，且熱量極低，可以預防癌症，對於肥胖族群也有減重效果。陳彥甫…
http://www.top1health.cn/Article/80/92144
高血壓年輕化，心血管疾病跟著來！邱詩涵營養師：4大壞習慣快戒掉，避免中鏢

高血壓不再是中老年人的專利！高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年國人因高血壓相關疾病死亡人數達4.2萬人。依據國健署調查，18歲…
http://www.top1health.cn/Article/28/91986
大腸癌發生人數連15年居冠！吃對這6大類食物，大腸癌不上身

…物，可使體內酵素發揮摧毀致癌物。 **2.洋蔥類食物─蔥蒜化合物、果寡糖類** 洋蔥類食物例如蔥、蒜、洋蔥等，其中大蒜含蒜辣素，而大蒜、洋蔥類食物尚有降低膽固醇及抗凝血的保…
http://www.top1health.cn/Article/310/91770
口臭怎麼除？劉博仁醫師：喝無糖綠茶8個好習慣，維護口腔清潔

口臭是一個常見的問題，它不僅會影響個人形象，還可能引發健康問題。劉博仁醫師指出，口臭是身體發出的警訊，可能是由於口腔清潔不當、飲食習慣不良、疾病等原因引起。即使認真刷牙，經常使用漱…
http://www.top1health.cn/Article/243/91440
減肥貼肚臍貼一定瘦？張文馨中醫師：這3種「懶人瘦身法」，更安全有效

最近網路上流傳著一種「肚臍貼」，聲稱只要每天在肚臍上貼1片藥片，40天後就能減重5到20公斤，讓不少減肥族躍躍欲試。然而，張文馨中醫師提醒，並非所有肥胖類型都適合溫灸肚臍，且同樣是…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299

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