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…在家完成,建議每項動作都可做4組,一天3組!《臻理物理治療師蔡永裕醫師》也特別提醒,「錯誤的推拿」可能會導致發炎加劇,嚴重的話還有肌腱撕裂、關節錯位等風險,多運動、補充蛋白質食物絕…
http://www.top1health.cn/Article/238/94452…恐害「脊椎解離症」上身** 澄清醫院中港院區復健治療部主任蔡永裕表示,上述案例從X光檢測發現,脊椎第四、五節的腰椎與薦椎第一節有解離現象,也就是有輕微的裂痕,又稱「脊椎解離症」。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52821…至6周復健才康復。 台中澄清醫院中港院區復健治療部主任蔡永裕表示,一般人走路都是腳跟先著地,會產生約身體重量3到4倍的腳跟壓力,即使平底鞋內加了軟鞋墊,仍不足以吸收這些壓力,…
http://www.top1health.cn/Article/7179