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「蒜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蒜」的資料

端午不只吃粽子，「食五紅」排濕氣！營養師推5道「五紅」料理養生不怕胖

…*做法：**紅/黃甜椒縱剖開來，挖去籽後洗淨瀝乾，加入已使用蒜末、鹽、橄欖油、黑胡椒粒拌勻的蝦仁後，置於上下火200℃ 已預熱好的烤箱中烤約10分鐘。之後再放入另一半的紅、黃甜椒切…
http://www.top1health.cn/Article/248/96390
多巴胺不只讓人快樂、助眠，還能減重！吳悦慈營養師：6大類多巴胺食物助減重

…**雞胸肉一份、蒸熟的花椰菜兩拳頭、半碗糙米飯、橄欖油一匙、蒜末適量、鹽和黑胡椒適量。 **作法：**在鍋中加熱一匙橄欖油，爆香適量蒜末，加入切片的雞胸肉煎至金黃色，調入鹽和黑胡…
http://www.top1health.cn/Article/101/96183
起司營養豐富、殘糖量極低，乳糖不耐症適合食用！吃起司2點注意

…0g、味噌1小匙、白乳酪Fromage Blanc 45g、蒜末1/2小匙、紅辣椒末1/2小匙、香菜1/2小匙、白飯1碗、綜合生菜1份、研磨黑胡椒少許、鹽少許。 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/96044
調查：約4成國人過年後體重增加1.7公斤！飲食5撇步，聰明吃年菜

…－天然食材風味佳，減鹽減糖巧替代：** 善用天然香料如薑、蒜、洋蔥、香草(如迷迭香、百里香) 之特殊風味取代鹽、糖、醬油等用量。 **撇步3－選用好油及堅果，增添風味增健康：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775
耶誕節大餐吃的無負擔，地中海飲食是首選！橄欖油、油醋2大靈魂聰明料理

…、甜椒1顆、西 2片、奧勒崗葉數片、Feta起司400g、大蒜1瓣、糖少許。 **做法：** 1.將雞蛋放入一鍋冷水中加熱，水滾後開始計時5分鐘，撈起放入冷水中。 2.小…
http://www.top1health.cn/Article/320/95420
食物能「美白」牙齒？小心酸性食物傷牙！營養師推：5種食物助美化牙齒

…* 生洋蔥含有兩種硫化物，可以減少會腐蝕牙齒琺瑯質的細菌。蒜頭也含有此種硫化物。 ![生洋蔥含有兩種硫化物，可以減少會腐蝕牙齒琺瑯質的細菌。蒜頭也含有此種硫化物。][22831…
http://www.top1health.cn/Article/320/94581
經常嘴破、口腔破快抓狂！營養師揭：4大營養素吃不夠惹的禍

…】** - 食材：美生菜、彩椒（青紅黃）、雞胸肉、小番茄、蒜頭、洋蔥、黑胡椒粒、初榨橄欖油、鹽巴。 - 作法： 1.美生菜、彩椒和洋蔥洗淨後切條狀，小番茄對半切，雞胸肉煎熟後…
http://www.top1health.cn/Article/320/94577
台東「蝸牛小米粽」中毒3死！食藥署：食餘檢體檢出有機磷托福松劇毒農藥

…迷或半昏迷、口水多、痰多、呼吸或嘔吐物中有濃烈農藥味(或稱大蒜味)、全身汗濕、局部肌肉抽動等徵狀。急性期症狀常於5-30分鐘內即出現，但少數情況下能可能延遲至數小時或至12小時後才…
http://www.top1health.cn/Article/320/95045
中秋傳統烤肉落伍了！試試地中海型烤肉拼盤，掌握地中海飲食4大原則

…和豐富維生素C，吃完不怕便祕，還可抗氧化； **2.抗氧化蒜蓉蝦：**使用整隻去殼蝦搭配抗氧化神器如蒜末、鹽巴、黑胡椒、白胡椒、檸檬汁、辣椒等加以醃製，烤起來色香味俱全； **…
http://www.top1health.cn/Article/320/95007
調節生理機能自癒寶藏，什麼是草本適應原？醫：草本適應原具備3大特質

…能。因此，並非名貴的藥材、草藥才算是草本適應原，如大蒜、黃耆也都可被歸類為適應原的一種。除西方的草本適應原應用已有悠久的歷史，東方漢方中藥裡也有不少我們熟悉的草本適應原。像…
http://www.top1health.cn/Article/320/94976
花生發芽就會產生黃麴毒素？食科教授揭：花生發芽具2大功效

…養’成分，還可能有吃進過多油脂的問題。 **★【丁香魚蒜爆花生芽】** **材料：**蒜頭、丁香魚、花生芽、鹽、糖、辣椒適量 **作法：** 1.將蒜頭搗碎。 2.丁…
http://www.top1health.cn/Article/320/94821
蘿蔔、洋蔥發芽還能吃嗎？營養學專家揭：「這些」食物發芽後更營養

…嘔吐、頭痛等不適症狀，值得注意！除了馬鈴薯外，洋蔥、蒜頭、地瓜、紅蘿蔔、白蘿蔔、生薑等根莖類食物，即便發芽後食用並無大礙。就以主要扮演爆香、提味角色的洋蔥、蒜頭等辛香料來說…
http://www.top1health.cn/Article/101/94817
中秋節美食多，六大飲食建議減少負擔！買食材前，先筆記起來

…醬與醃製食物，容易攝取高鈉與高鹽，需酌量使用，或可用醬油與蔥蒜自製烤肉醬，減少負擔。 **4️.地點要通風：** 盡量在通風處烤肉，且需避免食用烤焦食材。 **5️.月餅分食…
http://www.top1health.cn/Article/320/94903
穀物霸主是誰？紅藜PK藜麥，勝出的竟是它！營養師這樣說…

…麵2束、豬肉末1/3盒、番茄醬適量、蘑菇 3朵、番茄 1顆、蒜頭2小顆 ( 2 人份) **作法：** 1.滾水後將紅藜麵放入，水煮5分鐘起鍋放冷水備用。 2.蒜頭、番茄、蘑…
http://www.top1health.cn/Article/320/94820
酪梨富含膳食纖維、健康油脂！酪梨還可以吃鹹的！營養師分享2道食譜

…通！建議搭配富含膳食纖維與多酚類台灣紅藜麵，淋上由九層塔、大蒜、黑胡椒調味的酪梨鹹醬，濃濃台灣味的酪梨拌麵，馬上征服你的味蕾！ ##【酪梨台灣紅藜麵】 **食材／**酪梨1…
http://www.top1health.cn/Article/248/94744