董氏基金會 | 搜尋結果

「董氏基金會」搜尋結果

總共找到 276 筆符合關鍵字「董氏基金會」的資料

9成學童水果攝取不足，恐造成營養空心！每日兩份水果，從早餐開始

…2歲的小學生中，僅6.4%達到每日「兩份水果」的建議攝取量。董氏基金會表示長期水果攝取不足，可能導致皮膚問題、便祕、免疫力下降，甚至影響腸道健康與學習能力。 ![][232653…
http://www.top1health.cn/Article/320/96276
最新研究：產後3個月內運動，有效減輕產後憂鬱及焦慮！

…啡。][231993] ##4招產後調整心情的方法董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，新手媽媽通常在養育照顧嬰兒的過程，會因為感受到喜悅回饋超過所承受的不適或混亂的生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/96000
疼痛不只是身體的警鐘，更是一種疾病！遠離慢性疼痛5大飲食要訣

…身體很重要的生理反應，能提醒我們身體正在受傷或處於疾病當中；董氏基金會提醒當疼痛持續反覆3個月以上，就代表可能是「慢性疼痛」。依據2020年《醫學科學期刊Archives of M…
http://www.top1health.cn/Article/320/95949
避免失智、中風找上門！50歲前「這樣做」，趁早幫大腦凍齡

…縮，導致血壓升高，增加心血管疾病(如：中風、心臟病)的風險。董氏基金會提醒，平時應保養打好底子，才能應付突發的風險。特別是年長者，若合併一些疾病，更容易因寒冷天氣引發健康危機。因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/95915
研究：生活習慣影響中風、失智、憂鬱罹患風險！3方式建立健康生活型態

…門。][230967] ##3方式建立健康生活型態董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，研究顯示，中年時期的生活型態會影響晚年中風、失智或憂鬱症的風險，研究中提到的八項健…
http://www.top1health.cn/Article/248/95596
憂鬱症爸爸恐使孩子青春期罹患同病！育兒爸爸心理健康不容忽視

…時改由太太照顧孩子，彼此輪流照應。][228659] 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，倦怠感本身就是人體機制所擁有的智慧，類似AI的概念，提醒我們可能壓力過大、時間分配…
http://www.top1health.cn/Article/248/94718
社群發佈美化自拍照、常查看按讚數、留言…恐影響青少年心理健康

…] ##5方法助青少年建立正確使用網路與手機的習慣董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，社群發佈自拍照可能會影響青少年自尊和心理健康，幫助青少年建立正確使用網路與手機的習…
http://www.top1health.cn/Article/251/93441
研究：老年人患有消化系統疾病，更容易感到孤獨和憂鬱！

…病常伴隨心理因素，身心共病現象需要大家多留意與重視。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，憂鬱症常以不同身心形式表現，像是胸悶、心臟不適，此研究的消化問題也是其一，民眾有症…
http://www.top1health.cn/Article/248/93325
健康睡眠、避免久坐等健康生活方式，可降低罹患憂鬱症風險！

…和勉強，可將養成一個新的健康生活習慣納入新年新計劃。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，上述研究證明健康的生活方式可有效降低罹患憂鬱症的風險、生活方式會影響免疫力及新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/248/93179
銀髮族控制血糖能保護大腦，有助降低罹患憂鬱症的風險！

…好心情，同時培養一兩個感興趣的嗜好，為自己找些娛樂。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，人在血糖不足時，情緒控制變弱、會易怒或焦躁，所以我們都知道餓肚子時避免商談重大事情…
http://www.top1health.cn/Article/253/92883
你喝的奶茶真的有「奶」嗎？奶茶補鈣又營養？答案是…

…餐配奶茶，或下午再來杯手搖飲料店的奶茶，認為這樣補鈣又營養，董氏基金會提醒，你喝的奶茶真的有「奶」嗎？ ![][223158] 雖然不斷提醒，仍然有民眾誤以為「奶茶」是乳品…
http://www.top1health.cn/Article/320/92835
近3成退休的人有憂鬱症！醫籲：甩開失落感，學習自我接納，減少憂鬱

…9萬3千多人罹患程度不同的老年憂鬱症，但就診率僅有1.3%。董氏基金會呼籲民眾累積自己的退休復原力，練習從日常生活的大小事肯定自我，用適合自己的方式實踐樂齡生活、掌握退休主控權。並…
http://www.top1health.cn/Article/245/92761
兒童天天喝糖飲，暗藏骨質疏鬆和肥胖風險！「這樣做」早存骨本

鈣質是孩子生長發育的必要營養素，但是，根據董氏基金會一項調查發現，近4成國小學童天天喝含糖飲料，易破壞體內的鈣磷平衡，增加骨質疏鬆和肥胖的風險；即使有喝乳品習慣，但也常以含乳量較低…
http://www.top1health.cn/Article/22/92629
年輕人「身體不快樂」？吃「這1種」水果營養密度高，快樂提升

…少的人，分數越低。 ![][221475] 根據董氏基金會最新的「2013國人身體快樂訊息大調查」，將身體快樂分為「美肌力」、「免疫力」、「順暢力」、「舒活力」、「愉悅…
http://www.top1health.cn/Article/172/92271
愛喝碳酸飲料，隱藏健康風險！恐釀結石、加速老化4大危害

…見的飲品，但是攝取過量帶來隱藏的健康風險，也越來越受到關注。董氏基金會食品營養組主任許惠玉指出，碳酸飲料的含糖量高，就像是「液態糖果」，把大量的隱藏性糖份和人工添加物給吃下肚，容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/91277