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「董氏基金會」搜尋結果

總共找到 270 筆符合關鍵字「董氏基金會」的資料

社群發佈美化自拍照、常查看按讚數、留言…恐影響青少年心理健康

…] ##5方法助青少年建立正確使用網路與手機的習慣董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，社群發佈自拍照可能會影響青少年自尊和心理健康，幫助青少年建立正確使用網路與手機的習…
http://www.top1health.cn/Article/251/93441
研究：老年人患有消化系統疾病，更容易感到孤獨和憂鬱！

…病常伴隨心理因素，身心共病現象需要大家多留意與重視。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，憂鬱症常以不同身心形式表現，像是胸悶、心臟不適，此研究的消化問題也是其一，民眾有症…
http://www.top1health.cn/Article/248/93325
健康睡眠、避免久坐等健康生活方式，可降低罹患憂鬱症風險！

…和勉強，可將養成一個新的健康生活習慣納入新年新計劃。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，上述研究證明健康的生活方式可有效降低罹患憂鬱症的風險、生活方式會影響免疫力及新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/248/93179
銀髮族控制血糖能保護大腦，有助降低罹患憂鬱症的風險！

…好心情，同時培養一兩個感興趣的嗜好，為自己找些娛樂。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，人在血糖不足時，情緒控制變弱、會易怒或焦躁，所以我們都知道餓肚子時避免商談重大事情…
http://www.top1health.cn/Article/253/92883
你喝的奶茶真的有「奶」嗎？奶茶補鈣又營養？答案是…

…餐配奶茶，或下午再來杯手搖飲料店的奶茶，認為這樣補鈣又營養，董氏基金會提醒，你喝的奶茶真的有「奶」嗎？ ![][223158] 雖然不斷提醒，仍然有民眾誤以為「奶茶」是乳品…
http://www.top1health.cn/Article/320/92835
近3成退休的人有憂鬱症！醫籲：甩開失落感，學習自我接納，減少憂鬱

…9萬3千多人罹患程度不同的老年憂鬱症，但就診率僅有1.3%。董氏基金會呼籲民眾累積自己的退休復原力，練習從日常生活的大小事肯定自我，用適合自己的方式實踐樂齡生活、掌握退休主控權。並…
http://www.top1health.cn/Article/245/92761
兒童天天喝糖飲，暗藏骨質疏鬆和肥胖風險！「這樣做」早存骨本

鈣質是孩子生長發育的必要營養素，但是，根據董氏基金會一項調查發現，近4成國小學童天天喝含糖飲料，易破壞體內的鈣磷平衡，增加骨質疏鬆和肥胖的風險；即使有喝乳品習慣，但也常以含乳量較低…
http://www.top1health.cn/Article/22/92629
年輕人「身體不快樂」？吃「這1種」水果營養密度高，快樂提升

…少的人，分數越低。 ![][221475] 根據董氏基金會最新的「2013國人身體快樂訊息大調查」，將身體快樂分為「美肌力」、「免疫力」、「順暢力」、「舒活力」、「愉悅…
http://www.top1health.cn/Article/172/92271
愛喝碳酸飲料，隱藏健康風險！恐釀結石、加速老化4大危害

…見的飲品，但是攝取過量帶來隱藏的健康風險，也越來越受到關注。董氏基金會食品營養組主任許惠玉指出，碳酸飲料的含糖量高，就像是「液態糖果」，把大量的隱藏性糖份和人工添加物給吃下肚，容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/91277
減肥不傷身，喝水是關鍵！4招快速減重不復胖

…求。然而，減肥不是一件容易的事情，需要遵循科學的方法和原則。董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，減重沒有速成法，有效的減重方法是穩定不復胖，養成正確飲食觀念和習慣，而善用飯前喝水的…
http://www.top1health.cn/Article/101/91245
破解4大迷思！紅殼雞蛋比白殼營養？蛋黃顏色越深，營養價值越高？

…：40-44歲者蛋吃最少，有67%者每天吃不到1顆蛋** 董氏基金會於110年進行國人採購蛋品行為調查，結果發現55歲以上年長者相較於其他年齡層，會吃比較多的雞蛋，每天平均吃超過…
http://www.top1health.cn/Article/320/90545
50歲過後「微肌」出現！「增肌」喝牛乳、乳清蛋白哪個好？

臺灣逐漸邁向超高齡化社會，肌少症相當受到關注，董氏基金會表示，其實50歲過後就可能面臨「微肌」：肌肉量在50歲後會以每年1-2％的速度流失，60歲後甚至提升至每年3%；肌肉量不足會…
http://www.top1health.cn/Article/320/90452
吃火鍋沾生蛋？比起膽固醇，你應該先擔心這個危害！

…人會想大啖火鍋來溫暖身體，不少民眾喜歡在沾醬時打上一顆雞蛋。董氏基金會提醒，雞蛋雖然營養，但蛋殼上佈有氣孔，微生物就有機會入侵，以沙門氏菌為主。沙門氏菌會引發急性腸炎，造成腹痛、寒…
http://www.top1health.cn/Article/320/90303
7.9萬國高中學生陷電子煙危害！4團體急籲：立即完成菸害防制法修訂勿再拖延

…5倍，甚至成為酒精、成癮藥物等雙重或多重物質濫用者！董氏基金會菸害防制中心主任林清麗表示，英美兩國因對成人開放電子煙，結果導致青少年深陷電子煙危機。美國「開放成人、禁止青少…
http://www.top1health.cn/Article/240/90063
研究：長期壓力會加速老化、增加感染「1疾病」風險

…視並身體力行。 **老化和行動力會相互影響** 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，老化和行動力會相互影響，有時在漸漸老化的過程行動力就會下降，也可能因為越來越少動而…
http://www.top1health.cn/Article/248/89873

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