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「茶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「茶」的資料

睡不好不只咖啡，紅茶、抹茶也上榜！營養師揭：最常被忽略的3大隱形咖啡因

…，影響睡眠容易被忽略的關鍵是「咖啡因」。營養師張宜婷指出，紅茶、抹茶、可樂其實都是隱藏版「睡眠殺手」，一不小心就可能讓人越喝越睡不著！ ![][236081] 根據國際咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/320/97729
年菜大魚大肉恐致「食積」消化不良！中醫師分享解膩食材、消積減脂茶飲

…增加蔬菜、清湯的比例來稀釋湯頭。 ##胃脹氣喝消積減脂茶飲 **1.洛神荷葉茶** 以洛神花和荷葉為主要材料的養生茶飲，具有消脂去油、促進代謝、消除水腫、清熱利濕等功效。…
http://www.top1health.cn/Article/320/97582
網傳：茶葉蛋含糖太高？營養師揭：「這些」族群吃滷製品要特別注意

近日社群上出現一則貼文，指出茶葉蛋糖分過高，引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」，讓不少飲控族產生疑慮。《好食課》將帶大家解開誤會，說明滷汁對食物糖與鈉含量的影…
http://www.top1health.cn/Article/101/97641
每年約1500人罹鼻咽癌！綠茶、咖啡降風險！醫揭：4大徵兆小心鼻咽癌警訊

…臺大醫院鼻咽癌跨科團隊的研究顯示，攝取植物性維生素、鮮魚、綠茶(每周只需要喝一杯達500c.c)與咖啡，可降低鼻咽癌風險，並發現一種與鼻咽癌風險呈負相關的飲食模式。於遺傳研究中，團…
http://www.top1health.cn/Article/319/97555
夏天疲倦乏力、口乾舌燥怎麼解？中醫師教正確補充水分、茶飲補氣又生津

…喝得健康」，衛生福利部臺北醫院今27日舉辦《端午涼一夏：中醫茶飲保元氣》端午活動，由中醫科藍士凱分享正確中醫保健觀念，並教大家夏季茶飲正確喝法。 ![][233021] 藍…
http://www.top1health.cn/Article/320/96427
小滿後梅雨季節報到，熱浪濕熱來襲！中醫師分享藥膳茶飲養生祛濕

…，居家可使用除濕機保持空氣乾燥。而身體則是可以透過中醫藥膳或茶飲來祛濕，適量食用如四神湯等有助消化與調理的藥膳，還有能消暑去濕的洛神花決明子茶，有助身體水分平衡與健康。飲食方面應避…
http://www.top1health.cn/Article/248/96396
川普關稅衝擊，台股綠油油惹心慌慌？中醫推：3款茶飲、按摩3大穴位疏肝解鬱

…慮甚至失眠。有鑑於此，中醫師劉宗昇分享，如何透過3款疏肝解鬱茶飲及3大穴位按摩，幫助民眾和緩心神、緩解壓力。 ![][232477] 基於中醫理論「肝主疏洩」功能，肝在五行…
http://www.top1health.cn/Article/320/96207
玉米鬚茶隱藏窈窕秘密，必知3大健康益處！黑豆玉米鬚茶助攻，成關鍵好物

常聽聞韓國女星追求健康窈窕，玉米鬚茶是其中的秘密神器，而這一股喝玉米鬚茶的風潮也吹進台灣。令人好奇的是，玉米鬚是怎麼來的？玉米鬚茶有什麼功效？如何正確飲用？原來玉米鬚是從玉米筍上剝…
http://www.top1health.cn/Article/320/96179
喝水就能瘦？無糖茶可以取代白開水？營養師揭：喝水減重法則

…影響。適量且規律地喝水，有助於打造健康體態。 ##無糖茶≠白開水，喝水仍是關鍵張秀如營養師建議，每日飲水量可依體重（公斤）x30毫升計算，例如，1名60公斤的成人，建議每…
http://www.top1health.cn/Article/101/96035
小寒快到！飲食三補：補腎、補脾、補胃！中醫師推飲用禦寒暖身茶飲

…候，因此稱做小寒。由於氣溫驟降，劉宗昇中醫師推薦飲用禦寒暖身茶飲。 ![][231151] 從冬至到小寒、大寒之間，因氣溫下降劇烈，依中醫的理論，寒為陰邪，最易傷人體陽氣，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95671
長期失眠障礙，恐引發失智症！吳宛容中醫師：針灸3大穴位、喝健腦茶助眠

…並採「專病專藥」，還可針灸3大穴位治療，以及建議飲用舒眠健腦茶。 ![][231103] 阿茲海默症為大腦神經細胞退化所造成的失智症，吳宛容中醫師表示，目前已知大腦類澱粉斑…
http://www.top1health.cn/Article/239/95653
壓力大會誘發乳癌！中醫師：防乳癌按6穴位通氣血、喝「這茶」舒肝解鬱

…30671] ##OL每天忙又累？女中醫推舒肝理氣解鬱茶，解煩憂至於想要避免壓力、憂思傷肝，該如何調理？吳明珠中醫師強調，除了建議忙碌的上班族女性、家庭主婦，平時盡量不要…
http://www.top1health.cn/Article/319/95480
狂賀中華隊奪冠！「中華冠軍茶葉蛋」限時優惠1顆僅10元至12/6

…狂歡慶賀、見證歷史性的一刻，祭出加碼限時優惠即日起至12/6茶葉蛋每顆特價10元。 ![][230544] 草屯療養院復健工作坊-動力小舖己成立多年，在職能治療師的指導下，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95431
甩開壓力型大腸激躁症，中醫麻也通！胡椒粒溫敷肚臍，3道茶飲緩解不適

…油膩和過敏性食物之外，另可用炒鹽或胡椒粒溫敷肚臍，搭配適當的茶飲，幫助緩解腸胃不適症狀。 ![][230291] ##壓力型腸躁症，肝脾不和是主因適度壓力是上班族進步的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94583
烏龍茶去脂效果最好助減重？營養師：少做「這些事」，避免影響瘦身效果

許多人吃完油膩的麻辣鍋、大魚大肉後，習慣喝一杯茶，想把吃進去的油脂通通剷除，讓身體不卡油。網路還流傳：「喝烏龍茶消油去脂的效果最好」，烏龍茶真的可以化身為身體的金鐘罩，阻擋油脂被腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/94628