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…醫師提醒,相關治療建議諮詢專業,平日居家護理如丹田灸、熱敷、茶飲以保養為主,而勿錯認為可以取代專業調理治療。][229506] 吳文誠中醫師提醒,相關治療建議諮詢專業,平日居…
http://www.top1health.cn/Article/248/95055…肉片與雞胸肉等,還有注意烹調方式調整、正確進食順序,搭配無糖茶飲、適量水果,就能健康清爽享用美食,不必擔心肥胖找上門。 ![][229369] ##健康燒烤飲食3要點 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/95003…方劑,大致上會以「清熱利濕」、「涼血解毒」為主,推薦飲用2道茶飲祛痘與祛濕。 ![][229237] ##毛囊感染發炎3大原因 毛囊炎就是毛囊的發炎,主要是由細菌感染,其…
http://www.top1health.cn/Article/239/94957…,飲食宜保持清淡、避免重口味及燒烤,可食用決明子、蜂蜜等藥膳茶飲,調整身體代謝機能,消除水腫與脂肪贅肉。 ![][229090] 女中醫師吳明珠指出,中醫減肥並無偏方,重點…
http://www.top1health.cn/Article/101/94828…有糖分和油脂的月餅吃多了,會感覺很油膩又口乾,此時不妨來一杯茶飲解渴又解膩,但是營養師提醒,手搖飲料往往添加過多的調味和糖,一旦攝取過量,小心增加肥胖、代謝症候群的風險。因此,吃完…
http://www.top1health.cn/Article/320/94917…麻布袋放入鍋中,以小火熬煮至水剩600C.C,熄火後放溫當作茶飲飲用。 **作用:**柴胡,味甘性微寒;薄荷,味辛性涼;兩者皆有疏肝解鬱之效。合歡皮,味甘性平,能解鬱、和血、寧心…
http://www.top1health.cn/Article/248/94748…大。除了西醫治療,中醫治療偏頭痛也有妙方,包括中藥,還有中藥茶飲、針灸5大穴位,有助緩解偏頭痛。 ![][228784] 45歲的王先生長年飽受偏頭痛困擾,只要天氣一潮濕、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94772…氣不疏導致的睡眠困擾,平常可喝玫瑰花、鬱金菊花或薄荷等泡製的茶飲;少碰菸酒,減輕肝腎的負擔;適當運動排汗發洩情緒,穩定自律神經;避免油炸辣的食物,以免損傷肝陰。 ##第3類/…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482…宗翰中醫師表示,除了適度休息和按摩之外,放輕鬆來杯舒經活血的茶飲,也能幫助消除疼痛。 ![][228021] ##專注電腦後遺症,小心頸肩腕綜合症 周宗翰中醫師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94431…身免疫力,除了按摩3大穴位以外,以下也建議飲用「止渴元氣美容茶飲」。 **止渴元氣美容茶飲** **1.材料:** 荊芥3g、桑葉3g、金銀花3g、防風3g、白朮3g、玉…
http://www.top1health.cn/Article/248/94516…燥熱、辛辣刺激性食物外,建議可多攝取天然新鮮蔬果,並利用藥膳茶飲調理「降火氣」,緩解便祕症狀。 ![][227920] ##熱結型便祕,火氣大易口臭 中醫師吳明珠指出,火…
http://www.top1health.cn/Article/320/94364…此外,建議應多吃瓜類消暑,有清熱利水效果;或是多喝些菊花藥膳茶飲,不僅能延緩肌膚老化,更有美白助消暑效果。 ![][227914] 陳潮宗中醫師指出,中醫辯證將中暑分為「陽…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432…據不同證型給予相對應的治療。並且建議按摩3大穴位、喝清熱解毒茶飲舒緩。 ![][227521] 乾癬一般俗稱牛皮癬,也被稱為銀屑病,是一種與基因遺傳有關的自體免疫疾病,它主…
http://www.top1health.cn/Article/248/94289…眼睛,你還可以試試其他方法!中醫認為透過體質調理、針灸、漢方茶飲和推拿按摩等4個方法,讓乾眼症回復正常並非難事。 ![][227300] 台中市1名插花老師,每天凝神沉浸於…
http://www.top1health.cn/Article/248/94150…外散發健康紅潤,延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY,自己動手調製,祛斑也可以很輕鬆自在,不必擔心出門臉色不好看。 ##中藥祛斑茶飲DIY **【疏肝活…
http://www.top1health.cn/Article/239/94137