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…袋放入鍋中,以大火煮滾後,轉小火熬煮10分鐘後即可熄火,當作茶飲飲用。 **作用:** 薄荷、玫瑰花,兩者皆有疏肝解鬱之效。夏枯草,有利清肝火、散結消腫。薏仁、茯苓則能利水滲濕…
http://www.top1health.cn/Article/319/95480…油膩和過敏性食物之外,另可用炒鹽或胡椒粒溫敷肚臍,搭配適當的茶飲,幫助緩解腸胃不適症狀。 ![][230291] ##壓力型腸躁症,肝脾不和是主因 適度壓力是上班族進步的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94583…肪。][228432] 在動物實驗研究中發現,上述3種茶飲中的烏龍茶、綠茶,還具有加速身體產熱、促進脂肪燃燒、減少腹部脂肪堆積等功效。因此不管是喝的是烏龍茶還是綠茶,都有助於…
http://www.top1health.cn/Article/101/94628…脾利濕」,或是喝「去濕」海帶湯、清爽魚片湯,以及「補氣去濕」茶飲,讓健康減重無負擔。 ![][229881] ##健脾利濕補氣,防兒童肥胖 幼童肥胖多半屬於「陽氣虛」體質…
http://www.top1health.cn/Article/250/94939…醫師提醒,相關治療建議諮詢專業,平日居家護理如丹田灸、熱敷、茶飲以保養為主,而勿錯認為可以取代專業調理治療。][229506] 吳文誠中醫師提醒,相關治療建議諮詢專業,平日居…
http://www.top1health.cn/Article/248/95055…肉片與雞胸肉等,還有注意烹調方式調整、正確進食順序,搭配無糖茶飲、適量水果,就能健康清爽享用美食,不必擔心肥胖找上門。 ![][229369] ##健康燒烤飲食3要點 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/95003…方劑,大致上會以「清熱利濕」、「涼血解毒」為主,推薦飲用2道茶飲祛痘與祛濕。 ![][229237] ##毛囊感染發炎3大原因 毛囊炎就是毛囊的發炎,主要是由細菌感染,其…
http://www.top1health.cn/Article/239/94957…,飲食宜保持清淡、避免重口味及燒烤,可食用決明子、蜂蜜等藥膳茶飲,調整身體代謝機能,消除水腫與脂肪贅肉。 ![][229090] 女中醫師吳明珠指出,中醫減肥並無偏方,重點…
http://www.top1health.cn/Article/101/94828…有糖分和油脂的月餅吃多了,會感覺很油膩又口乾,此時不妨來一杯茶飲解渴又解膩,但是營養師提醒,手搖飲料往往添加過多的調味和糖,一旦攝取過量,小心增加肥胖、代謝症候群的風險。因此,吃完…
http://www.top1health.cn/Article/320/94917…麻布袋放入鍋中,以小火熬煮至水剩600C.C,熄火後放溫當作茶飲飲用。 **作用:**柴胡,味甘性微寒;薄荷,味辛性涼;兩者皆有疏肝解鬱之效。合歡皮,味甘性平,能解鬱、和血、寧心…
http://www.top1health.cn/Article/248/94748…大。除了西醫治療,中醫治療偏頭痛也有妙方,包括中藥,還有中藥茶飲、針灸5大穴位,有助緩解偏頭痛。 ![][228784] 45歲的王先生長年飽受偏頭痛困擾,只要天氣一潮濕、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94772…氣不疏導致的睡眠困擾,平常可喝玫瑰花、鬱金菊花或薄荷等泡製的茶飲;少碰菸酒,減輕肝腎的負擔;適當運動排汗發洩情緒,穩定自律神經;避免油炸辣的食物,以免損傷肝陰。 ##第3類/…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482…宗翰中醫師表示,除了適度休息和按摩之外,放輕鬆來杯舒經活血的茶飲,也能幫助消除疼痛。 ![][228021] ##專注電腦後遺症,小心頸肩腕綜合症 周宗翰中醫師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94431…身免疫力,除了按摩3大穴位以外,以下也建議飲用「止渴元氣美容茶飲」。 **止渴元氣美容茶飲** **1.材料:** 荊芥3g、桑葉3g、金銀花3g、防風3g、白朮3g、玉…
http://www.top1health.cn/Article/248/94516…燥熱、辛辣刺激性食物外,建議可多攝取天然新鮮蔬果,並利用藥膳茶飲調理「降火氣」,緩解便祕症狀。 ![][227920] ##熱結型便祕,火氣大易口臭 中醫師吳明珠指出,火…
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