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「苦味」搜尋結果

總共找到 300 筆符合關鍵字「苦味」的資料

中秋節大啖三寶，體重反倒直直落？！5大飲食技巧，吃得健康無負擔

…烤到八分熟時，再刷上適量醬汁或灑上香料，確保醬汁不會烤焦產生苦味，也不會塗上過多醬汁掩蓋食材原味，亦能減少烤焦及防止油脂滴落火中產生油煙，降低致癌物產生。 **五、多吃多動，自我…
http://www.top1health.cn/Article/320/94958
花生發芽就會產生黃麴毒素？食科教授揭：花生發芽具2大功效

…將花生芽置塑膠袋冷藏一星期，培養期間儘量避免照光防止轉綠增加苦味。 8.培養下一批花生芽時，可酒精消毒保麗龍盒、塑膠網籃，毛巾則用熱水殺菌，以維持衛生品質。邱義源表示…
http://www.top1health.cn/Article/320/94821
減重要避免體脂肪堆積，必吃莓果類水果，剷除腰間肥肉！

…傅爾曼指出，多酚是植物為了保護自身，避免受紫外線等外界傷害的苦味與色素成分，除了具有抗氧化功效外，還能增加干擾碳水化合物分解成單醣的細菌，降低血糖濃度。莓果多酚還能減少腸道…
http://www.top1health.cn/Article/101/94127
甲狀腺亢進不能喝咖啡、吃花椰菜？醫師教「這樣做」預防甲亢復發

…香味。若想吃巧克力，建議挑選可可含量100%的純黑巧克力，但苦味較重，端看個人口味能否接受。至於碳酸飲料，其中可能含有焦糖色素，而焦糖色素又含有「四甲基咪挫原」，容易增加白…
http://www.top1health.cn/Article/248/94122
超級食物抱子甘藍迷你蔬菜，不只抗癌，3大健康好處報你知！

…個成份，讓抱子甘藍具抗癌特性。如果不喜歡抱子甘藍的苦味，可以蒜汁爆香，或是淋上橄欖油，並搭配其他可口蔬菜或新鮮香料，即可完成一份美味的「十字花科沙拉」，既不會減低抗癌活性…
http://www.top1health.cn/Article/320/93969
胃痛怎麼辦？喝苦茶油能顧胃？5篇好文教你顧胃保健康

…] 胃痛喝苦茶油能顧胃？苦茶油是一種常見的食用油，但由於其苦味，很多人不喜歡使用。但事實上，苦茶油在東方國家已流傳近2千年歷史，除了作為料理使用，更被視為珍貴的保健品。而坊間也流…
http://www.top1health.cn/Article/248/93466
吃甜會肥胖、吃辣能減肥？酸甜苦辣鹹飲食吃對了？5味瘦身法輕鬆瘦

…常生活中常見的五味，在人們傳統觀念中認為甜能增胖，辣能減肥，苦味能刺激味覺，增進食慾。所以，很多想減肥的人，往往都不敢吃甜的食品。事實上，並非如此。吃對甜味的食物可以減肥，同樣的，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91968
天冷手腳冰冷、狂冒痘痘，恐內分泌失調惹禍！中醫師：喝「這湯」清除滿臉「痘」花

…個人喜好酌加蜂蜜或冰糖即可。蓮子心的去心火效果更勝蓮子，不怕苦味的人可加入一起燉煮。菊花可舒肝解鬱，但屬冷性食材，平常有胃寒體質者應減量使用。
http://www.top1health.cn/Article/248/92935
肥胖的人想控制體重，「享瘦」非夢事！減重必吃5大瘦素食物

…。如果不喜歡苦苦的味道，可以用鹽水將苦瓜片浸泡4至5分鐘祛除苦味。 **★瘦素NO. 3：雞蛋** 研究指出，每天吃兩個雞蛋，飽腹指數會上升20％。日本營養專家也發現，將…
http://www.top1health.cn/Article/250/92820
喝茶消脂瘦腰能減肥，該選哪種茶？5款茶飲喝對享瘦

…茶葉在杯中載浮載沉，有三起三落的景象。喝起來有一種清清淡淡的苦味，而後回甘。 ##為什麼喝茶能減腰圍？聽聽專家怎麼說肥胖的主要原因是人體內脂肪細胞數量的增加或體積的增大。…
http://www.top1health.cn/Article/318/92419
疲勞嗜睡，是體內濕氣太重！吳明珠中醫師：養好脾胃按3穴位祛濕

…有利清瀉心火、消降胃火的食材。例如：苦瓜、芥菜、芹菜、苦茶等苦味食物，特別是夏季時令的苦瓜、芹菜等，更是容易取得的清熱、降火好食材。但吳明珠中醫師也提醒，雖然清熱、降火，能…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201
吃出白皙、抗衰老，小小芝麻好神奇！芝麻酚抗氧化、抗黑色素好強大

…苷、曲酸）的抗氧化和抗黑色素作用進行了系統分析。用清除二苯代苦味醯基自由基和鐵離子還原／抗氧化能力測定法，對芝麻酚的總抗氧化活性進行檢測。 ![最近，發表在《國際化妝品科學雜誌》…
http://www.top1health.cn/Article/320/92208
擺脫壓力肥，先搞定自律神經！周宗翰中醫師：「這1招」助舒緩情緒

…候會有胸悶、脅肋脹痛，或是常覺得呼吸不順暢。早上起床口中常有苦味，平時容易焦慮易怒，常用吃來紓解壓力。女性患者常有頭痛、噁心、乳房脹痛等經前不適症狀，月經週期不規律，經來血…
http://www.top1health.cn/Article/318/92175
研究：苦瓜汁可預防胰臟癌！營養師：食用苦瓜必知3要訣

…，放入果汁機中打碎後，加入果汁或蜂蜜再飲用，就能去掉大部分的苦味。 **2.調味：**苦瓜切片後，可先放入鹽水中浸泡約5分鐘，再用於料理或打成果汁，也能去除大部分的苦味。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/92144
夏至養生先養心、健脾胃，3大食物別錯過！吳明珠中醫師：養生5大原則自保

…是調節情志，修養身心的好方法。 ![夏季在中醫五味中對應於苦味，苦味主入心經，要適當吃一些苦味食物，如苦瓜、苦菊等。][220047] **2.飲食宜清淡** 夏至後，苦…
http://www.top1health.cn/Article/248/91875

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